茂名，位於廣東省西南部，鑑江中游，廣東省轄地級市，廣東省域副中心城市，粵西組團式中心城市，南中國美麗濱海城市，中國北部灣城市群規劃重要節點城市。茂名是粵東西北地區中經濟實力較強的城市，GDP連續14年居粵東西北首位。國家發改委公佈第三批返鄉創業的國家級試點名單，茂名有3個地方入選。入選對於該地區在政策、資源扶植都有較大的幫助。
1、信宜市，古稱樑德縣、懷德縣、南扶州、竇州，廣東省茂名市代管縣級市，位於廣東省西南部，茂名市北部，2010年戶籍人口140萬，有旅居海外華僑、港澳臺同胞53萬多人，是廣東重點僑鄉、粵西最大的僑鄉。境內道路交通網絡發達，207國道、省道352線以及洛湛鐵路越境而過。
著名景點有石根山、天馬山、西江溫泉、大仁山、太華山等。
2、化州市，位於廣東省西南部，鑑江中游，境內主要語言有粵語次方言化州話和客家語次方言涯話兩種。化州是中國著名的南菜北運基地之一，有“中國化橘紅之鄉”的美譽。化州地形狹長，狀若坐獅，地勢由北向南傾斜。礦產資源豐富，據初步探明，金屬和非金屬礦20多種。其中，鈦礦的儲量位居中國前列。
化州北有浮樑山。東北有龍王山，又叫來安山。北界茂名水於東北，即竇江。另一支東北陵水，源出廣西北流，入境後，屈西南到合江墟，羅水亦自陸水入，合稱羅江，或者陵羅水。屈東南，過州治北合鑑江，又東南流，入吳川至南海。
3、高州市，位於廣東省西南部，粵西南部，廣東省縣域醫療中心 ，經濟社會發展綜合實力長期位居廣東縣域前列。高州市是廣東省歷史文化名城，“三個代表”重要思想發源地，“中國民族民間藝術（木偶）之鄉”（高州木偶戲被命名為第一批國家級非物質文化遺產），“中國楹聯文化城市”。盛產嶺南三大名水果——香蕉、龍眼、荔枝，被譽為“全國水果第一縣（市）”。
著名景點有冼太廟、寶光塔、高州水庫、緬茄樹、觀山、根子貢園、仙人洞等。
