夏日瘦身小妙招,3分鐘搞定一杯自制的美味瘦身飲品
vivi家居
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炎熱的季節,圓潤的人都需要減肥,但減肥不一定非要流出臭臭的汗水哦,我們應該來點兒清淡的,又健康可瘦身的飲品。所以呢,小編特意為大家推薦這款青瓜薄荷飲,大家來一起動手嘗試一下,清涼瘦身吧!
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1、製作薄荷冰塊,將薄荷葉洗淨後放入冰箱中,凍好之後取出薄荷冰。
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清爽的薄荷夏季爽口結束佳品,在家就能種植哦,還能又去問效果,隨便嚼嚼都是提神醒腦啊。
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2、將青瓜洗乾淨削成一條條長的薄片。
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薄片的厚度 是被削皮刀決定的,你使用的瓜皮島真的很重要的,黃瓜還能敷在臉上也是很好用,延年益壽不對是養顏美膚啊。
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3、將青瓜片一片一片的貼在杯壁上。
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4、再將薄荷冰塊放入杯中。
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家裡要常備冰塊,夏季了喝啤酒飲料自制冰沙都離不開冰塊,買一個環保沒有味道的冰盒就至關重要了,這樣冰盒大可以,環保無味,還能快速將冰扭轉出來。
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5.最後倒入雞尾酒或雪碧,一杯清涼的瘦身冷飲就完成啦~(可根據自己的喜好倒入不同的顏色)
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漂亮的透明玻璃杯能增加人人的食慾,看著這樣一杯飲料你能忍者?關鍵還能刮掉體內油脂不能錯過。
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手動榨汁器,原汁原味,手動榨汁,簡單方便,安全衛生。在夏天冰鎮一杯橙汁太愜意了,橙汁含有大量維生素C是抗氧化的佳品哦。
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手動擠壓榨汁器,用最原始方式獲得最原始的味道,沒有任何添加劑的給自己做一個蜂蜜檸檬茶,長期飲用你會有看得見的功效哦。
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便攜榨汁器,讓你除了能和果汁,冰沙,奶昔都能做,可以嘗試把更多的水果和材料放進去,讓這個夏天有了它過的不在單調。
2017-06-14
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