減肥的人，堅持“3要、2不要”，一個月能讓你暴瘦10斤
如何暴瘦？很多人都關心減肥這個話題，總是@小編問一些關於減肥的困擾難題。雖然小編不知道你的具體情況，不知道你的發展方向，但是想要把身材控制好，不發胖，那麼...
對於很多女性來說，減肥是她們人生中的一項重要任務，很多女性為此苦苦追求卻不得要領，陷入一胖毀所有的困境中。找一個好的減肥方法一直是不少女性夢寐以求的目標，現在小編可以告訴你們一個減肥的好導師——魯能主帥馬加特。
先來看看馬加特最近手下一個減肥的成功案例：崔鵬。本賽季二次轉會期間，崔鵬正式迴歸魯能，雖然只是暫時在預備隊效力，但畢竟是邁出了第一步。剛回魯能的崔鵬是這樣的：
明顯的大肚腩，臃腫的身材，目測體重至少超過180斤！
再來看看現在的崔鵬：兩個多月之後，崔鵬已經變成這個樣子，大肚腩不見了，胸肌清晰可見，目測體重銳減了至少30多斤，儼然瘦成了一道閃電。
很多減肥人士最擔心的還是減肥之後的反彈，在馬加特手下你絕對不用擔心，每當假期，馬加特總會給弟子們下達控制體重任務：不準超過標準體重一公斤，結果顯示，每次都沒有一個超標的：
以上只是開玩笑，期待減肥成功的崔鵬能在魯能浴火重生，也期待魯能在馬加特的帶領下，讓魯能重新回到亞冠賽場。
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