在國外有很多家庭,他們的飲食中含有大量的高熱量食物,所以胖子體重有四、五百斤的也是常事,有位女胖子名叫希瑟·奧斯特體重有320斤,在她大學畢業的時候就已經是一個非常壯碩的胖妞了,也是因為在大學裡飲食不忌口,快餐和高熱量的零食成為她每天的食物。
因為工作是理髮師,每天站立的時間非常多,這樣身為胖子的她腰痠背痛,在一次理髮時,希瑟與一位叫馬特的男子相愛了,那時候希瑟是210斤,隨時間的慢慢推移越來越胖,但是馬特卻對希瑟的身材從未有過抱怨。
在2015年的時候,兩人一起走入了婚姻的殿堂,馬特也曾說過不管希瑟到底胖成什麼樣,在他心中都是最可愛的女生,就算要減肥也打算直接通過手術減肥,所以希瑟從沒有想過要為減肥付出努力。
但是因為她越發的不節制,身體出現了不小的問題,關節部位疼痛難忍,意識到肥胖的壞處開始運動減肥,但是這樣的過程真的非常煎熬,希瑟最後堅持減下了15斤後還是決定進行縮胃手術。
其實縮胃手術的目的也是減少她的進食量,在手術後希瑟開始製作自己的減肥餐,連上下班都走路完成,在馬特的監督下,希瑟的體重下降到了210斤。在聚會時,不少人說她瘦了。到今年年初的時候,希瑟體重已經只有130斤,現在的希瑟早已經不是那個胖妞了,但是因為長期的堅持,希瑟已經養成了運動的好習慣,體重降到了113斤。
希瑟也表示能夠減下來的最大動力還是因為自己的老公,因為他的不離不棄,讓她更加有動力的勇氣去面對不完美的自己。不得不說一份好的愛情,是會讓人變得更加優秀。
還沒有脫單的你們,如果遇不到這樣好的伴侶,還不去減肥到時候就只能上繳單身稅了,小編今天就給大家推薦一組訓練,能高效燃脂,塑造好身材,祝你們減肥成功早日脫單。
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