胖到褲子扣不上？上個月還能擠進去的褲子這個月就扣不上釦子了？難道褲子會縮水？不要找藉口了，這隻有一個原因，那就是，你又胖了。肥胖不但影響形象，肥胖人士還往往比常人更加容易勞累，運動量又小，越是肥胖的人越不想動，這就形成了一種惡性循環，越胖越累，越累越胖。想要減肥，更是難上加難。
下面介紹一個減肥的小妙招，效果很好哦。
雞蛋減肥
雞蛋蛋黃裡面有名為卵磷脂(蛋黃素)的乳化劑，該物質能將油脂乳化並化解，降低血液膽固醇、中性脂肪的含量，減少脂肪在血管內壁停留的時間。含有的高密度脂蛋白能防止血管硬化，而且雞蛋內含有的營養元素(蛋白質)豐富，能補充人體正常新陳代謝所需物質。
雞蛋可以達到減肥的效果，相信很多人都不清楚，其實方法很簡單，就是水煮蛋。
需要連續二星期吃白煮蛋、葡萄柚和少量青菜的減肥食譜。一天吃5~9個雞蛋，分三次吃。每一天的攝取量大約是1000千卡左右。兩個星期之後就能見到效果了哦。
不過想想連續吃這麼多的雞蛋還真是怕怕的，如果吃不下那麼多雞蛋的話，還可以通過生薑來減肥。
生薑
生薑是日常廚房中常見的調味品，食用的話具有明顯的辛辣感，能夠起到排毒發汗、散寒祛溼、養胃暖宮的作用，很多人都不喜歡吃生薑，這裡就不介紹食用生薑減肥的方法了，生薑外敷也能夠起到顯著的減肥作用哦。
生薑減肥的原理：
中醫認為通則不痛，痛則不通，減肥生薑貼是在以此中醫理論為機體原理基礎上，研發出的一款具有排除身體毒素的產品，改善女性小腹虛冷，行氣活血，緩解神經衰弱，精神疲倦的症狀，並有使用簡單，推帶方便，隨時隨地都可使用的特點，是家居、旅行必備用品。
肚臍是人體黃金穴位，是個能吃藥的穴位，吸收能力很強。能促進藥物的透皮吸收，姜的熱量能傳到臟腑，增強帶脈的動力，不僅說養胃，對於便祕、大肚子特別有效。每天晚上九點到十一點之間貼好，就可以入睡了。每天堅持使用，一週就能看到很明顯的效果。
減肥生薑貼可以滲透皮表以下驅寒祛溼、消炎等作用，每個人體內寒溼不一樣，貼上的身體的感覺也不一樣，開始大部分會有熱辣的感覺，慢慢打通毛孔寒氣排除會有溫熱的感覺持續時間12個小時以上效果很好。 剛開始是涼，那是姜精油的有效成分在揮發打通經絡，過一會之後就會熱辣的感覺，那是進入寒氣淤住的地方，之後滲透進去，最後就會變成溫溫的熱感覺~溫度不會很高哦，姜貼裡含有高純的姜精油成份！
相關推薦
