多學幾道美食食譜爭當女煮人

醬油 生抽 黃瓜 蘿蔔 江湖美食傳說 2017-04-11

多學幾道美食食譜爭當女煮人

白蘿蔔燉牛腩

材料:牛腩500克、白蘿蔔250克,醬油適量、大料適量、蔥適量、鹽適量、糖適量、姜適量、料酒適量,食鹽4克料酒5克生抽8克老抽5克青蒜3根植物油15克白糖2克;

做法:1、先將牛腩洗淨切為兩釐米左右寬三釐米長的條,燒熱水過一下。上油鍋放入牛腩炒,加醬油上顏色,等到炒到醬油均勻染上牛腩,加水淹沒牛腩。

2、用小火慢燉半個小時後,牛腩基本熟軟,放入蘿蔔(切塊),用大火燒開,繼續轉小火慢燉,差不多半個小時以後就可以了。

3、煮好後可以適當的增加調料(鹽、糖)

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腐皮黃瓜炒木耳

材料:腐竹5根,黃瓜半根,胡蘿蔔半根 ,木耳6朵,花椒7粒 ,蔥1小段、生抽2茶匙(10ml) ,蠔油1/2茶匙(3克),鹽1/3茶匙(2克),糖1/4茶匙(1克),水澱粉1湯匙(15ml)

做法:1.木耳放入常溫的水中(常溫即可)泡軟,泡發好去掉老根,撕成小朵,清洗乾淨。

2.腐竹放入溫水中泡軟,直到徹底變軟,撈出切成3cm長的小段。

3.胡蘿蔔去皮,和黃瓜一起洗淨,切成與腐竹同樣大小的菱形片,蔥切片備用。

4.鍋燒熱,倒入油,大火加熱,待油溫5成熱時,放入花椒和蔥片,炒出香味。

5.先放入胡蘿蔔片炒一分鐘,再放入腐竹段,木耳,黃瓜翻炒,然後淋入生抽,蠔油,鹽,糖,清水(約80ml)中火,炒2分鐘。

6.最後轉大火,淋入水澱粉,翻炒均勻即可

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西紅柿燒茄子

材料:茄子兩個、西紅柿2-3個,油、鹽、糖、生抽、蒜末各適量

做法:1、茄子洗淨掰成塊;西紅柿也切成塊;

3、鍋內放油燒熱,放入茄子塊翻炒;

4、加入西紅柿,小火燉煮至西紅柿出汁;

5、加入鹽、糖、少許生抽,撒入蒜末出鍋;

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五仁金瓜煲

材料:南瓜,輔料:核桃仁,腰果,松子,花生,芝麻,調料:鹽,雞精,雞油,蔥花

做法:1、將南瓜去皮去瓤洗淨後切成大塊,核桃仁、松子、腰果、花生、芝麻放在一起壓碎備用;

2、坐鍋點火倒入油,至油溫三成熱時放入南瓜,炸熟後取出;

3、湯煲內加入少許雞油,放入炸熟的南瓜和一部分五仁,倒入適量清水,放入鹽、雞精調味,小火燒至湯汁變濃即可,出鍋前撒上剩餘的五仁和蔥花。

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