今天晚上兒子又不在家吃飯，我本來想犯懶，讓老公煮飯，可是這傢伙一年到頭也不煮回飯，說是要不出去吃火鍋吧，可是吃火鍋這麼簡單的事，還出去吃啥呀，買回來自己做乾淨省錢又衛生，還是在家吃吧，於是讓老公去超市買了各種食材，得，這個懶又沒偷成，不過吃火鍋還是比炒菜省事了，食材種類多營養全。
今天晚上兒子又不在家吃飯，我本來想犯懶，讓老公煮飯，可是這傢伙一年到頭也不煮回飯，說是要不出去吃火鍋吧，可是吃火鍋這麼簡單的事，還出去吃啥呀，買回來自己做乾淨省錢又衛生，還是在家吃吧，於是讓老公去超市買了各種食材，得，這個懶又沒偷成，不過吃火鍋還是比炒菜省事了，食材種類多營養全。
可能一提到火鍋，很多人首先會想到四川的麻辣火鍋，那吃著才叫過癮，其實我也是蠻喜歡吃的，但是考慮到現在秋天容易上火，還是清淡滋補為主，就做了這個棒骨玉米湯底，也是我家人都喜歡吃的，也不麻煩，熬出來的湯底鮮甜鮮甜的，清爽不油膩，美味看得見，秋天這麼吃滋補還不上火。
今天晚上兒子又不在家吃飯，我本來想犯懶，讓老公煮飯，可是這傢伙一年到頭也不煮回飯，說是要不出去吃火鍋吧，可是吃火鍋這麼簡單的事，還出去吃啥呀，買回來自己做乾淨省錢又衛生，還是在家吃吧，於是讓老公去超市買了各種食材，得，這個懶又沒偷成，不過吃火鍋還是比炒菜省事了，食材種類多營養全。
可能一提到火鍋，很多人首先會想到四川的麻辣火鍋，那吃著才叫過癮，其實我也是蠻喜歡吃的，但是考慮到現在秋天容易上火，還是清淡滋補為主，就做了這個棒骨玉米湯底，也是我家人都喜歡吃的，也不麻煩，熬出來的湯底鮮甜鮮甜的，清爽不油膩，美味看得見，秋天這麼吃滋補還不上火。
吃火鍋不知道大家都喜歡吃些啥？我們家是羊肉、丸子、海鮮等這些都喜歡，還有土豆、豆腐、地瓜和一些綠色的青菜，以及蘑菇、木耳等菌類，其實吃火鍋就是自己喜歡吃啥就準備啥，注意葷素搭配，這樣營養更全面。夫妻兩人這樣煮一鍋，不用炒菜聞油煙，營養全面又滋補。
今天晚上兒子又不在家吃飯，我本來想犯懶，讓老公煮飯，可是這傢伙一年到頭也不煮回飯，說是要不出去吃火鍋吧，可是吃火鍋這麼簡單的事，還出去吃啥呀，買回來自己做乾淨省錢又衛生，還是在家吃吧，於是讓老公去超市買了各種食材，得，這個懶又沒偷成，不過吃火鍋還是比炒菜省事了，食材種類多營養全。
可能一提到火鍋，很多人首先會想到四川的麻辣火鍋，那吃著才叫過癮，其實我也是蠻喜歡吃的，但是考慮到現在秋天容易上火，還是清淡滋補為主，就做了這個棒骨玉米湯底，也是我家人都喜歡吃的，也不麻煩，熬出來的湯底鮮甜鮮甜的，清爽不油膩，美味看得見，秋天這麼吃滋補還不上火。
吃火鍋不知道大家都喜歡吃些啥？我們家是羊肉、丸子、海鮮等這些都喜歡，還有土豆、豆腐、地瓜和一些綠色的青菜，以及蘑菇、木耳等菌類，其實吃火鍋就是自己喜歡吃啥就準備啥，注意葷素搭配，這樣營養更全面。夫妻兩人這樣煮一鍋，不用炒菜聞油煙，營養全面又滋補。
