據不完全統計，多數情侶和夫妻之間都會經歷對方給予的不同程度的冷暴力，而冷暴力的表現形式不外乎以下幾種：

·忽然變得很忙，主動聯繫慢慢減少，你主動找她也愛答不理

·接吻、擁抱等親密行為也明顯減少

·不再跟你分享她的思想和行為，你越來越搞不懂她在想什麼

·總是對你出口嘲諷，絲毫不顧及你的感受

·直接消失不見

1、迴避型性人格，遇事第一反應是逃避

女人跟男人不同，女人談戀愛是跟著感覺走的。當你們之間的感情出現問題，她會通過作鬧或吵架等方式來發洩心中對你的不滿。但是女人不喜歡直接提出解決問題的方案，而是希望你意識到自身問題並解決好矛盾。

因此，一旦你忽視了她的情感訴求，無法滿足她的需求，她就會對你失望，從而選擇用冷戰來逃避，直到你解決它。由於兩性思維差距，很多情況下男人根本不知道問題出現在哪，更不知道怎麼哄女人，從而只能採取消極的態度去應對女人的冷暴力，導致事情越來越糟糕，最終女人絕望要分手。

2、示威心理，讓你意識到自己的錯誤

女人這種示威性的冷暴力，一般都是在你犯了某些錯誤，或者她認為你做錯什麼的情況下發生。這很大程度是因為在你們的戀愛中，你總是一再忍讓，讓她習慣性的以自我為中心，企圖用冷戰的方式確立自己的主導地位。她想要告訴你即使她離了你也可以過得很好，從而對你擺出一種冷漠、疏離的態度。

冷戰的目的就是讓你恐懼，從而去反省自己的錯誤，學會珍惜這段感情，然後加倍的對她好。當然，如果你沒有達到她的要求，她的冷暴力就會變本加厲。

3、避免正面衝突，以自我消化的方式解決矛盾

有些女人使用冷暴力的出發點是好的，不想跟你有正面衝突，想要把負面情緒都壓在自己的心裡，給彼此時間去冷靜下來，反思之間存在的問題。她害怕正在氣頭上的自己會口不擇言說出一些過激的話傷害你們之間的感情。

但是這種方式也存在一定的問題，它會讓你誤解，讓你覺得她是不是不在乎你了，相互不理解不僅不會讓矛盾解決，反而讓你們的感情產生裂縫。

1、讀懂女人心，才能真正的挽回她

分手之後，男人總是以為自己只要證明自己是多麼的愛女人就可以了，但是對於女人來說，你已經是前男友了，就算是再愛也不會回頭，所以想要和女人重新在一起，就不是簡答的展示你的愛就可以了。

想要真正的挽回女人，你需要的是真正的懂的女人的心，明白女人是怎麼思考問題的，知道女人背後的心思和不安，就算是分手了，你不僅沒有放棄她，反而用更加優秀的自己去懂她，明白她在愛情中的付出和自己的錯誤。

這樣的男人才是懂女人的男人，女人不需要男人非常富有或者非常有權勢，其實女人想要的就是一個懂她的男人，能夠讓女人明白，你是那個最知冷知熱的男人，你早就不是曾經傷害她的那個人，女人怎麼會不心動，怎會不重新回到你身邊。

2、永遠不要忽視語言的力量，消除隔閡

兩個人之所以分手，就是因為問題和矛盾不斷的累積，不能解決，誤解不斷的加深，兩個人的信任消失，感情自然也會變的失敗。真正懂的愛情的人，能夠真正挽回女人的男人，一定是一個善於溝通的人。

永遠都不要輕視語言的魅力，尤其是挽回女人的時候，女人最重視的就是態度，你可以輕易的用幾句話就可以讓女人對你放下戒備，重新審視你。假意的承認分手的事實，開始從朋友的身份做起。在此期間，不斷的巧妙溝通，讓女人意識到，原來你是這麼想的，原來以前有誤會你。

只有兩個人的誤會能夠消除，女人才會意識到，自己以前應該也是錯的，從而對你有所愧疚，但是真正的感受到你的呵護，自然會變的心動，重新審視兩個人的關係，在這種時候，挽回是非常容易成功的。

3、針對性的轉變自己，才能讓女人刮目相看重新愛上你

你要清楚，分手就是證明你在愛情中出現問題，女人就是受夠了和你在一起，忍無可忍才會選擇分手，選擇一個伴侶的成本太大，很少有人拿婚姻和愛情開玩笑。

一個滿身毛病的人，不去治病，反而想著繼續過自己的生活，那麼這場病只會越來越嚴重，就算是有好的現象，也只能是迴光返照。想要徹底的挽回成功，目光絕對不能短淺，你要做的就是深刻的反思自己，剷除愛情中的問題，才能正面的和女人平等對話，解決挽回的問題。

針對性的找到自己的問題，提升自己的能力，展示自己的魅力，女人在選擇伴侶的時候自然會重新考量是不是應該把你列入候選者的行列。在不斷的挽回過程中，加深女人對你的印象，扭轉之前的誤解，從而打消女人對於愛情的顧慮，真正的對你刮目相看，原來你真的跟以前不一樣了，真的是合適她的人，這樣我們的挽回才是絕對會成功的，女人也是會越來越愛你的。

關於兩性之間的情感，其實還有很多因素會影響最終的事態走向。很多朋友，在搞清楚核心問題前，自己貿然嘗試，導致情況進一步惡化。橘子情感從業八年以來，幫助近萬例的男女成功收穫幸福。如果您有情感問題，一定要及時採取有效措施解決，不要等到失去了才後悔莫及。

橘子情感（juziqinggan006），您身邊的愛情指導挽回專家。