溼氣最怕的七種鹼性食物，每天吃點，排出多年溼氣，體重也悄悄降 - 資訊定製

溼氣最怕的七種鹼性食物，每天吃點，排出多年溼氣，體重也悄悄降

溼氣最怕的七種鹼性食物，每天吃點，排出多年溼氣，體重也悄悄降

溼氣最怕的七種鹼性食物，每天吃點，排出多年溼氣，體重也悄悄降

溼氣最怕的七種鹼性食物，每天吃點，排出多年溼氣，體重也悄悄降

溼氣最怕的七種鹼性食物，每天吃點，排出多年溼氣，體重也悄悄降

溼氣最怕的七種鹼性食物，每天吃點，排出多年溼氣，體重也悄悄降

溼氣最怕的七種鹼性食物，每天吃點，排出多年溼氣，體重也悄悄降

溼氣最怕的七種鹼性食物，每天吃點，排出多年溼氣，體重也悄悄降

溼氣最怕的七種鹼性食物，每天吃點，排出多年溼氣，體重也悄悄降

搗蛋英語

1/8 夏天雨多，空氣非常潮溼，溼氣特別重，再加上大家日夜戰鬥在空調房裡，溼邪之氣慢慢進入體內。俗話說十胖九溼，溼氣重的人想要減肥總減不掉的。

2/8 大家都知道大蒜排毒，吃起來不僅口感好，還具有去腥膩和助消化的作用，還能排毒祛溼、殺菌去腥，經常食用還有很好的排除體內溼氣的效果。

3/8 生薑是特別好的驅寒食物，還很便宜，平時可以吃吃醋泡姜，健脾胃，還可以瘦身哦，薑片和醋的結合，自然的融合在了一起，有著陳年老醋殺菌的效果，還有著薑片祛溼的效果，做回輕盈的自己。

4/8 醋和黑豆一起泡，看起來雖然是一個很奇怪的搭配，但是卻有著多種對人體有益的功效，黑豆對年輕女性來說，還有美容養顏，祛溼的功效。維生素E的含量比肉類高5~7倍眾所周知，每天吃上幾顆就能夠帶你一路瘦瘦瘦。

5/8 玉米鬚在中藥裡有非常好的醫療功效，被譽為“龍鬚”，泡水喝具有祛溼的功效。可以祛除體內溼氣，解決頭髮臉部出油等問題。有很好的理氣健脾，調中，燥溼，化痰的功效，同時也不給脾胃造成任何負擔

6/8 說到祛溼，紅豆薏米是祛溼食物中的利器。紅豆薏米具有良好的瘦身美體的功效，既能瘦身，又不傷身體。非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用，每天喝上一杯可以讓你散發出自然的美麗，溼氣走了體重也會慢慢改變，還能夠讓你有效的減掉大肚子哦。

7/8 地瓜幹有減肥的效果，能阻撓糖類變脂肪，由於纖維結構在腸道內無法被吸收，有阻撓糖類變為脂肪的特殊功能，薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營養成分，也能夠很好的祛溼哦。

8/8 荷葉茶具有健康消脂的作用，荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內，同時還有極佳的利水功效，久坐少動的上班族、容易水腫、脾虛、氣虛的MM們，就要多喝荷葉茶了，有效滋養身體的同時達到減肥目的。

2017-09-02

相關推薦

奔四奔五的你，常吃這幾樣食物，排出毒素更顯年輕態

奔四奔五的你，常吃這幾樣食物，排出毒素更顯年輕態

溼氣的“死對頭”，晚上吃兩口，溼氣消除的一乾二淨，體重也降了

溼氣的“死對頭”，晚上吃兩口，溼氣消除的一乾二淨，體重也降了

溼氣的“死對頭”，晚上吃上兩口，溼氣去的一乾二淨，體重也降了

溼氣的“死對頭”，晚上吃上兩口，溼氣去的一乾二淨，體重也降了

10月養肝黃金期，乙肝患者需要多吃的幾種食物，排出多餘肝毒

10月養肝黃金期，乙肝患者需要多吃的幾種食物，排出多餘肝毒

肝病最怕的幾種鹼性食物，每天吃一點，遠離肝硬化和脂肪肝

肝病最怕的幾種鹼性食物，每天吃一點，遠離肝硬化和脂肪肝

溼氣的“死對頭”，晚上吃上兩口，溼氣去的一乾二淨，體重也降了

溼氣的“死對頭”，晚上吃上兩口，溼氣去的一乾二淨，體重也降了

高血糖最怕的這8種鹼性食物，每天吃一點，平穩血糖遠離糖尿病！

高血糖最怕的這8種鹼性食物，每天吃一點，平穩血糖遠離糖尿病！

胃病最怕這幾種鹼性食物，每天吃一點，修復胃黏膜慢慢養好胃！

胃病最怕這幾種鹼性食物，每天吃一點，修復胃黏膜慢慢養好胃！

更多精彩

推薦中...