但是大家吃火鍋時候要注意，涮食羊肉、牛肉這些肉類的時候，不要一味的追求口感鮮嫩，燙一下半生不熟的就吃，容易引起消化不良，還會有寄生蟲，一定要煮至熟透再食用。還有就是火鍋的湯底剛開始時候可以喝一些，到後面涮了很多肉類、海鮮等，會產生大量的嘌呤，就儘量不要喝湯了。再有就是不要吃的太燙，火鍋裡撈出來先放在盤子裡涼一涼，避免對食道和胃黏膜造成傷害。
下面看看這款棒骨玉米湯底的具體做法吧。
【棒骨玉米湯底】
原材料：豬棒骨半個，甜玉米1個，胡蘿蔔1個，枸杞
調料：鹽，料酒，薑片，大蔥
製作過程：
1、豬棒骨半個冷水入鍋，加幾片薑片、少許料酒，大火燒開煮一會，將其撈出。
今天晚上兒子又不在家吃飯，我本來想犯懶，讓老公煮飯，可是這傢伙一年到頭也不煮回飯，說是要不出去吃火鍋吧，可是吃火鍋這麼簡單的事，還出去吃啥呀，買回來自己做乾淨省錢又衛生，還是在家吃吧，於是讓老公去超市買了各種食材，得，這個懶又沒偷成，不過吃火鍋還是比炒菜省事了，食材種類多營養全。
可能一提到火鍋，很多人首先會想到四川的麻辣火鍋，那吃著才叫過癮，其實我也是蠻喜歡吃的，但是考慮到現在秋天容易上火，還是清淡滋補為主，就做了這個棒骨玉米湯底，也是我家人都喜歡吃的，也不麻煩，熬出來的湯底鮮甜鮮甜的，清爽不油膩，美味看得見，秋天這麼吃滋補還不上火。
吃火鍋不知道大家都喜歡吃些啥？我們家是羊肉、丸子、海鮮等這些都喜歡，還有土豆、豆腐、地瓜和一些綠色的青菜，以及蘑菇、木耳等菌類，其實吃火鍋就是自己喜歡吃啥就準備啥，注意葷素搭配，這樣營養更全面。夫妻兩人這樣煮一鍋，不用炒菜聞油煙，營養全面又滋補。
但是大家吃火鍋時候要注意，涮食羊肉、牛肉這些肉類的時候，不要一味的追求口感鮮嫩，燙一下半生不熟的就吃，容易引起消化不良，還會有寄生蟲，一定要煮至熟透再食用。還有就是火鍋的湯底剛開始時候可以喝一些，到後面涮了很多肉類、海鮮等，會產生大量的嘌呤，就儘量不要喝湯了。再有就是不要吃的太燙，火鍋裡撈出來先放在盤子裡涼一涼，避免對食道和胃黏膜造成傷害。
下面看看這款棒骨玉米湯底的具體做法吧。
【棒骨玉米湯底】
原材料：豬棒骨半個，甜玉米1個，胡蘿蔔1個，枸杞
調料：鹽，料酒，薑片，大蔥
製作過程：
1、豬棒骨半個冷水入鍋，加幾片薑片、少許料酒，大火燒開煮一會，將其撈出。
2、另起鍋加入適量清水燒開，放入棒骨、薑片、大蔥和料酒再次燒開後，轉小火煮1個小時。
今天晚上兒子又不在家吃飯，我本來想犯懶，讓老公煮飯，可是這傢伙一年到頭也不煮回飯，說是要不出去吃火鍋吧，可是吃火鍋這麼簡單的事，還出去吃啥呀，買回來自己做乾淨省錢又衛生，還是在家吃吧，於是讓老公去超市買了各種食材，得，這個懶又沒偷成，不過吃火鍋還是比炒菜省事了，食材種類多營養全。
可能一提到火鍋，很多人首先會想到四川的麻辣火鍋，那吃著才叫過癮，其實我也是蠻喜歡吃的，但是考慮到現在秋天容易上火，還是清淡滋補為主，就做了這個棒骨玉米湯底，也是我家人都喜歡吃的，也不麻煩，熬出來的湯底鮮甜鮮甜的，清爽不油膩，美味看得見，秋天這麼吃滋補還不上火。
