春天天氣乾燥，一定要注意潤燥潤肺，清熱降火，適合多喝一些飲品，特別是女人。今天小編就要分享給大家一種飲品，能減肥，能美容養顏，還能緩解貧血，它是由西梅製作而成的西梅汁。西梅芳香甜美，口感潤滑，非常的好吃。西梅不僅可以直接吃，還可以入菜，用來做沙拉、糕點等等，都非常的好吃。
西梅不僅是味美，關鍵是它非常的有營養，營養價值非常的高。西梅中含有豐富的營養物質，包括纖維素、維生素A、礦物質和微量元素等。西梅中含有的大量的鐵質，能使你的面色紅潤、充滿光澤，而且能增加體力，讓人看起來精神奕奕。西梅中所含有的抗氧化成分和維生素、礦物質能很好的保持皮膚的水分，並且阻止皮膚老化，有很好的美容養顏的功效哦。吃完西梅之後會有很強的飽腹感，所以也有一定的減肥的功效。看完這些，大家有沒有很心動呢。
今天就分享大家一個西梅汁的做法，做法非常的簡單，酸酸甜甜的，味道非常的好喝，特別是女人，一定別錯過，趕緊一起來看一下吧。女人多喝這杯汁，能減肥，能美容養顏，還能緩解貧血，越喝越好看。
【西梅汁】
食材：10個西梅、適量冰糖、1000ml清水。做法步驟：
1、西梅用鹽水浸泡10分鐘，然後用鹽搓洗一下外皮，最後用清水沖洗乾淨，減少西梅的澀味，洗乾淨之後將西梅對半切開，去核，然後切成小塊放入鍋中。
2、鍋中倒入適量的水，加入適量的冰糖，冰糖的量不用太多，以免掩蓋西梅原本的酸甜味道，大火燒開之後轉小火煮半個小時，果肉煮軟，水變成粉紅色，就可以關火盛出了。
是不是很簡單呢？大家趕快跟著做做，一起喝起來吧，越喝越好看哦。如果你喜歡小編的文章，記得關注、評論、分享並點贊哦，每天都會更新一些美食和相關資訊分享給大家！
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