想要美白瘦身不長痘,一定少不了這些水果,第二種多數人不捨得買
潮男二寶
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每100克柚子含有約123毫克維他命C,因引被稱為維他命C的寶庫,可以去油解膩,有美白養顏的功效。琯溪蜜柚“性平,味甘微酸,具有消食和胃,理氣化痰,生澤止渴”的性能,對氣滯腹脹、痰多色白、咳嗽喉癢、消化不良、便祕、醒酒解毒等,都有顯著療效。
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車釐子中豐富的維他命C能滋潤美容皮膚,有效抵抗黑色素的形成。新鮮櫻桃含糖、蛋白質、β胡蘿蔔素、鐵等豐富的營養。鐵是血液中血紅素的重要成分,血液充足肌膚當然白裡透紅!而β胡蘿蔔素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補充的。
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因含有豐富的維他命C,對美白、淡斑、抗皺都有很好的功效,所以常吃對肌膚非常有益,使肌膚看起來更加明亮。具有超高營養價值的一種水果。
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其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑,使皮膚潤澤、透明,還能有效去除角質,促進肌膚新陳代謝,使皮膚呈現健康美白狀態。菠蘿作為鮮食,肉色金黃,香味濃郁,甜酸適口,清脆多汁。菠蘿果實除鮮食外,也可做成罐頭。
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檸檬是美容佳品,因含有豐富的維他命C和鈣質而作為化妝品和護膚品的原料。用檸檬美白,既可以內服也可外用。
2017-10-19
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