脂肪最怕的幾種食物,堅持每天吃點,肚子平了,腰也悄悄細了
小傻妮
1/10
綠豆具清熱解毒、除溼利尿、消暑解渴的功效,多喝綠豆湯有利於排毒、消腫,對於祛溼的效果也是非常好的
2/10
這款荷葉茶完全不會有這種現象,而且這裡面是包含著冬瓜、決明子、荷葉、玫瑰花、的天然純淨的原料,很健康的。
3/10
黑芝麻能夠減肥塑身,是因為黑芝麻內含有制止人體發胖的物質,即使你黑芝麻吃多了也不會發胖的。在水裡放2勺攪拌喝,減肥瘦臉很不錯哦。
4/10
紅豆和薏米是最好的祛溼組合,兩者都有利水消腫、祛溼排毒的功效,用它們泡水喝,能讓體內溼氣一掃而光,祛溼消腫見效快。
5/10
吃椰棗可以幫助女性攝取自身易缺乏的營養元素,不會出現貧血的徵兆,吃多了也不會出現發胖的情況,而且對卵巢也有很好的保護作用。
6/10
小青柑果皮中所含的酚酸能殺菌,還可以使體味芬芳、醒腦提神、美白肌膚.、清熱解火、滋陰養顏。對女性朋友作用明顯。與普洱茶一同喝還可以提神減少疲勞的功效
7/10
黑大蒜有著普通大蒜所沒有的功效是,可以當做點心吃的美味,可以幫助便祕的人士,如果說腸胃不通暢的話可以把它當做零食來吃,既帶給你健康好身體還可以通便瘦身哦。
8/10
玉米鬚在農村很常見,一般保留玉米,把須去掉,但是其實玉米鬚也是好東西,它不僅能涼血、瀉熱,還可祛除體內溼熱之氣,能夠利尿、消腫,製成茶後,就是很好的減肥瘦身飲料。
9/10
苦蕎茶減肥敗毒,能夠清理人體垃圾,對於肥胖者來說可是福音,只有在水裡放上2勺,能夠很好的消除體內的脂肪。
10/10
冬瓜荷葉茶可是脂肪的“死對頭”,喝一喝,可以消除全身多餘的脂肪,特別是肚子上的脂肪,尤其是荷葉茶中特殊物質能有效溶解脂肪,體重降到2位數不是難題。
2017-08-28
更多精彩
'秋季這菜養人,吃一次等於給腸道“大掃除”,腰肢細了,人也耐看'
"俗話說“貼秋膘,好過冬”,現如今這六個字估計已經不被大家所認可了,不比早年為了抵禦寒冷的冬天不得不提前想方設法讓體內的脂肪囤積起來,現在全球氣候變暖,冷的地方也有空調暖爐,完全沒有必要特意貼秋膘。更何況現在的年輕人都主張減肥,尤其是小姐姐們就怕比閨蜜多長一兩肉落了下風,對...
'減肥早餐系列,包你吃撐了也不胖'
"減脂早餐在運動減脂ing。所有美食在搜索中均可找到菜譜。本菜譜只為減脂餐打卡。 食材減脂食材若干 烹飪步驟1/19 day1。杏鮑菇雞胸肉2/19 day2蠔油娃娃菜,杏鮑菇雞胸肉3/19 day3蠔油娃娃菜,西紅柿魚,酸黃瓜4/19 day4蠔油西蘭花,涼拌內酯豆腐,西...
推薦中...