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悔痛的青春
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2/10 腹肌訓練器通過不同的組合波段鍛鍊腹部肌肉,讓肌肉長久處於興奮的狀態,通過粘貼不同的部位,能夠讓肌肉得到強化。 歐美 洛麗塔 時髦款
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5/10 仰臥起坐,主要是收腹部,而不是把腰抬起來,把腰抬起來的做法是不正確的,它不鍛鍊腹部肌肉,只能練習髂腰肌。 脫俗 經典 超唯美
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2017-06-19

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