很多人常常抱怨生活沉悶無趣，每天都做著類似的事，毫無新鮮感。電影《每一天》講述未知生命A在不同的身體裡甦醒，本著不打亂宿主原本的生活軌跡理念，所以A只體驗那個人一天的人生，直到有一天A在賈斯汀的體內甦醒，遇到了賈斯汀的女友莉安娜，A才第一次想讓別人注意到自己的存在，A要每天以不同的面貌接近莉安娜，無論擁有什麼樣的身體，什麼樣的面孔，什麼樣的記憶，心裡只有你。每一天，風雨無阻，不遠萬里，只為你。在茫茫人海中尋找最熟悉的陌生人…每天擁有不同的身體，過著不同的生活，但是卻愛著同一個你…
A最後和莉安娜坦白，莉安娜愛靈魂勝過愛皮囊，經過一番心靈角逐，莉安娜接受了A。兩個人相愛，究竟愛的是對方身上的什麼？顏值、性格、學識，還是兩人在一起時的感覺？一份純粹的愛，是不論相貌和金錢的。他們每天都非常快樂、刺激、新奇的約會、戀愛、交往。就在兩個人越來越甜蜜的時候，A發現自己能憑藉意志控制停留在宿主身體的時間，並寄宿在莉安娜好友亞歷山大身上。兩難問題來了，如果A堅持在用宿主的身體，意味著宿主的靈魂就不得安放，其家人朋友就會“失去”原宿主的靈魂；如果宿主放棄寄宿在亞歷山大身上，自己與莉安娜的感情也可能岌岌可危。是堅持自己的理念，還是自私的選擇愛情？
但理想的愛情不僅僅是選擇的問題，就算A拋棄自己的信念，佔據亞歷山大的身體，也不能保證之後和莉安娜能幸福的在一起，A的情況本來就很多變，誰也無法預測和控制。A考慮到將來和莉安娜在一起的種種情況，A會一直換宿主，如果和莉安娜在一起，莉安娜會被鄰居非議，不能將A介紹給家人，和家人分離，生寶寶的話都不知道是誰的，家庭結構不完整……一系列問題。最終A告訴莉安娜，現在兩個人的愛情是美好的，可隨著年齡的增長，他倆的關係將很難維持，到那時不能組建穩固的家庭，也不能正常養育後代，現在的幸福將變成往後的麻煩。是啊，不以結婚生子、家庭生活為目的的戀愛，是什麼樣的戀愛？光有兩情相悅是遠遠不夠的。愛情既要有內容，更要有形式，既要有內涵，也要有基礎。有很多人懂得戀愛，但不懂得婚姻，懂得婚姻，但不懂得家庭，懂得家庭，但不懂得生活，懂得生活，但不懂得相愛。因為愛一個人而必須離開這個人。最後A和莉安娜分手，A寄宿到了紐約，而女主和亞歷山大貌似在一起了。之前A有問過莉安娜喜歡什麼類型的男生，亞歷山大就是莉安娜喜歡的類型，A發現亞歷山大非常好，品格學識都一流。在如今這個看臉的時代，房子車子票子，甚至門當戶對，依舊是多數人衡量愛情和婚姻的標尺。快速消費了時間，也快速消費了感情。 無論我醒來是誰，每一天，依舊是愛你的模樣。 願我們擁有純粹的愛，也，愛的純粹。顯然，A每天可能以男孩或者女孩的身份過活，而這些男孩或女孩可能長相或俊美或醜陋，身材或高大或瘦小……但是，一種超越一切外在條件的愛是否存在？
如果是你，你會選擇哪個呢，內在美還是外在美？