吃火鍋不知道大家都喜歡吃些啥？我們家是羊肉、丸子、海鮮等這些都喜歡，還有土豆、豆腐、地瓜和一些綠色的青菜，以及蘑菇、木耳等菌類，其實吃火鍋就是自己喜歡吃啥就準備啥，注意葷素搭配，這樣營養更全面。夫妻兩人這樣煮一鍋，不用炒菜聞油煙，營養全面又滋補。
但是大家吃火鍋時候要注意，涮食羊肉、牛肉這些肉類的時候，不要一味的追求口感鮮嫩，燙一下半生不熟的就吃，容易引起消化不良，還會有寄生蟲，一定要煮至熟透再食用。還有就是火鍋的湯底剛開始時候可以喝一些，到後面涮了很多肉類、海鮮等，會產生大量的嘌呤，就儘量不要喝湯了。再有就是不要吃的太燙，火鍋裡撈出來先放在盤子裡涼一涼，避免對食道和胃黏膜造成傷害。
下面看看這款棒骨玉米湯底的具體做法吧。
【棒骨玉米湯底】
原材料：豬棒骨半個，甜玉米1個，胡蘿蔔1個，枸杞
調料：鹽，料酒，薑片，大蔥
製作過程：
1、豬棒骨半個冷水入鍋，加幾片薑片、少許料酒，大火燒開煮一會，將其撈出。
2、另起鍋加入適量清水燒開，放入棒骨、薑片、大蔥和料酒再次燒開後，轉小火煮1個小時。
3、玉米事先切成小段，胡蘿蔔去皮切小塊，都放入鍋中再煮半小時左右。
今天晚上兒子又不在家吃飯，我本來想犯懶，讓老公煮飯，可是這傢伙一年到頭也不煮回飯，說是要不出去吃火鍋吧，可是吃火鍋這麼簡單的事，還出去吃啥呀，買回來自己做乾淨省錢又衛生，還是在家吃吧，於是讓老公去超市買了各種食材，得，這個懶又沒偷成，不過吃火鍋還是比炒菜省事了，食材種類多營養全。
可能一提到火鍋，很多人首先會想到四川的麻辣火鍋，那吃著才叫過癮，其實我也是蠻喜歡吃的，但是考慮到現在秋天容易上火，還是清淡滋補為主，就做了這個棒骨玉米湯底，也是我家人都喜歡吃的，也不麻煩，熬出來的湯底鮮甜鮮甜的，清爽不油膩，美味看得見，秋天這麼吃滋補還不上火。
吃火鍋不知道大家都喜歡吃些啥？我們家是羊肉、丸子、海鮮等這些都喜歡，還有土豆、豆腐、地瓜和一些綠色的青菜，以及蘑菇、木耳等菌類，其實吃火鍋就是自己喜歡吃啥就準備啥，注意葷素搭配，這樣營養更全面。夫妻兩人這樣煮一鍋，不用炒菜聞油煙，營養全面又滋補。
但是大家吃火鍋時候要注意，涮食羊肉、牛肉這些肉類的時候，不要一味的追求口感鮮嫩，燙一下半生不熟的就吃，容易引起消化不良，還會有寄生蟲，一定要煮至熟透再食用。還有就是火鍋的湯底剛開始時候可以喝一些，到後面涮了很多肉類、海鮮等，會產生大量的嘌呤，就儘量不要喝湯了。再有就是不要吃的太燙，火鍋裡撈出來先放在盤子裡涼一涼，避免對食道和胃黏膜造成傷害。
下面看看這款棒骨玉米湯底的具體做法吧。
【棒骨玉米湯底】
原材料：豬棒骨半個，甜玉米1個，胡蘿蔔1個，枸杞
調料：鹽，料酒，薑片，大蔥
製作過程：
1、豬棒骨半個冷水入鍋，加幾片薑片、少許料酒，大火燒開煮一會，將其撈出。
2、另起鍋加入適量清水燒開，放入棒骨、薑片、大蔥和料酒再次燒開後，轉小火煮1個小時。
3、玉米事先切成小段，胡蘿蔔去皮切小塊，都放入鍋中再煮半小時左右。
