51歲蕭薔苗條如少女，毛不易都成功瘦身，明星們都在預告夏天來了
許久不見的蕭薔5月23日再度成為話題焦點，來，跟著老阿姨實名羨慕一下這51歲的身材。
同時上榜的還有音樂毛不易，不過今天他靠的不是才華，是身材！身材！不開玩笑！
再看看這惡意滿滿的話題排行，我感到渾身的肥肉都嚇得哆嗦起來……
最近瘦得最讓人吃鯨的要數張惠妹。一度月半得被改名弓長惠女未的她，最近因為慶祝老家舊房翻新改造完工開慶祝趴，被發現瘦身卓有成效。
雖然離她剛出道時玲瓏有致的身段還有相當的一段距離，不過，從她和粉絲互動的內容來看，也有了昔日的小V臉。
比起動輒怎樣包裹都擋不住要C位出道的贅肉時期來，真的已經很讚了！
想想也是無奈，擁有無數爆款金曲的天后，飆起高音唱起快歌來燃炸全場，唱起傷感情歌又款款深情沁人心脾，最近這些年卻總因為體重出新聞，還給整出一句流行語：“今天不減肥，明天張惠妹。”
她也曾剖析過自己容易發胖的原因：一來作為明星壓力大，容易過勞肥；二則是家族遺傳易胖體質；三來是她為控制體重吃過激素藥，結果適得其反；其四是年齡漸長身體代謝速度漸漸放緩；最後一個原因就比較可愛了，她和周董一樣，戒不掉含糖分過高的奶茶……emmm，我也是啊！
Anyway，就在上個月，張惠妹瘦身的照片突然流傳開來。由於她之前體重峰值一度摸高兩百斤，這一瘦下來真是讓粉絲不敢相信自己的眼睛。
據知，為了即將開始的演唱會，阿妹痛下決心積極瘦身，堅持按照營養師制定的低熱量食譜進食，並在專業教練指導下進行高強度運動訓練，經過大半年的“地獄式減肥”，終於有了現在的成效。
具體過程她沒有透露，但從她今年1月在社交平臺發佈的動態來看，即使揮春寫斗方送歌迷，她都保持著扎馬步的練功姿勢，可以說很努力了。
而毛不易對於減肥一度極其缺乏自信，自嘲道：“如果像我這樣的都能瘦下來，那這個世上將沒有胖子。”
結果呢？真香啊~看看這已經變尖的下巴，打臉總是來得措手不及。
其實關注一檔原創唱作節目的親們就會知道，為了今天這“驚豔”的效果，毛老師一直在默默努力，之前的不自信也許只是為了降低大家期望值放出的煙霧彈。
近期狀態回春的還有大S，生完孩子後一度浮腫的她，還是那個曾對自己放狠話“要麼瘦，要麼死”的徐熙媛。減肥成功後的她一對羊角辮，讓人彷彿又看到了那個杉菜。
更讓大家驚羨不已的是51歲的美魔女蕭薔阿姨。當我們的二三十歲已經無法抵抗地心引力時，她卻苗條緊緻，一如幾十年前那個讓人心動的武林第一美人林詩音。
盛夏將至，明星們的極速瘦身帶來彷彿整容般的效果深深刺激到了像老阿姨這樣的檸檬精。網友們爭相秀出庫存，一組組明星“胖若兩人”的對比照，隱藏著些許“明星也難逃一胖”的阿Q心理。
首先來看看和阿妹一樣胖成標杆的小李子。瘦的時候他真是翩翩美少年，可胖起來就……這位大叔你是哪位？
曾在《繼承者們》裡靠著無敵大長腿秒了大票顏粉的歐巴李敏鎬，也有油膩如同《西遊降魔篇》裡滿面油光豬剛鬣的時候。
曾經的軍藝校草沈騰蜀黍，如今也成了一言難盡的長在笑點上的男人。
當然，也有逆向的勵志對比組，比如nili彭于晏，誰能想到不斷用腹肌人魚線挑逗我們視神經的他，曾經是個二百斤的胖小子？
而走了很久諧星路線、自嘲“長得沒氣質”的“土氣中年婦女”佟湘玉閆妮，也在47歲的時候，瘦成了國內御姐人設的代言人。
當然還有更勵志的倪萍老師，在六十知天命的年紀，為了健康考慮，一口氣瘦了二十斤，美回了當年的“夢中情人”。連蔡明都說她減肥達到了巔峰。
無論是先苗條後發福，還是先胖後瘦，其實強烈的對比效果說明的都是同一個道理——作為追求生活質量的精緻豬豬女孩，還是要儘量做好身材管理，不然誰還會相信你可以hold住自己的事業和人生呢？
減肥減肥，說難也難，說容易也容易，祕訣永遠逃不開六個字——管住嘴、邁開腿。
餓是通往瘦的必經之路！你們看過女明星狂吃奶油狂擼串，但是你們都米有看到女明星捱餓的悲慘境遇。
李玟為了能夠再次穿上當年奧斯卡的紅旗袍，連續四個月都只吃水煮青菜，沒有油鹽、沒有肉。鄭秀文曾經高喊“我從來沒有吃飽過”，她最瘋狂時“七天只吃兩個蘋果”，米飯絕不沾邊。
之前我們介紹過陳凱歌陳紅的兒子陳飛宇靠著吃水煮青菜和白水煮蛋，從兩百斤迅速瘦到130斤。
前兩天我們也剛剛看到章子怡一碗泡麵只吃4口！我們都是四口一碗麵的呀！
最近在戛納電影節豔壓的章子怡最新的社交平臺還晒出華美紅毯背後的美食，每天只有一頓飯，內容是水煮豆芽菜！
更極端的例子就是劉德華為了保持完美體態30年不吃米飯。
當然，明星保持完美身形是出於職業的需求，上鏡胖十斤的魔咒逼著他們揮淚告別美食，你我素人沒有必要照搬，健康才是第一位哦！比起管住嘴，我們真誠的認為運動對於身材管理更靠譜。
認真推薦給大家：剛開始減脂階段，除開控制飲食，每天必須保持最少一個小時的高強度有氧運動，比如跳操、跑步、跳繩，按照體能的增加逐步增加時間，直到體重到了比較理想的階段。同步要搭配定量的力量練習，比如平板支撐3次、每次不低於一分鐘，還有卷腹30個是每天必做的功課。
走出黃心穎和許志安風波的鄭秀文都已經迴歸到健身的路上，我們沒有理由再放棄！
俗話說，瘦的人穿什麼都百搭，胖的人穿什麼都白搭。聽起來扎心吧？扎心就對了！
並不是說單純地為了好看而減肥，只是，體重超標真的對健康有害哦！
我們也不提倡大家過度減肥或者用極端方式減肥，能夠把體重控制在一個合理的範圍內，既能保持令人愉悅的風貌，又能keep住充足的體能去升級打怪，這樣的美少女才是最biang的！要知道如今真的不再流行林黛玉式孱弱，要健美有曲線才是