別看常阿姨今年46歲了，可她依然走在時尚的前列，因為是做服裝生意的，每次拿貨的時候總忘不了給自己帶幾套最新款的衣服。可是前段時間常阿姨穿衣服的時候發現衣服穿在身上好像有點緊了，勒得自己很不舒服，常阿姨本來還想著，估計是自己穿的太多，才會覺得不舒服的，可是常阿姨回到家稱了一下體重才發現，自己真的是長胖了。
其實常阿姨知道，像她現在隨著年紀不斷的增長，身體代謝速度會減慢，身體的消化吸收能力也會減弱，就很容易“發福”。但是，常阿姨還是義無反顧地加入到女兒的減肥行列中來了，每天讓女兒帶著自己到健身房裡去運動，2個月下來，女兒是瘦了不少，可常阿姨的減肥效果卻不怎麼明顯。
原因其實很簡單，因為女人過了40歲，容易出現體內氣血不足等問題，而且年紀越大代謝越緩慢，減肥也就越困難。今天就給大家介紹3種中藥泡水喝，可以補氣養血，改善體內的代謝環境，消耗脂肪，減少“發福”現象的發生。
1.黃芪
黃芪泡水喝有利於去水利腫，可以促進體內水分的排出，可以減輕體重，同時黃芪還具有滋補氣血、疏經通絡的作用。而且黃芪中還含有多種氨基酸，能夠清除體內的自由基，促進脂肪細胞的分解，幫助減肥。
2.白朮
白朮有祛溼利尿、補氣健脾的作用，可以加速體內毒素和垃圾的排出，提高身體的代謝水平。白朮泡水喝，有助於改善體內的血液循環，減少體內溼氣的堆積，對於腰腿處肥胖的人很有幫助。
3.椰子瓤
椰子瓤具有補氣益脾、利尿祛溼的作用，同時椰子瓤中還含有多種蛋白質，泡水喝可以加速脂肪的燃燒分解，同時還能補氣通絡，提高代謝速度，加速宿便的排出，幫助減肥。
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