這幾種食物是自然“養肝藥”，堅持喝，遠離脂肪肝

美食大搜羅

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2/10 核桃能幫助我們補腦，芝麻能讓我們的秀髮變得更黑，同樣還能保護我們的腸胃不收到損傷，晚上不要吃油葷啦~就來喝點這樣的代餐粉吧

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4/10 山藥具有滋養強壯，助消化，搭配可以除溼止帶的芡實，與去溼氣神器的薏米，磨成粉每天吃一點可以養生保健，女性朋友必備佳品哦。

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6/10 很多女性的月經都很不正常，在經期後可以嘗試喝上一些紅豆薏米水哦，幫助排出溼氣，下次姨媽來的時候你會發現輕鬆很多哦！

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8/10 阿膠，可以補血滋陰，潤燥止血。枸杞可以抗脂肪肝、調節血脂和血糖。很適合氣血不足的女性哦！

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10/10 大麥若葉是很多人都會選擇的減肥佳品，不管是以一種什麼樣的形式食用，豐富的膳食纖維，會增加你的腸蠕動，讓你排毒順暢，更加苗條哦。

2017-11-07

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'多喝這碗湯，祛溼解暑，脾胃也養好了'

"扁豆薏米養生湯食材主料：玉米、紅蘿蔔、玉竹、白扁豆、薏米、枸杞、山藥片、蓮子、紅棗輔料：清水，鹽做法1.薏米、白扁豆、蓮子用清水提前浸泡。2.玉米、胡蘿蔔切滾刀塊。3.將玉竹、白扁豆、薏米、山藥片、蓮子放入湯鍋中，加入適量的清水。4.倒入紅蘿蔔和玉米，蓋上蓋子，開大火...

薏米玉米蓮子胡蘿蔔養生枸杞山藥扁豆玉竹棗子 2019-09-18

'秋天女人再忙也要愛自己，隔三差五喝這一碗，補氣養顏勝過敷面膜'

"大家好，我是菡媽，也是一個美食愛好者，每天用簡單的食材做出美味的菜品，為家人做好每一頓飯，歡迎大家關注！今天給大家分享的是——南瓜糯米丸子的做法，這樣做出來的南瓜糯米丸子口感香甜，非常的好吃。南瓜糯米丸子入秋了女人再忙也要愛自己，隔三差五喝這一碗，補氣養顏勝過敷...

南瓜糯米丸子糯米粉米粉烹飪技巧枸杞紅糖乳霜愛用溫暖冬至關愛吃貨成長協會美容 2019-09-18

'糖友常年吃藥肝不好？做好這6點，養出黃金肝，血糖穩定身體好'

"一陣秋雨一陣寒，初秋乍到，天氣轉涼，糖尿病人在享受涼爽的同時要注意防寒、控制血糖。臨床統計顯示：糖尿病患者在秋冬季節住院的比例是春夏季的2-3倍。因此，提示糖友可從現在開始就要控制好血糖。中醫五行理論認為，肝屬木，秋天肝氣易虛，肝病易復發，易傷機體。所謂陰虧則肝氣虛。所以...

糖尿病脂肪肝牛奶菠菜癌症胡蘿蔔中醫肝硬化水果蔬菜白糖雞蛋蜂蜜香菇黃金巧克力西紅柿 2019-09-18

'女生皮膚不好，可以常吃這幾種食物，排出毒素滋養皮膚'

"生活中覺得自己皮膚不好的女生，平時不妨常吃這3種食物，可以排出體內毒素，滋養皮膚，快來看看是哪3種吧。 1.橙子橙子的功效與作用包括美容養顏，排毒清腸等，這其中最有用的成分當然是來自於橙子裡所含的大量維生素c。可以說是最天然最安全的維生素c補劑，讓皮膚得到滋養，抗衰老...

蓴菜橙子枇杷美容乳霜愛用水果食療養生茶 2019-09-16

'“三不做”“三呵護”，養肝這麼做，肝病遠離你'

"為幫助大夥兒瞭解、愛護肝臟，健康之路全科醫生就常見肝病的相關問題，進行答疑解惑。問題1：怎麼知道自己是不是得了肝病？答：其實這些都是有跡可循的，假如出現了沒來由的疲憊、沒什麼胃口、噁心厭油等情況的，就很有可能是得了肝炎。具體如：食慾減退、噁心厭油、尿黃和黃疸、發熱、右上腹...

