只是想教大家更多
《一》
公眾號有留言：為什麼練背時背部總是沒有感覺，而手臂已經痠痛，也是不少健身愛好者比較頭痛的一件事，要怎樣才能避免這樣的情況呢？
《二》
給健身初學者的建議：無論你是健身大咖還是健美運動員還是健身多年的愛好者，都是從健身初學者脫穎而出，一步一腳印，通過實踐才有獲得經驗。現在給一些建議給健身的初學者或者還沒有把這些健身誤區改正的小夥伴們。
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