6月5日在第22個全國“愛眼日”來臨之際，我院青少年視力低下防治中心工作人員走進市實驗小學舉行“目浴陽光，預防近視”愛眼日科普活動。

“同學們你們知道讀寫“三個一”是什麼嗎？”、“有哪些運動對眼睛特別有好處?”、“怎樣預防近視?你聽說過有哪些方法?”，在學校禮堂內近300名學生聚精會神地聽取中心專業人員潘景雨關於近視防控的講座，並積極參與眼健康知識互動。市教育局體衛藝科科長孔德福、副科長劉延藝到現場指導工作。

會場上，生動形象的講解讓同學們掌握了正確的讀寫姿勢，以及愛眼護眼自我保護措施。期間，眼部放鬆調節訓練體驗，引起他們極大的興趣，更清楚地認識到學習要勞逸結合，科學用眼，堅持戶外陽光活動，才能擁有一雙健康明亮的眼睛。

我院青少年視力低下防治中心有關負責人介紹，今年全國愛眼日的主題為“目浴陽光，預防近視”，這已是連續第二年聚焦在近視問題上，近視已經成為困擾青少年學生健康的一個嚴重問題。今後，醫院視防中心將在市教育局、衛計局等部門的重視支持下，充分發揮中心在眼科和視光學方面的專業技術優勢，開展更多的眼健康與近視防控科普講座與義診等公益活動走進學校，共同努力做好青少年兒童近視的科學防控工作。(崔豔)

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每天戶外活動40分鐘 近視率下降23%

一項對2000名兒童的調查研究結果顯示，每天在戶外多呆上40分鐘，近視率可下降23%。研究人員認為多巴胺是關鍵，陽光刺激多巴胺的生成，而多巴胺可避免眼睛變形，預防近視。專家估計，兒童每天應至少要在陽光下呆3個小時，光照強度大約相當於炎夏的樹蔭中接收的光照。要想最簡單快捷地預防近視，在室外多呆一會，多晒晒太陽，變成近視眼的風險就可大大降低。