脂肪最怕的幾種食物,堅持每天吃點,肚子平了,腰也悄悄細了
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小傻妮
1/10 綠豆具清熱解毒、除溼利尿、消暑解渴的功效,多喝綠豆湯有利於排毒、消腫,對於祛溼的效果也是非常好的
2/10 這款荷葉茶完全不會有這種現象,而且這裡面是包含著冬瓜、決明子、荷葉、玫瑰花、的天然純淨的原料,很健康的。
3/10 黑芝麻能夠減肥塑身,是因為黑芝麻內含有制止人體發胖的物質,即使你黑芝麻吃多了也不會發胖的。在水裡放2勺攪拌喝,減肥瘦臉很不錯哦。
4/10 紅豆和薏米是最好的祛溼組合,兩者都有利水消腫、祛溼排毒的功效,用它們泡水喝,能讓體內溼氣一掃而光,祛溼消腫見效快。
5/10 吃椰棗可以幫助女性攝取自身易缺乏的營養元素,不會出現貧血的徵兆,吃多了也不會出現發胖的情況,而且對卵巢也有很好的保護作用。
6/10 小青柑果皮中所含的酚酸能殺菌,還可以使體味芬芳、醒腦提神、美白肌膚.、清熱解火、滋陰養顏。對女性朋友作用明顯。與普洱茶一同喝還可以提神減少疲勞的功效
7/10 黑大蒜有著普通大蒜所沒有的功效是,可以當做點心吃的美味,可以幫助便祕的人士,如果說腸胃不通暢的話可以把它當做零食來吃,既帶給你健康好身體還可以通便瘦身哦。
8/10 玉米鬚在農村很常見,一般保留玉米,把須去掉,但是其實玉米鬚也是好東西,它不僅能涼血、瀉熱,還可祛除體內溼熱之氣,能夠利尿、消腫,製成茶後,就是很好的減肥瘦身飲料。
9/10 苦蕎茶減肥敗毒,能夠清理人體垃圾,對於肥胖者來說可是福音,只有在水裡放上2勺,能夠很好的消除體內的脂肪。
10/10 冬瓜荷葉茶可是脂肪的“死對頭”,喝一喝,可以消除全身多餘的脂肪,特別是肚子上的脂肪,尤其是荷葉茶中特殊物質能有效溶解脂肪,體重降到2位數不是難題。
2017-08-28

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