姑娘們知道嗎：早上起床的三個症狀說明你正在發胖！越早知道越好

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1/8 俗話說得好：“一胖毀所有”，可見肥胖對人們造成深刻的影響。肥肉不是一兩頓飯就長出來的，所以大多數人是很難發現自己正處於一個正在發胖的過程中，70歲老中醫告誡大家，早上起來的3個症狀，就能判斷出你是否正在發胖。

2/8 一、早起起來想吃重口味的東西，一般人起床後食慾並沒有打開，還沒有胃口。一般都會吃一些清淡的食物。但是假如你早起就想吃一些重口味的，像特別甜的或者鹹的話，那麼會造成你的消化液大量的分泌，體內細胞的的滲透壓失調，導致脂肪的不斷產生。

3/8 二、起床後極度口渴經過一夜的睡眠，隨著人體呼吸各功能的持續，可以說早起口渴是再正常不過的。然而，假如你起床後是極度的口渴狀態，而且是長期這樣的情況。最有可能是體內的代謝平衡收到破壞，人體內的任何代謝都需要水的維持，所以脂肪代謝分解就無法順利進行，就導致你肥胖。

4/8 三、經常便祕一般人經過一夜的代謝和排毒，早起必須要排洩一次的才正常，假如你總是便祕，那麼很有可能是水果或蔬菜的攝入量過少，所以便你的身體缺乏膳食纖維去促進腸道的蠕動和脂肪吸收。所以如果你是處於長期早起就便祕的人，你可要小心了。

5/8 假如你早上起來發覺自己有以上情況，你可要小心了。要想減掉身上的贅肉，今天小編給大家推薦幾款瘦身好伴侶，讓減肥變得輕鬆愉快哦。而且都非常有效哦，讓你的身材美美噠！

6/8 蒲公英茶能有效的調節人體脂肪新陳代謝，把體內的堆積物全部排洩出來，能有效的減少體內多餘的脂肪，，早期一杯揮別溼氣，味道淡雅香甜，美麗不臃腫、膚色自然透亮，是祛除溼氣的不二之選

7/8 青錢柳茶大家可能只知道它降糖效果好，卻不知道其實它也是脂肪的“死對頭”，可以減脂肪瘦身哦。

8/8 大麥若葉青汁粉的原材料是大麥的嫩苗製成，不僅營養價值高，而且還能夠促進腸胃蠕動，加速燃脂，瘦身排毒效果不錯。大麥若葉青汁因為是高鹼性食物所以也是脂肪的死對頭，它，能節體內酸鹼平衡，具有排油、排毒、行經通絡的作用，常喝給腸道來個大掃除，將脂肪、毒素通通排出，好身材自然來。

2017-09-19