肥胖症是一組常見的,古老的代謝症群。當人體進食熱量多於消耗熱量時，多餘熱量以脂肪形式儲存於體內,其量超過正常生理需要量，且達一定值時遂演變為肥胖症,肥胖的人們比正常體重的人們更易患糖尿病、肝臟脂質沉積綜合症、關節炎、心臟病、皮膚病、關節炎、癌症、泌尿系統疾病等。
國際肥胖特別工作組(TOTF)指出，肥胖將成為新世紀威脅人類健康和生活滿意度的最大殺手危害性大，應重視治療。
肥胖引發的健康危機
1、易導致心血管疾病：肥胖易導致高血壓，心功能衰竭，出現心肌缺血、心梗、腦梗，血管破裂導致腦出血。
2、易引起肝臟病變：肥胖者甘油三酯的合成和轉運之間平衡出現了異常，易導致脂肪肝，脂肪肝進一步發展為脂肪性肝炎、肝硬化。
3、易導致糖尿病：肥胖的人群中，糖尿病的患病率明顯增加，可以高達普通人群的5倍以上。
4、易得癌症：肥胖者比瘦人更容易患許多癌症。根據流行病學調查的結果，肥胖婦女更容易患卵巢癌、子宮內膜癌、膀胱癌和絕經後的乳腺癌。男性肥胖者則更容易患前列腺癌。
5、易發生睡眠呼吸暫停：在肥胖人群中阻塞性睡眠呼吸暫停發生率約為50～70%，遠遠高於普通人群發病率2～4%，發生睡眠呼吸暫停可危及性命。 影響外貌，影響心理：肥胖的人體態臃腫，滿身贅肉，易引起旁人嘲笑，帶來心理上的傷害，造成青少年不自信，嚴重影響心理健康。
肥胖症怎麼治療？
營養治療與運動治療：對於肥胖症患者，首先應進行營養與運動治療，應該在專科醫生指導下進行規範的治療，需要控制飲食、減少脂肪攝入、還要改變飲食習慣，運動治療本身可以減少大約3%的體重，聯合控制飲食，減肥效果更好。
藥物治療：目前常用的治療肥胖症的藥物主要有兩類，一種是具有促進減少食物攝入量，抑制食慾和提高基礎代謝率來減重的藥物，還有一種是作用於外周的脂肪酶抑制劑：通過阻斷飲食中部分脂肪的吸收達到減肥目的。
如果不想吃藥不想運動，那該怎麼減肥？
選擇辣木籽，那就對了。
辣木樹被稱為“奇蹟之樹”，其葉子、花、嫩豆莢、籽實（辣木籽）均可直接食用；用其嫩根磨成的粉，是製作咖喱粉的原料之一。
辣木籽的減肥原理
1、辣木籽富含豐富的膳食纖維，是最好的腸胃“清潔工”。現代人的飲食基本都是以“重口味”為主，大多都喜歡油炸、辛辣、味道重的食物，但這類食物也是最容易引起便祕的。每天吃4-12粒辣木籽，能促進腸胃蠕動，排除積累在體內的有害物質，從而避免因不良囤積造成的“水桶腰”。
2、辣木籽當中含有一種人體所需的必須氨基酸—亮氨酸（白氨酸），這種亮氨酸對減肥有著奇效：通過亮氨酸消耗體內多餘的蛋白質和脂肪。
3、辣木籽中含有微量元素鉀，具有保鉀利尿的作用，有助於腎臟排洩尿酸，能有效緩解腹脹、水腫和水液在體內瀦留。
4、辣木籽含有一定量的辣木素、神經辣木素和皁角苷，將食用量控制在適當的範圍，可以排除人體內的各種毒素、宿便，起到潤腸通便、減肥瘦身的作用。值得一提的是印度辣木籽中的生物鹼和皁角苷濃度都不高，因此食用的安全性有保障。
食用方法
1、辣木籽剝外殼食內子(請勿將籽殼丟棄，可用水泡服或作為淨水劑)
2、一般來說，剛開始食用最好一天食用一至三次，一次二至四粒，一星期後再依個人體質加減，持續食用一個月後，即可明顯感受到效果，食用辣木籽要咬碎後，以300cc以上的開水服用，這時你可立即體驗到辣木籽的神奇，服用後不久即可感覺到滿口甘甜，即使再喝白開水都還是甜的，甚至連吞口水都有自然的甘甜味。