“我不是在相親，就是在趕往相親的路上”，初聽是一句很無厘頭的話，但當說這句話的人現在已經性情大變，你會有什麼感覺。
單身的人生活中一件必不可少的事情，就是自己主動找人相親或者別人去相親。每天忙忙碌碌就是相親這點兒事，就像我認識的阿芳一樣，一年相親50次，而且這一年有一半的時間工作在國外。一年下來，她不但沒有找到自己中意的男士，反而弄得自己身心疲憊，每天無精打采。
半年前還自信滿滿的一個女人，就因為相親不成，開始變得焦慮緊張，沮喪絕望，而且朋友聚會也不願參加，週末就把自己關在家，對待工作也信心不足，更別提憧憬未來生活。朋友們更是不敢在她面前提及相親二字。
為什麼阿芳會變得如此頹廢？她怎麼會一步步“患上”相親倦怠症？你也快患上了這個“病”嗎？
產生“相親倦怠症”常見的三種心態：
超市心態：貨比三家，期待完美。當進入“相親超市”時，把自己遇到過的男士、內心期望的男士、自己父親的優點都作為模版來比對對方，如果對方有一點不符合標準，就直接淘汰走人，內心中就期待找到一個完美無缺的人。
惜售心態：看重自己，害怕失敗。即便積極參加相親活動，但其實內心中並沒有做好結婚的準備，而且對愛情、婚姻充滿了擔憂和害怕。怕進入婚姻的自己不幸福、怕真實的婚姻和自己想的不一樣，怕哪個男人會起變心。
拍賣心態：錘子未落，要價就高。總覺得自己肯定能找個更好的男人，生怕一旦和某個男士相親成功就會錯失哪個最適合最優秀最好的。
無論是哪種心態，只要相親十次以後，每當面臨相親自己心裡就會嘀咕，這次會不會又失敗，會不會見的男士一個不如一個。或許偶爾運氣俱佳見到一個自己心儀條件也不錯的男士，對方一句：年齡太大，就直接把你拉黑。讓你更受打擊，於是你的幸福婚姻夢在現實面前越來越蒼白，你開始懷疑：是我自己有問題吧，是不是我不夠好，不性感不漂亮，是不是好男人都結婚了，剩下的全是不靠譜的……
然後你帶著懷疑、敏感的心，又開始下一輪的相親，又慘痛的失利在相親戰場。慢慢的你變得越來越盲目不安，也變得越來越焦慮、緊張、沮喪、絕望。
到最後，你乾脆失望，覺得自己肯定是沒人要的殘花敗柳，於是把自己封閉起來，不再相親。
“治療”相親倦怠症：
藥方一：暫停一切和相親有關的活動。即便閨蜜們還在熱心的介紹，家人也在緊鑼密鼓的張羅，而你此時必須堅決拒絕。等你心情調試好後再重裝上陣。
藥方二：回顧總結過往相親經歷。以往相親不成的原因可能是你的說話方式不妥、穿著打扮丟分、遲到挑剔太多或者也是因為對方自私冷漠、情商太低、經濟能力不達標，總之不管哪種原因，你都需要認真總結前幾次的失利原因，確定整理好一份未來相親注意事項。
藥方三：清楚你要找什麼樣的人結婚！這是一劑重藥，很多人在相親前並不清楚自己到底要和哪種類型的人結婚，所以糊糊塗塗總用一些基礎淺顯的要求來排查對方，素不知結婚最重要的是看對方的性格脾性，優點缺點。而性格必須通過幾次見面溝通才能大致瞭解。
藥方四：放鬆心態調整情緒再次面對相親。很多人一想到或準備相親的時候,就開始緊張,生怕相親不成功,生怕自己一上場就被對方pass掉。可越是這麼擔心，越是想讓自己表現的好，越就容易緊張犯錯。相親要想成功，就別把它當相親，當成和一個沒見過的朋友聊天。你越當希望展示完美，就越焦急、緊張，越想表現好反而容易露怯，所以先自我放鬆，把相親當成一件“好玩的事”，才能把自己更好的一面表現出來。
最後，如果你真的已經患上了“相親怠倦症”，還是去做做心理諮詢，才能真正幫助你走出這個困境。
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