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這6種食物雖然很普通，女人每天吃一點，排出毒素提升氣質更顯年輕態
暮涼
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補氣養血，面色紅潤棗中的礦物質含量也非常豐富，其中鉀元素含量非常之高 多吃一些含鉀高的食物有助於健康，因為鉀的主要作用就是促使鈉的排出，是女人氣色越來越好。
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許多妹子多年來都有痛經的經歷，痛經是由於我們身體寒性較大還導致的，不如讓我們喝些黑糖薑茶來緩解自己的痛經吧驅寒補陽。
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蘿蔔中含有豐富的營養，食用胡蘿蔔可以改善女性黃體功能，補充雌性激素，女性食用胡蘿蔔還可以起到保護卵巢補中氣、健胃消食、壯元陽、安五臟。
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活血通徑、散瘀止痛被稱為女性婦科第一花，主治活血化瘀、斑疹血熱、內分泌失調、月經不調、痛經、血滯經閉、通經止痛、產後瘀血腹痛、跌打損傷、憂思鬱結、肺炎、肝炎等具有神奇功效。泡水喝！
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武夷肉桂，屬烏龍茶類。被發現至今已有一百多年曆史。是以肉桂樹品種的茶樹命名的名茶，成茶外形緊結呈青褐色，補元陽，暖脾胃，除積冷，通血脈。
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木瓜含有獨特的蛋白分解酵素，可以清除體內脂肪，從而達到瘦身效果，而且木瓜中所含的果膠更是優良的洗腸劑，可減少經期廢物在下身積聚。促進女性荷爾蒙的分泌，含有豐富的維生素A。建議在食用時搭配牛奶或酸奶。
2017-07-16
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