教你自制火鍋、素炒、煲湯無所不能的魚腐(魚豆腐)好吃到爆

火鍋 菜譜 美食 晰貓小九 2017-04-18

今天帶大家自制的魚腐在各大超市火鍋店隨處可見。自制魚腐比起買來的健康衛生實用,隨吃隨取簡單方便。教你自制火鍋、素炒、煲湯無所不能的魚腐(魚豆腐)好吃到爆

首先製作魚腐的食材有:

魚肉 500g、雞蛋 150g、澱粉 150g、鹽 20g、油 適量

1、剔除魚的大骨,魚皮及紅色部分。小刺不用多慮可以直接剁碎。(鯪魚肉比較好因為膠性比較好)教你自制火鍋、素炒、煲湯無所不能的魚腐(魚豆腐)好吃到爆

剔除大骨魚皮和紅色部分

2、將魚肉剁成泥(用料理機更快一點)教你自制火鍋、素炒、煲湯無所不能的魚腐(魚豆腐)好吃到爆

剁成泥

3、放入盆中加入鹽味精,向一方向攪上勁至起膠(注意一定要向同一方向攪)教你自制火鍋、素炒、煲湯無所不能的魚腐(魚豆腐)好吃到爆

放入鹽味精

4、加入小麥澱粉、雞蛋、水教你自制火鍋、素炒、煲湯無所不能的魚腐(魚豆腐)好吃到爆

放入澱粉雞蛋水

5、繼續向同一方向攪,一直攪,攪到彈性適合後停止教你自制火鍋、素炒、煲湯無所不能的魚腐(魚豆腐)好吃到爆

攪至Q彈

6、鍋中加入油(稍微多一點)將油燒至4成熱度教你自制火鍋、素炒、煲湯無所不能的魚腐(魚豆腐)好吃到爆

油至4成熱

7、將攪好魚肉用小勺或者揉圓(根據自己喜好造型哈哈)放入鍋中教你自制火鍋、素炒、煲湯無所不能的魚腐(魚豆腐)好吃到爆

放入鍋中

8、一直中小火炸教你自制火鍋、素炒、煲湯無所不能的魚腐(魚豆腐)好吃到爆

中小火炸

9、炸至有氣泡冒出,魚丸鼓脹浮起有彈性即可出鍋教你自制火鍋、素炒、煲湯無所不能的魚腐(魚豆腐)好吃到爆

炸至浮起鼓脹金黃出鍋

10、放涼後裝袋,做菜時可隨時拿出使用教你自制火鍋、素炒、煲湯無所不能的魚腐(魚豆腐)好吃到爆

冷卻

溫馨提示:

剔出的魚皮魚肉千萬不要扔掉,可以與魚腐一起煲湯,味道鮮美。

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