很多人看著臺上的這些健美運動員，覺得他們的肌肉非常的大，很了不起，甚至是學習他們的生活。但在健美運動肥大肌肉背後，到底有什麼東西在支撐？本文比較通俗易懂，讓你瞭解什麼叫生長激素GH。
就像曾經有位健美大佬說過一句話：健美已經失控了，人們只關注舞臺上的你，肌肉是否足夠大，根本不會在乎你的身體健康狀況。那種更為傳奇的健美選手，平均每年需要在生長激素GH上花費約3萬美元，這還不算胰島素和類固醇。所以健美運動更偏小眾，不要質疑國人的肌肉天賦，真的有這麼多藥物供應，一樣能行，看看韓國的黃哲勳就知道了。
生長激素顧名思義，就是讓你的身體各個部位生長的地方，大到肌肉，脾胃，骨骼，小到肚臍，舌頭，眼睛等等部位，而且可以促進肌肉的合成，脂肪的減少，所以很多健美運動員就將它配合胰島素，類固醇一起使用，三管齊下，造就了很多300磅的肌肉巨獸！
有人覺得生長激素可以促進長高，的確部分生長激素分泌不足的青少年是可以使用，但對於骨骺已經閉合的成年人來說，濫用生長激素只會讓你的關節更粗大，長高？那是不存在的。
一般成年人的五臟六腑都是不會再生長的，但注射生長激素可以讓內臟邁入生長第二春，第N春。看看他們的大肚子，他們的心肝脾胃腎都在劇增，而且這個生長是不可逆的。人體的肌纖維數量都是恆定的，類固醇的作用機理是把蛋白運送到肌纖維中，促進肌肉增大；但生長激素卻是增加了肌纖維的數量，往往要去除多餘的肌纖維，除了手術別無良策。
所以這邊你得知道，類固醇、胰島素不會讓肚子變大，肚子很大的肯定是用了生長激素，至於什麼真空腹檢驗有沒有用藥，那也是扯。
當然生長激素的危害那真是罄竹難書
1、讓骨骼變寬，內臟肥大臃腫，後期可能會產生骨質增生，骨刺等問題。
2、對腫瘤的影響，既然是全身細胞增多，那癌細胞也不遑多讓，長的比誰都快。
3、對代謝的影響，後期可能產生糖尿病或者是甲狀腺功能衰退問題
4、對形體問題影響很大，長期服用生長激素，可以讓眼睛，額頭，甚至頭得到不同程度的發育，有人會額頭突出了，有人甚至是肚臍畸形。
已故巨臂哥曾經說過這樣一句話：事實上我非常不想承認，是藥物讓我的手臂肌肉如此粗大，但我想說一句實話，真TM是藥物讓我的肌肉變的這麼大。
很多健身文章和視頻都會放出很多很多的健身雞湯，擺出凱格林的照片，然後下面有一大摞賣蛋白粉、賣補劑的廣告，並告訴你，只要你買了吃了，你也會變的這麼大，事實上他們都是藥物罐子，那都是騙局。當然了那些健美冠軍的健身計劃也只會讓你的訓練過度。
當然此文並不是勸各位不走職業健美，也不去健身，只是你得知道這些藥物到底是什麼。你得知道你從網上買的補劑蛋白粉，搭配上健美冠軍的健身計劃，是毫無卵用的。