沒有這些裝備,你的八塊腹肌怎麼來?
潮男週刊
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擁有八塊腹肌是所有男人的夢想,代表你屬於真正的男人味,每個男人都會有股衝動也想把自己打造成腹肌男,只要你肯定下苦工,沒什麼做不到的
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當看到那些腹肌男,每次自拍總會羨慕死我們,秀八塊腹肌似乎成為了一種潮流,我們先別8塊,定個小目標,4塊開始吧
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胸肌,腹肌本來就是一家嗎,練腹肌同時自然不能忘記胸肌,除了做俯臥撐外,還可以借用一些專業裝備工具會讓你見效更快
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除了腹肌,胸肌,最能體現男人味的還有手臂肌肉,力量的象徵,男人的霸氣之品,這樣的男人穿什麼衣服都特別有型
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2017-04-25
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