打坐通三關，幾句話幫您搞定！無需記憶大堆古典修煉詞語了

第一句：尾閭，根據生物力學原理，就是奠基穩定平衡身體，必須心定而築基；

第二句：夾脊，脊柱支持力量上傳罷了，脊柱順列好，平衡穩定好，即可迅速崛起！

第三局：玉枕，是頸椎和頭骨接觸後穩定的“重心點”，為什麼這關很難衝，因為，頸椎遠離坐骨結節處，平衡感覺難找到，也容易不正用力過度壓迫頸椎動脈和旁邊神經產生噁心不適感；需要靜心去平衡找感覺！

第四句：我就是這樣練好的；這只是分享；給有緣者得到“好處”；實踐證明是正確的方向對於身體健康！我的保健手法也是這樣而帶“內功”；

第五句：祝願大家身體健康！