4、最後加點鹽調味，加入一些枸杞，煮十幾秒關火，這火鍋底就成了。
今天晚上兒子又不在家吃飯，我本來想犯懶，讓老公煮飯，可是這傢伙一年到頭也不煮回飯，說是要不出去吃火鍋吧，可是吃火鍋這麼簡單的事，還出去吃啥呀，買回來自己做乾淨省錢又衛生，還是在家吃吧，於是讓老公去超市買了各種食材，得，這個懶又沒偷成，不過吃火鍋還是比炒菜省事了，食材種類多營養全。
可能一提到火鍋，很多人首先會想到四川的麻辣火鍋，那吃著才叫過癮，其實我也是蠻喜歡吃的，但是考慮到現在秋天容易上火，還是清淡滋補為主，就做了這個棒骨玉米湯底，也是我家人都喜歡吃的，也不麻煩，熬出來的湯底鮮甜鮮甜的，清爽不油膩，美味看得見，秋天這麼吃滋補還不上火。
吃火鍋不知道大家都喜歡吃些啥？我們家是羊肉、丸子、海鮮等這些都喜歡，還有土豆、豆腐、地瓜和一些綠色的青菜，以及蘑菇、木耳等菌類，其實吃火鍋就是自己喜歡吃啥就準備啥，注意葷素搭配，這樣營養更全面。夫妻兩人這樣煮一鍋，不用炒菜聞油煙，營養全面又滋補。
但是大家吃火鍋時候要注意，涮食羊肉、牛肉這些肉類的時候，不要一味的追求口感鮮嫩，燙一下半生不熟的就吃，容易引起消化不良，還會有寄生蟲，一定要煮至熟透再食用。還有就是火鍋的湯底剛開始時候可以喝一些，到後面涮了很多肉類、海鮮等，會產生大量的嘌呤，就儘量不要喝湯了。再有就是不要吃的太燙，火鍋裡撈出來先放在盤子裡涼一涼，避免對食道和胃黏膜造成傷害。
下面看看這款棒骨玉米湯底的具體做法吧。
【棒骨玉米湯底】
原材料：豬棒骨半個，甜玉米1個，胡蘿蔔1個，枸杞
調料：鹽，料酒，薑片，大蔥
製作過程：
1、豬棒骨半個冷水入鍋，加幾片薑片、少許料酒，大火燒開煮一會，將其撈出。
2、另起鍋加入適量清水燒開，放入棒骨、薑片、大蔥和料酒再次燒開後，轉小火煮1個小時。
3、玉米事先切成小段，胡蘿蔔去皮切小塊，都放入鍋中再煮半小時左右。
4、最後加點鹽調味，加入一些枸杞，煮十幾秒關火，這火鍋底就成了。
5、自己想吃啥配菜該洗的洗，改切的切，把棒骨撈出，湯底連同玉米、胡蘿蔔倒入火鍋中，就可以開吃了。
今天晚上兒子又不在家吃飯，我本來想犯懶，讓老公煮飯，可是這傢伙一年到頭也不煮回飯，說是要不出去吃火鍋吧，可是吃火鍋這麼簡單的事，還出去吃啥呀，買回來自己做乾淨省錢又衛生，還是在家吃吧，於是讓老公去超市買了各種食材，得，這個懶又沒偷成，不過吃火鍋還是比炒菜省事了，食材種類多營養全。
可能一提到火鍋，很多人首先會想到四川的麻辣火鍋，那吃著才叫過癮，其實我也是蠻喜歡吃的，但是考慮到現在秋天容易上火，還是清淡滋補為主，就做了這個棒骨玉米湯底，也是我家人都喜歡吃的，也不麻煩，熬出來的湯底鮮甜鮮甜的，清爽不油膩，美味看得見，秋天這麼吃滋補還不上火。
吃火鍋不知道大家都喜歡吃些啥？我們家是羊肉、丸子、海鮮等這些都喜歡，還有土豆、豆腐、地瓜和一些綠色的青菜，以及蘑菇、木耳等菌類，其實吃火鍋就是自己喜歡吃啥就準備啥，注意葷素搭配，這樣營養更全面。夫妻兩人這樣煮一鍋，不用炒菜聞油煙，營養全面又滋補。