肝硬化肝癌脂肪肝保健品蔬菜酒黃疸睡眠山楂紋身藥品牛奶 2019-09-16

'這一碗女生要多喝，活血、養顏又驅寒，一塊生薑一杯奶就能做'

"經期甜品，紅糖姜撞奶來咯！驅寒暖宮，調理氣血，美容養顏。對於手腳冰涼的小仙女，一碗喝下去，全身暖暖的，薑汁的辛辣配上紅糖的甜蜜，宇宙級健康甜品非他莫屬~全脂牛奶200ml 生薑50g 生薑汁15g 紅糖20g 玫瑰花瓣將洗好的老薑刮成薑蓉，放進紗布裡擠出15g薑汁備用；牛...

生薑牛奶紅糖甜品姜撞奶玫瑰美容 2019-09-16

'紅豆和這幾種食物搭配，才能美容養顏'

"紅豆，在我們的生活中被稱為一種能夠起到“食療”作用的食品。在古代，李時珍把紅豆稱作“心之谷”，強調了紅豆的養心功效，能促進心臟血管的活化。紅豆含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B族、鉀、鐵、磷等，有怕冷、低血壓、容易疲倦等現象的人，常吃紅豆可改善這些不適的現象。另外，紅豆還...

紅豆蓮子百合紅豆沙陳皮綠豆薏苡冰糖美容紫米睡眠食療蜂蜜李時珍調味品乳霜愛用 2019-09-15

'氣色不好不要怕，秋天多喝這湯，美容養顏補氣血，越喝氣色越好'

"文/菲兒女人每月幾天都有那麼幾天不舒服的時候，記得以前在北京報社工作的時候，一個女同事，痛經很厲害，有一次，疼得她在沙發上直打滾。沒辦法，當時我們幹得是一個蘿蔔一個坑的工作，也沒辦法請假，所以只能挺著。當時給我們做飯的是北京本地的一個大姐，很熱心腸的一個人，她看到我們身體...

美容紅糖雞蛋枸杞棗子龍眼痛經蘿蔔文章 2019-09-15

'入秋多吃這幾種食物，護肝又排毒，最適合秋季的時候吃'

"大家好，歡迎來到餘小護談營養，秋季到了又是排毒的季節，入秋後要多吃這幾種食物，護肝又排毒，最適合秋季的時候吃！快和小編一起來看看吧！感謝大家百忙之中來閱讀我的文章。文章中僅代表個人的觀點，當然，大家有任何疑問或是自己的想法也可以在評論區中留言對於我們來說秋天是一個排毒的好...

黃瓜豆芽水果減肥文章讀書腎臟病 2019-09-14

'“傷肝”行為，不只有抽菸喝酒，還有這8種食物'

"肝臟是我們身體的排毒器官，在身體中起著舉足輕重的重要地位，隨著社會的改變，食物的增多，人們在不知不覺中會食物如對身體，對肝臟有害的食物，影響著身體健康。那麼日常生活中有哪些食物傷肝呢？1、高脂肪酸的食物如果大家攝入太多的脂肪，會讓人體消化不了，從而在體內沉澱，這樣會導致人...

海鮮脂肪肝生活冷知識白糖酒藥品醃菜烹飪技巧燒烤大豆養生水果花生鹹魚 2019-09-13

'秋天，女人多喝這碗粥，養顏又補血，1碗不到2塊錢'

"秋天，女人多喝這碗粥，養顏又補血，1碗不到2塊錢！秋天氣候乾燥，皮膚也容易發乾，所以我們要給身體補充水分，多喝一些湯湯水水。說到湯羹，想必每個女人都會煲幾道吧，平時自己喜歡喝的，銀耳羹呀，冰糖雪梨呀，牛奶紅豆呀等等，像這些甜湯水，女生都喜歡喝，不但好喝，還有美容養顏，潤肺...

棗子豆漿機銀耳紅糖湯羹南瓜冰糖紅薯胡蘿蔔紅豆牛奶芝麻美容花生關愛吃貨成長協會 2019-09-13

'養肝護肝！繞過這幾個“凶手”，遠離肝癌，健康又長壽'

"其實在現在這個生活中，每個人都可能會存在不良的生活習慣的吧，如果是經常的吸菸喝喝酒也會影響自己的肝的，而且大家都知道養肝就是相當於養病，所以為了肝臟更加健康，一定要記得每天堅持，通過一些正確的的方式來保護肝臟，一定要記得繞過這幾個凶手才可以遠離肝癌，健康又長壽。養肝的四種...

