久坐讓女孩變成236斤的大胖子,瘦下來後很驚豔
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29歲的Dena Shahani來自美國加利福尼亞州聖地亞哥市,作為家裡唯一個孩子,父母非常寵愛她,在吃這方面,從來沒有剋制過她,導致Dena從8歲開始就感覺到自己很胖。
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八歲那年,Dena體重79斤,那時候她已經有了減肥的意識了。
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但進入大學後,Dena大部分時間都是坐在那裡,吃零食,久坐不運動加上吃高熱量的垃圾食品,她的體重漲到236斤。
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當她看到照片中自己龐大的身軀,無法相信這是自己,在她的想象中,自己的靈魂應該是一個苗條漂亮的姑娘,但是她的外表讓人以為她是一個邋遢的人,這讓她很受傷。
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為了拯救自己的靈魂,Dena決心減肥。但是碩大的身體讓她羞於去健身房,她控制自己的飲食,計算自己攝入的卡路里,並且強迫自己動起來,而不是整天坐在那裡。
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Dena的付出最終有了緩慢的回報,兩年後,Dena瘦了101斤。
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變瘦讓Dena更加自信。Dena說,減肥最困難也是最關鍵的事是保持動力和堅持。
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如今Dena仍然控制自己的食慾,並堅持鍛鍊,她生怕有一天自己又胖回去。瘦下來的她感到整個人的狀態都變了。(這是出去旅遊的Dena。)
2017-04-03
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