當今時代對胖紙們並不友善，外貌壓力加上疾病隱患，逼迫著一群體重超標者每天早晚對著體重秤上的結果或喜或悲。
不過，在很多時候，想得到個體重的準數也並不容易，早上上稱100出頭，到晚上卻多了好幾斤的情況比比皆是，讓人不禁驚呼：
這年頭連秤都不老實了？同樣一個人，早晚體重怎麼就不一樣了？
1、正常情況
人的體重，除了要看本身的重量和身上的衣物外，還與當前飲食、排洩、激素水平等各方面因素密切相關。
比如你今天多吃了三五碗，最近幾天有些便祕，都會使體重有所增加。相反，如果你出了一身汗，喝水喝得少，也可能使體重減少。
2、異常情況
與體重直接掛鉤的異常情況，最常見的就是上吐下瀉。這種情況下，身體劇烈排出的各種食物、穢物、體液，都是體重的一部分，雖說不健康且很噁心，但確實會讓你變瘦。
就女性而言，大姨媽到來之前會使體內水分滯留，引發水腫，變相增加1公斤左右的重量，需要過幾天才能恢復正常。
此外，內分泌專家表示，如果在疾病治療期間使用了一些激素類藥物，也會使體重上升，反之，還有部分藥物可能使患者減重。
總結上述幾點後，可以得出一個還算讓人欣慰的結論：早上空腹時測體重最準，所以發生早上比晚上輕的情況時，可以按輕的數值算。
體重沒由來地掉了好多，是上天的眷顧嗎？
減肥的路上從來就不會有什麼奇蹟，靠得住的只有自己的汗水。
營養專家普遍認為，在未經過長時間控制飲食、有計劃運動的情況下，如果體重快速下降，且幅度超過5%，就應考慮疾病可能。
要知道，多種內分泌疾病，如甲亢、糖尿病等都會使人迅速消瘦，另外，各種惡性腫瘤也可導致類似症狀。遇到這種情況，就別考慮什麼減肥了，趕緊去醫院吧。
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