8姬以前一直很羨慕女明星那吃不胖的身材，最近才發現她們為了減肥真的老拼命了，絕不是說想瘦就能瘦！
來跟著8姬一起來瞅瞅女明星花樣百出的減肥方法～
林心如
今天林心如的一份瘦身菜單上了熱搜，其實吧光看那菜譜8姬就感覺有點生無可戀。
早餐：滴雞精（滴雞精是用“隔水蒸”的方式，將一整隻土雞慢蒸一整天，滴出一碗濃厚的“雞精” ）其實8姬沒查百科之前，一直在猜滴雞精是啥，哈哈哈哈哈。
午餐：燙豬頸肉或蒸魚，五穀飯和燙青菜......
下午茶：2份水果，主要以草莓、奇異果、小番茄、芭樂和香蕉為主；
晚餐：烤羊排或煎牛排和燙青菜；湯類則是魚湯、牡蠣湯、蛤蜊湯；飲品則是一天3000cc的黑豆、紅豆或是紅棗水。
看完林心如的菜單，8姬滿腦子都是燙青菜...燙青菜.....港真，要讓8姬頓頓這樣吃，8姬寧願胖死.....
不過，在8姬眼裡，林心如真的是產前產後一個模樣。
最新近照
懷孕七個月
除了肚子，真的沒一個地方是胖了的，嚶嚶嚶，真是羨慕死了~
范冰冰和蔣欣
曾經在微胖屆有兩個女神范冰冰和蔣欣。
蔣欣拍歡樂頌時有多重，我們看王柏川揹她時的動作就造啦～看背影感覺用盡了洪荒之力～
鏡頭拉近王柏川頭上的青筋都暴起了～
而青筋鼓起一般是受的重力過大的原因......哈哈哈哈哈，總感覺張陸這個時候有點強顏歡笑～
不過蔣欣也是乎瘦乎胖的體質，通過健身現在又瘦回來了～
范冰冰之前也被嘲胖～
甚至有一段時間，因為老被別人叫範小胖，范冰冰還自黑，給自己手動P了一個無比胖的皁片......
但如今范冰冰在吃瓜群眾的眼裡顯然是瘦了。
不過跟林心如的節食方法不一樣，范冰冰自爆瘦了是因為有個健身男友李晨。
這滿滿的狗糧，8姬也是醉了......
看到交個什麼樣的男朋友的重要性了吧，若交個愛吃的男朋友，肯定胖成球！！
何潔
何潔胖了，特別是生了孩子之後，這是很多吃瓜群眾的觀感。但何潔為了減肥那才叫真的拼。
這幾年，她的體重經歷了從100斤到160斤又到100斤的彈簧式增減過程。這簡直就是血淚史啊，有木有，但這種瘦下來又胖回去，8姬感覺這才像普通人減肥的打開方式。
8姬一搜何潔的微博，發現很多都是她關於要減肥的宣言。
三月不減肥，全年徒傷悲。
宣傳自己的演唱會，也不忘暗戳戳告訴自己要減肥。
除了去吃蟲子，何潔幾乎把所有的減肥方法都用過了。
比如絕食啊，一天只吃黃瓜，除了吞蟲子其他都試過！
戒掉一切甜品、主食。
不過，沒有什麼效果，瘦了又胖回去了，而且還搞壞了自己的身體。
......
突然發現有了個光明正大不減肥的理由，完了8姬一定會胖死！！！
女星減肥方法說起來那麼多，其實也就無非兩種：減肥或者節食。
不過相比節食，8姬更鼓勵通過運動減肥。過度節食減肥的副作用真的是蠻大的。比如某23歲的美少女因為節食減肥，不僅沒有因此獲得一副好身材，反而變成為了“老奶奶般的身材”。（此圖有點辣眼睛，那些吃不胖的請直接忽略）
此外，過度減肥也極易造成厭食症，大姨媽不正常，突然暈倒等等症狀......
雖然堅持運動蠻難的，但可以學學範小瘦啊！另闢蹊徑，找個堅持健身的男朋友，不僅減了肥，還能沒事兒在朋友圈秀個恩愛，羨慕死一大票人！
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