但是大家吃火鍋時候要注意，涮食羊肉、牛肉這些肉類的時候，不要一味的追求口感鮮嫩，燙一下半生不熟的就吃，容易引起消化不良，還會有寄生蟲，一定要煮至熟透再食用。還有就是火鍋的湯底剛開始時候可以喝一些，到後面涮了很多肉類、海鮮等，會產生大量的嘌呤，就儘量不要喝湯了。再有就是不要吃的太燙，火鍋裡撈出來先放在盤子裡涼一涼，避免對食道和胃黏膜造成傷害。
下面看看這款棒骨玉米湯底的具體做法吧。
【棒骨玉米湯底】
原材料：豬棒骨半個，甜玉米1個，胡蘿蔔1個，枸杞
調料：鹽，料酒，薑片，大蔥
製作過程：
1、豬棒骨半個冷水入鍋，加幾片薑片、少許料酒，大火燒開煮一會，將其撈出。
2、另起鍋加入適量清水燒開，放入棒骨、薑片、大蔥和料酒再次燒開後，轉小火煮1個小時。
3、玉米事先切成小段，胡蘿蔔去皮切小塊，都放入鍋中再煮半小時左右。
4、最後加點鹽調味，加入一些枸杞，煮十幾秒關火，這火鍋底就成了。
5、自己想吃啥配菜該洗的洗，改切的切，把棒骨撈出，湯底連同玉米、胡蘿蔔倒入火鍋中，就可以開吃了。
6、我這次新入的臻米可升降火鍋，想吃啥不用拿勺子撈來撈去的，一鍵升上來，可真是方便的很，看看這一鍋是不是很有食慾？
今天晚上兒子又不在家吃飯，我本來想犯懶，讓老公煮飯，可是這傢伙一年到頭也不煮回飯，說是要不出去吃火鍋吧，可是吃火鍋這麼簡單的事，還出去吃啥呀，買回來自己做乾淨省錢又衛生，還是在家吃吧，於是讓老公去超市買了各種食材，得，這個懶又沒偷成，不過吃火鍋還是比炒菜省事了，食材種類多營養全。
可能一提到火鍋，很多人首先會想到四川的麻辣火鍋，那吃著才叫過癮，其實我也是蠻喜歡吃的，但是考慮到現在秋天容易上火，還是清淡滋補為主，就做了這個棒骨玉米湯底，也是我家人都喜歡吃的，也不麻煩，熬出來的湯底鮮甜鮮甜的，清爽不油膩，美味看得見，秋天這麼吃滋補還不上火。
吃火鍋不知道大家都喜歡吃些啥？我們家是羊肉、丸子、海鮮等這些都喜歡，還有土豆、豆腐、地瓜和一些綠色的青菜，以及蘑菇、木耳等菌類，其實吃火鍋就是自己喜歡吃啥就準備啥，注意葷素搭配，這樣營養更全面。夫妻兩人這樣煮一鍋，不用炒菜聞油煙，營養全面又滋補。
但是大家吃火鍋時候要注意，涮食羊肉、牛肉這些肉類的時候，不要一味的追求口感鮮嫩，燙一下半生不熟的就吃，容易引起消化不良，還會有寄生蟲，一定要煮至熟透再食用。還有就是火鍋的湯底剛開始時候可以喝一些，到後面涮了很多肉類、海鮮等，會產生大量的嘌呤，就儘量不要喝湯了。再有就是不要吃的太燙，火鍋裡撈出來先放在盤子裡涼一涼，避免對食道和胃黏膜造成傷害。
下面看看這款棒骨玉米湯底的具體做法吧。
【棒骨玉米湯底】
原材料：豬棒骨半個，甜玉米1個，胡蘿蔔1個，枸杞
調料：鹽，料酒，薑片，大蔥
製作過程：
1、豬棒骨半個冷水入鍋，加幾片薑片、少許料酒，大火燒開煮一會，將其撈出。
2、另起鍋加入適量清水燒開，放入棒骨、薑片、大蔥和料酒再次燒開後，轉小火煮1個小時。
