村上春樹曾說：「身體是每個人的神殿，不管裡面供奉的是什麼，都應該好好保持它的強韌、美麗和清潔。」
你是不是也經常會看到像下圖這樣的文章，有時你甚至會覺得不用點開你都知道他要說什麼，無非就兩個字“減肥”。
小S有句經典名言[要麼瘦，要麼死]。[以瘦為美][減肥]似乎已經成為了這個時代的主旋律，幾乎人人都在呼喊著[我要減肥！]，彷彿只要成功瘦身，就能掌控人生，獲得美滿生活，走向人生巔峰。
不知道是從什麼時候開始，[胖]開始和諸多疾病掛鉤，變成了不健康的代名詞。然而有一種病，名字叫“厭食症”，減肥就有可能引起“厭食症”。
▲電影《骨瘦如柴》
根據美國精神病學會第五版《精神障礙診斷和統計手冊》（DSM-5）的分類，包括神經性厭食症、神經性貪食症、暴食症及其它特定的進食障礙。
其中的厭食症，以自我捱餓和體重過度下降為特徵，約 90%～95% 的厭食症患者是女性；5%～20% 的厭食症患者會死亡，是致死率最高的心理問題之一。
最近有一部名為《骨瘦如柴》的電影講的就是“厭食症”。
女主因為過分在乎體重，控制體重，導致的厭食症，而使身體暴瘦。差點危及生命。
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看見了嗎？知道你自己什麼樣兒嗎？
知道。
你覺得這樣很美嗎？
不……
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但即使這樣說著，女主依然在用盡一切辦法保持著自己的體重。
吃油炸食物必須剝皮
通過各種方式消耗熱量
稱體重，不斷測量自己的胳膊，看是否能一隻手握住。
是的
她成功掌控了自己的體重，完美的保持著瘦的狀態
但隨之引發的，是停經
是身體為了保暖，長出的更多的毛髮
是突然的失去意識，暈倒在路上
關於厭食症
在電影裡療養院一個工作人員對女主說：
你知道沒有脂肪以後，身體消耗的是什麼嗎？
肌肉，內臟組織，很快你就會像一條沒骨頭的魚一樣，在這裡掙扎了。
機體衰竭就是厭食症會導致的後果之一
厭食症其主要特徵是以強烈害怕體重增加和發胖為特點的對體重和體型的極度關注，盲目追求苗條，體重顯著減輕，常有營養不良、代謝和內分泌紊亂，如女性出現閉經。嚴重患者可因極度營養不良而出現惡病質狀態、機體衰竭從而危及生命。
在聚焦厭食症群體這一點，《骨瘦如柴》相比其他影片，具備了更多的現實意義。
無論是否超重肥胖，女性比男性更容易產生負面的身體認知。
然而，人們對身體的偏見由來已久。這種偏見會引起一系列的感覺反應，使其感受的對象顯得令人討厭和汙穢。
如果我吃東西，我就會覺得自己變胖了，我令人噁心，我很骯髒，我是個失敗者。
你都能看到那些可怕的肥肉爬滿了你的全身。
所以現在普遍的情況就是，減肥成潮流，人人害怕胖，胖的人會減肥，瘦的人也在減肥，因為總有人比你更瘦。
我國減肥人群中，BMI 指數超過 24，即真正超重的人數佔比 48.7%，不足五成；而 50.4% 的減肥者只是微胖，還有 0.9% 的減肥者屬於苗條人士。
BMI = 體重（kg）÷ 身高²（m²），這種身高體重指數以及「腰臀比」，常被誤認為是評估胖瘦使用的。
美國註冊營養師張雯霏解釋：
「世界上沒有美的標準，只有健康的標準。評價與肥胖相關疾病的風險，才是 BMI 和腰臀比的主要目的。」
[黃金比例，A4腰，這是一個看臉的時代，你漂亮了 世界都會為你開掛的....]
太多這樣的所謂的準則，標籤，逼著你去向這些準則靠近，遵守。也常常就是這樣的“準則”讓我們漸漸失去了自己的標準，不惜代價的去變成別人口中所謂的討喜的樣子。
外貌，身材，那也許會是人們樂於認識一個人的名片，卻不會在漫長的歲月中，成為真正支撐一個人的魅力所在。
就像跑步愛好者村上春樹說的
身體是每個人的神殿
不管裡面供奉的是什麼
都應該好好保持它的強韌、美麗和清潔
做你自己，健康，快樂，自信，就剛剛好。