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於易的愛情好像有一個魔咒，從上學到現在，處過的對象都是被別人挖牆腳挖走的。

女友們最後都一臉歉意的對於易說對不起，於易心裡的草泥馬也不好表現在臉上。

所以這一次，於易提高了警惕。

丁寧是他處的最好的一個對象，兩人年齡相仿，於易家裡也催，所以很快就談婚論嫁，把結婚提上日程了。

把丁寧當做結婚對象以後，於易更小心翼翼了，走到哪都跟狗皮膏藥似的黏著丁寧，生怕一個不慎，又被別人挖了牆腳。

就這樣於易的情況愈演愈烈，開始他會死皮賴臉的跟著女友和閨蜜們逛街，探聽丁寧最近單位裡或者別的地方有沒有異性出現，後來直接趁丁寧不備翻她的聊天記錄。

兩人都是那麼親密的男女朋友了，於易還是這麼不信任自己，說了很多遍他還是老樣子，丁寧也是有苦難言。

上個月底於易在丁寧的微信裡發現一個男的每天給她發早安晚安，這下炸了毛，頂著“完了，這次又要被挖牆腳了”的壓力，於易跟丁寧大吵了一架，丁寧直接說了分手。

這下於易傻了眼，日防夜防的，還是被挖牆腳了吧。

丁寧是否出軌暫且不論，我們從案例中可以發現於易的不當行為：

1. 過度暴露需求感，降低自身價值

於易對丁寧整天不離身邊，走到哪都跟狗皮膏藥似的黏著，事實上表現出的是一種對女友的過度需求感，女友的閨蜜們逛街他都會強行跟去。

戀愛中，對女人需求感的過度暴露，實際上是在降低自己在女性眼中的價值。女人們會認為奢侈品比普通貨更好使，因為越難以企及的才越好，而你表現太需要她，那你已經不是她眼中的奢侈品。

2. 控制慾過強，破壞信任基礎

於易因為之前失敗的戀愛經歷，所以對丁寧有一種過度的控制慾。丁寧本沒有什麼值得被懷疑，但是於易仍然是患得患失，翻查女友的聊天記錄，為接下來的分手埋下隱患。

男人的情感控制慾過強，很多時候表現在對女人的隱私侵犯上。查別人的手機，聊天記錄，甚至監視對方的生活，給女人造成強烈的不信任感眼中壓縮了女人的情感空間，破壞了兩人之間的讓信任基礎，最後導致情感崩塌。

針對於易的情況，我們的導師為他制定了挽回方案：

1、 正視感情問題，擺正自身心態

世界上沒有兩片完全相同的葉子，也沒有兩段完全相同的感情。以往的感情經歷並不能都拿來做這段感情的參考，沒有必要混為一談。

正視自己的感情問題，找出自身的不足和錯誤行為，不要把所有的問題都歸咎到“被別人挖了牆腳”這種客觀原因上，只有塑造好自己的良好心態，才能在接下來的挽回中更好的把控女人的心理。

2、 隱藏需求感，提升內在價值

挽回不能明目張膽，否則會直接引起女人的戒備心。為了消除對方的戒備，需要隱藏起對女人的需求感，不要過早暴露自己的目的。

維持好自身的框架，不必死纏爛打，也不必害怕對方會有新歡，要相信自己有更廣闊的市場，也要讓對方相信這一點。這有利於給自身價值加分，這樣再從朋友的關係切入，就能更好的讓女人接受自己。

3、 重建彼此信任，順利挽回愛情

為了重建彼此的信任，必須要學會傾聽對方，先通過更有效的溝通，打開對方的心門，聆聽對方的每一個要求。

當你能夠滿足女人的內心需求感的時候，挽回已經前進了一大步，女人會對你產生更多的信賴感，她會相信你還是那個能重新帶給她幸福的人。彼此有了信任基礎，感情才會進一步升溫，你的挽回也就接近成功了。

關於兩性之間的情感，其實還有很多因素會影響最終的事態走向。很多朋友，在搞清楚核心問題前，自己貿然嘗試，導致情況進一步惡化。橘子情感從業八年以來，幫助近萬例的男女成功收穫幸福。如果您有情感問題，一定要及時採取有效措施解決，不要等到失去了才後悔莫及。

橘子情感（juziqinggan004），您身邊的愛情指導挽回專家。