3、玉米事先切成小段，胡蘿蔔去皮切小塊，都放入鍋中再煮半小時左右。
4、最後加點鹽調味，加入一些枸杞，煮十幾秒關火，這火鍋底就成了。
5、自己想吃啥配菜該洗的洗，改切的切，把棒骨撈出，湯底連同玉米、胡蘿蔔倒入火鍋中，就可以開吃了。
6、我這次新入的臻米可升降火鍋，想吃啥不用拿勺子撈來撈去的，一鍵升上來，可真是方便的很，看看這一鍋是不是很有食慾？
您家是否經常吃火鍋呢？經常都吃什麼樣的湯底以及配菜呢？如果怕上火喜歡清淡湯底的朋友，可以試試這道棒骨玉米湯底，秋天很合適。
今天晚上兒子又不在家吃飯，我本來想犯懶，讓老公煮飯，可是這傢伙一年到頭也不煮回飯，說是要不出去吃火鍋吧，可是吃火鍋這麼簡單的事，還出去吃啥呀，買回來自己做乾淨省錢又衛生，還是在家吃吧，於是讓老公去超市買了各種食材，得，這個懶又沒偷成，不過吃火鍋還是比炒菜省事了，食材種類多營養全。
可能一提到火鍋，很多人首先會想到四川的麻辣火鍋，那吃著才叫過癮，其實我也是蠻喜歡吃的，但是考慮到現在秋天容易上火，還是清淡滋補為主，就做了這個棒骨玉米湯底，也是我家人都喜歡吃的，也不麻煩，熬出來的湯底鮮甜鮮甜的，清爽不油膩，美味看得見，秋天這麼吃滋補還不上火。
吃火鍋不知道大家都喜歡吃些啥？我們家是羊肉、丸子、海鮮等這些都喜歡，還有土豆、豆腐、地瓜和一些綠色的青菜，以及蘑菇、木耳等菌類，其實吃火鍋就是自己喜歡吃啥就準備啥，注意葷素搭配，這樣營養更全面。夫妻兩人這樣煮一鍋，不用炒菜聞油煙，營養全面又滋補。
但是大家吃火鍋時候要注意，涮食羊肉、牛肉這些肉類的時候，不要一味的追求口感鮮嫩，燙一下半生不熟的就吃，容易引起消化不良，還會有寄生蟲，一定要煮至熟透再食用。還有就是火鍋的湯底剛開始時候可以喝一些，到後面涮了很多肉類、海鮮等，會產生大量的嘌呤，就儘量不要喝湯了。再有就是不要吃的太燙，火鍋裡撈出來先放在盤子裡涼一涼，避免對食道和胃黏膜造成傷害。
下面看看這款棒骨玉米湯底的具體做法吧。
【棒骨玉米湯底】
原材料：豬棒骨半個，甜玉米1個，胡蘿蔔1個，枸杞
調料：鹽，料酒，薑片，大蔥
製作過程：
1、豬棒骨半個冷水入鍋，加幾片薑片、少許料酒，大火燒開煮一會，將其撈出。
2、另起鍋加入適量清水燒開，放入棒骨、薑片、大蔥和料酒再次燒開後，轉小火煮1個小時。
3、玉米事先切成小段，胡蘿蔔去皮切小塊，都放入鍋中再煮半小時左右。
4、最後加點鹽調味，加入一些枸杞，煮十幾秒關火，這火鍋底就成了。
5、自己想吃啥配菜該洗的洗，改切的切，把棒骨撈出，湯底連同玉米、胡蘿蔔倒入火鍋中，就可以開吃了。
6、我這次新入的臻米可升降火鍋，想吃啥不用拿勺子撈來撈去的，一鍵升上來，可真是方便的很，看看這一鍋是不是很有食慾？
您家是否經常吃火鍋呢？經常都吃什麼樣的湯底以及配菜呢？如果怕上火喜歡清淡湯底的朋友，可以試試這道棒骨玉米湯底，秋天很合適。
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