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天氣轉涼，寶寶又到了咳嗽高發期。反反覆覆沒完沒了，咳得一張小臉通紅，氣都喘不過來，這模樣讓全家心疼又焦急。有的家長沒有考慮太多，直接給寶寶餵了很“有效”的止咳藥，殊不知不僅止不了咳，還讓寶寶越來越難受。
一、咳嗽是件自然的事
我們對寶寶咳嗽總是這樣緊張，很大原因是把它當做了一種病。但實際上，咳嗽是一種常見的病症，是人自然的應激反應，最大的目的是清除喉嚨中的刺激物，如黏液、食物、灰塵或煙霧，是人體的一種防禦機制。能夠保證呼吸道的通暢，避免氣道堵塞、繼發感染等風險。
但如果孩子不停地咳嗽，說明孩子呼吸系統可能有狀況，也可能是生病的信號，這個時候就需要及時諮詢醫生。
二、非處方止咳藥對寶寶療效有限
研究表明，成人用的止咳藥在兒童身上的效果不僅很有限，還導致產生諸如成癮、呼吸抑制等副作用，嚴重的甚至會致兒童死亡。
美國兒科學會建議，4歲以下的孩子不要使用非處方的咳嗽和感冒藥。
而且咳嗽從人體對抗病毒來說，其實是一種保護機制，不必刻意抑制。首先，刻意止咳會妨礙痰液的排出，不利於病情；其次咳嗽是多種疾病的信號，如果刻意止咳，也有掩蓋病情的風險。
有些寶寶在感冒痊癒後，咳嗽還可能持續2-4周。但如果症狀並沒有妨礙寶寶的日常活動，仍然可以開心地玩，安穩地睡，那就不需要用藥或者任何家庭處理了。如果咳嗽干擾了孩子的睡眠和玩耍，才需要額外的護理。
三、如何不用止咳藥止咳？
1、提供乾淨的呼吸環境
室內不要吸菸，霧霾天氣盡量避免外出，否則咳嗽很容易加重，如果不得不出去，最好戴上口罩，回家後及時清洗口鼻。
室內保持通風，必要時使用空氣淨化機保證空氣質量。
2、保證充足睡眠
多休息是治療不少疾病的良方，保證充足的睡眠有利於孩子身體康復。同時爸爸媽媽在孩子生病時不要責怪他們，而是包容他們，不妨在孩子休息時，陪在他身旁，安慰他們。
3、保持呼吸道溼潤
咳嗽的時候，人不由自主的都會想要喝水，保持喉嚨溼潤能有效減少咳嗽。
美國兒科協會建議3個月-1歲的寶寶每天4次溫水；1歲以上可以喝2~5ml蜂蜜。
4、利用水蒸氣
潮溼溫暖的蒸汽有助於緩解寶寶咳嗽，當蒸汽進入喉嚨，裡面的分泌物會變溼、變稀，由此可以輔助孩子排痰液。
營造這樣的環境只要把寶寶抱到充滿蒸汽的浴室（關上浴室門，放熱水讓浴室充滿溼暖蒸汽即可）15分鐘左右。
寶寶咳嗽症狀嚴重，又不方便就醫的時候，這個方法能極大緩解寶寶的不適。
5、幫助寶寶排痰
兒童不會自主排痰，還需加強拍背促進痰液的排出，以免堵住寶寶的呼吸道，使咳嗽加劇。
四、不得不用止咳藥的3種情況
如果寶寶到了4歲，出現無痰劇烈的乾咳、有痰而過於頻繁的劇咳、影響到休息或者睡眠甚至出現其他併發症這三種情況的時候，可以慎用止咳藥，但在此之前一定要明確病因。
需要注意的是，止咳藥儘量有療效、小劑量、短療程用藥，比如輕中度咳嗽，可以使用含有右美沙芬、福爾可定等或含上成分的複方製劑，療程一般 3 天為宜，不超過 7 天。
另外，需要只要的是，不建議兒童同時服用多種相似功效的藥物，特別是在病情能夠控制的情況下，應避免聯合用藥以免增加不良反應發生的風險。
但無論如何，都不要用易令兒童上癮的含可待因的止咳藥水，曾有兒童長期濫用含可待因的止咳藥水上癮，造成嚴重的鈣流失，影響生長髮育的報道。因此，中國食藥監總局發佈《關於修訂含可待因藥品說明書的公告》，明確指出 12 歲以下兒童禁止使用含有可待因的止咳水。
如果你家寶寶不到3個月，咳嗽就不能在家處理了。孩子越小，出現因肺炎引起的咳嗽的風險就越大，一旦發現應該及時就醫。在寶寶長大後，如果你對寶寶的咳嗽沒底，找醫生看看也不會出錯。