大家好,身邊喜歡運動的朋友越來越多。有騎車的,有跑步的,也有登山的,就跟大家聊聊初級的戶外裝備,把自己走過的彎路跟大家講講。
戶外運動,種類太多,大家最容易接觸的是戶外登山。那麼就從戶外登山開始說吧。
首先是鞋。必須穿登山鞋,或者戰術靴。
這是我穿的511戰術靴,6寸。非常好,用途廣泛。我不是老驢,不會每週或者每月都爬山,我爬的山,海拔也不會超過3000米。所以我不需要準備秋冬穿的戶外鞋和夏天穿的,相信大多數朋友們也不會準備那麼多。這個鞋冬天穿,不會冷,夏天穿,稍微有點熱,但是透氣很好,腳會出汗,但是絕對不臭。
為什麼一定要穿戶外鞋或者戰術靴,就是為了保護腳。很多朋友覺得我就偶爾爬一下,沒必要花那個錢。但是我還是建議大家買戶外鞋,土豪朋友們想買戶外的,直接上始祖鳥,想買軍靴,直接上丹納。工薪階層呢,國內的探路者啊什麼的也都挺好。對,迪卡儂也不錯。
戶外鞋兩個特點,鞋底硬,鞋幫高。鞋底硬就是保證你在徒步5小時後,腳底不疼。很多朋友覺得穿跑步鞋,鞋底軟,很舒服。可是到了戶外,有凹凸不平的土路,有小石子路,還要在大石頭上爬來爬去,在小溪的石頭上跳來跳去。時間稍微一久,你的腳底就受不了了。所以相對硬的鞋底,防滑,保護。
鞋幫高是為了保護腳踝。山路不平,腳踝受到的衝擊很大,除了走,有時過小溪要在石頭上跳,有時要從爬上大石頭再往下跳。時間長了,對腳踝的衝擊很大。因為大多數朋友登山的次數不多,所以腳踝的肌腱和肌肉沒有得到足夠的鍛鍊,說不定下山時候,腳一滑,就受傷了。登山鞋和戰術靴,至少是我這種中腰的,可以保護你的腳踝,走路的時候是有點不舒服,但是當你走累了,就發現這個高一點的鞋幫真的好。
爐具。即使只是一天往返的登山,也建議大家準備一套戶外爐具。不一定每次爬山都燒火做飯,但是無論冬夏,走了四五個小時路,渾身臭汗的時候,喝杯熱茶都很舒服。
這是我每次都會準備的。左邊是MSR反應堆爐,右邊是杯子。我這個爐子有點奢侈,大幾百塊錢。這個爐子其實是給高海拔地區設計的,防風設計非常好,聚熱效果好,因為我有去西藏新疆自駕的需求,大家不一定買這個。馬雲家的網上隨便搜索一下戶外爐頭,氣罐,比如火楓啊什麼的,都挺好,也不貴。
這個爐子還有個特點就是小一點。買小罐的氣,就可以直接放在鍋裡,很節約空間。大家看左上角,那個是爐頭,這個設計就是扛風的,那幫登珠峰的也用這個爐子,咱水平不行,就買個爐子,YY一下。
爐頭,氣罐都可以裝進鍋裡,便於攜帶。
杯子裡的東西,兩包檸檬茶,兩包葡萄乾,一點白糖。其實就是弄一個熱乎乎的運動飲料,爬山後大量出汗,補充一點鹽分和糖,直接可以向肌肉提供能量。萬一遇到特殊情況,沒有按時返程,這兩包葡萄乾,也許就能救命。
這個也是我無論去哪裡都會帶的,多功能鉗子。這個品牌是萊澤曼,型號海嘯。個人最喜歡的。其實挺重的,但是不帶不踏實。
功能非常多。所以帶上有備無患。比如你要開罐頭,開啤酒,切香腸,鋸一個小樹枝做柺杖……再比如遇到特殊情況,指甲裂了,有剪刀;遇到車禍了,有專門割繩子,割安全帶的齒刃刀……反正我這人總是喜歡多帶東西,但是建議大家也準備一個類似的。
手電筒(最好是頭燈)和火具。有很多朋友說,我下午就下山了,帶手電幹嘛。大家回憶一下,每年是不是都有幾次新聞了報道,驢友在山裡失蹤了,有的時候最終獲救,也有不幸的事情就發生了。山裡天黑的特別快,萬一某個同伴累壞了,走的慢,天黑之前沒下山。
我負責任的告訴你,啥也看不見。
什麼,你有手機?
咱們回憶一下,上午九點出發,你的水果機100%電量;開車兩個小時,你刷了一下朋友圈,用藍牙播放了一下音樂,大概還有80%;12點,開始爬山,你看到美麗的風景,不斷的拍照,發朋友圈,走了一個小時,你大概還有60%電量;然後很快發現沒信號了,好吧,那就先拍照,回去再發朋友圈……然後到了下午五點,因為朋友腳扭傷了,你嘗試著打電話求救,發微信求救,最終,當你們發現求救信號發不出去的時候,手機的手電筒功能也用不了了。
這時候,有手電,你們如果確定能找到下山的路,慢慢走,前提是你確定不會走錯路。如果不確定,原地待援,用手電發信號。相信我,黑壓壓的山裡,一個LED手電的閃爍,能被很遠的人看到。
打火機和鎂塊,迷路了,先抽根菸壓壓驚,整理思路。我沒開玩笑啊,在戶外遇到問題了,頭腦冷靜最重要。
為什麼還要準備鎂塊?
沒聽說過不要把雞蛋放在一個籃子裡?
萬一那個唯一的打火機沒氣了?
你是不是想把所有帶煙不帶火兒的人掐死?
好了,今天先聊這麼多。明天聊衣服。