我們家附近,有家賣雜糧煎餅的,去買過一次,很不合我的口味...算噠,還是回家我自個兒做吧……自己動手,健康又美味,薄脆咱也自己做,方便還實惠。
那麼,自制雜糧煎餅需要用到的食材有:麵粉,玉米麵(或綠豆麵等),抄手皮(或餛飩皮),雞蛋,生菜,火腿腸(或其他你喜歡的肉肉),小蔥,蘿蔔乾,醬(我用的香辣醬,甜麵醬,拌飯醬,烤肉醬,腐乳等),黑芝麻。
將玉米麵和麵粉,按1:4 的比例放入碗中,加適量清水,和成麵糊(濃稠度跟蛋液差不多);火腿腸剝開切成兩半,生菜洗乾淨;小蔥去根洗淨切蔥花。
取抄手皮一張,四邊抹點水,對摺,粘上,中間用刀劃道口子,下油鍋小火炸至金黃,撈出,豎著放,瀝油。注:用現成的餛飩皮或抄手皮真的很不錯,反正自己做也是要和麵壓面薄薄的再切開,我是懶人,不願意手擀(手擀的沒有機器壓的薄),家裡也沒有面條機,所以直接買,更方便。
鍋裡刷層油,舀入適量麵糊,用勺背抹平(我沒有竹蜻蜓),儘量抹薄點(我的太厚了)開火,至麵糊底部開始要成型,面上還是稀的狀態。
馬上敲入一個雞蛋,戳破蛋黃,用勺背抹勻,趁雞蛋還沒有凝固,撒上黑芝麻和蔥花;晃動鍋子,餅能移動了,就翻面。
翻面後抹上你喜歡的醬,放上火腿腸,這一步主要是為了熱一熱火腿腸,不然吃起來裡面是涼的。到這裡,我一直使用的是小火。
最後放上薄脆,蘿蔔乾,生菜,關火,捲起,搞定。
以後早餐可以自己做了,這個雜糧煎餅,好吃實惠,學會了,就不用去外面買著吃了,能節約小錢錢,自己做的,更合自己的胃口,吃著也放心。喜歡的親,真的要試一試哈~!
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