肝癌睡眠脂肪肝體育吃在四海八方保健品酒養生慢跑太極拳海鮮 2019-09-12

'秋後，這湯要多喝，少脂肪多營養，美容養顏，好皮膚喝出來'

"秋後，這湯要多喝，少脂肪多營養，美容養顏，好皮膚喝出來！有句話形容得很對，“寧可食無肉，不可食無湯”，說明了湯水在我們心中佔據了重要的地位，肉可以少吃一些，但是湯不卻不能少。特別是女人，誰都想要美美的，所以不少人在護膚方面也不惜花費大量的時間和金錢，其實真正的美是由內而外...

美容山藥棗子料酒枸杞烏骨雞黨蔘護膚調味品跳槽那些事兒 2019-09-12

'血液粘稠度高的人，這幾種食物千萬不要碰'

"血管遍佈我們的全身，所以血液我對我們的身體健康的作用是不容低估的，一旦血液粘稠的話，會引發很多的血管類的疾病，所以如果我們的血液粘稠度比較高的話，在飲食上一定要注意，有些食物是千萬不能碰的，如果比較貪吃的話，會導致血管堵塞。當某些因素使微循環處的血流速度顯著減慢時，血細胞...

姬松茸蘆筍高血脂睡眠花生減肥冠心病山楂海帶體育心臟病酒洋蔥西紅柿水果黑木耳 2019-09-12

'白露至養脾胃，多喝這道粥，補充水分養胃又潤燥，喝一碗全身舒服'

"白露至，秋意濃，身體需要滋潤。白露之後，天氣漸涼且變得乾燥了，一定要注重身體的補水，除了平時喝白開水外，飲食也要增加些湯水。可以多喝這道粥，健脾養胃又防燥，老少皆宜全家都愛喝。白露是農曆二十四節氣中的第十五個節氣，秋季第三個節氣。白露的到來也是意味著秋風將帶走炎熱，開始變...

白露南瓜山藥枸杞食療藜麥關愛吃貨成長協會溫暖冬至不完美媽媽養生便祕美容乳霜愛用冷飲 2019-09-12

'養肝飲食大全，20種食物，4種方法，讓肝臟“永葆青春”'

"肝臟是一個代謝系統，一個重要臟器，就像是人體的一個化工廠，它掌管著糖、脂肪、蛋白質的解毒、代謝，人體大部分的新陳代謝和有毒物質的轉化，所以它也是最易汙染的部門。所以對於肝臟的保護勢在必行，養肝飲食大全，瞭解一下！可以養肝的20種食物1. 蜂蜜：對肝臟有保護作用，能促使肝細...

體育綠豆脂肪肝中醫蘿蔔睡眠腫瘤蓮藕肝硬化癌症獼猴桃豆芽山藥養生菠菜胃癌西葫蘆香蕉蜂蜜蘋果美容吃在四海八方花生豆腐蠶豆 2019-09-12

'醫生自己脂肪肝，怎麼消除脂肪肝？做到這3點遠離脂肪肝'

"剛過完年，老張就查出來脂肪肝，老張是我們醫院老年科的一名醫生，47歲。老張個頭不高1.67，體重不輕，足有160斤；平時愛熱鬧，喜歡攢飯局，喜歡喝酒，這幾年都沒查過體；今年是醫院規定必須查體，否則考核不及格，於是大家都去查體，老張查出來脂肪肝。半年過去了，老張今天去彩超室...

脂肪肝體育羽毛球酒白糖心血管病游泳肥胖症公務員藥品肝硬化 2019-09-12

'秋天不喝這道湯太可惜，補水去秋燥，還能美容養顏、提高免疫力'

"秋天天氣乾燥，人體容易脫水，有時候你會發現嘴脣也容易因為缺水而乾燥脫皮，所以秋天除了日常多喝水，在飲食上還可以多煲湯喝，不僅營養美味，還能給身體補充水分，讓身體保持最佳狀態。今天廚娘就和大家分享一道做法簡單，卻十分的清淡鮮美的湯品——三鮮湯。這道三鮮湯的主要食材就是玉米、...

乳霜愛用豆腐玉米生薑美容老火湯調味品文章 2019-09-11

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