2005年6、7月，一場不問年齡、不分唱法、不論外形的電視比賽舉辦第二屆，經歷了關注度不太高的第一屆，連主辦者湖南衛視都無法預料的是——這個節目在夏天迅速火爆全國。
2005“超女”也是國內選秀節目難以超越的輝煌過往，“想唱就唱”的口號歷經十年，李宇春、周筆暢、張靚穎、何潔等等這些當時節目中的人氣選手，幾乎都成為了當下華語樂壇乃至整個娛樂圈中的佼佼者。而她們，也被稱為“黃金超女”。貴州女孩何潔就是其中之一。
何潔從小喜歡音樂。1999年，參加貴州“99明星挑戰賽”獲得第一名，之後，何潔順利考入四川音樂學院。2004年，參加“靚麗多”選拔賽，進入全國八強；同年，獲得“首屆校園歌手英文歌大賽”一等獎 。
2005年，參加湖南衛視選秀娛樂節目《超級女聲》的比賽，獲得全國總決賽第四名，從而正式進入演藝圈 ；隨後，推出個人單曲《快樂寶貝》。
此外，她還獲得了“第五屆勁歌王全球華人樂壇年度總選”內地傑出青年歌手獎。
雖然事業一帆風順，但是情感上卻是相當坎坷，先是與釋小龍合作武俠喜劇電影《刀客外傳》傳出緋聞，不過此後兩人卻並沒有走到一起。
10月23日何潔在新專輯發佈會上勇敢示愛，向媒體介紹自己的現任男友赫子銘。赫子銘手捧99朵玫瑰現身，一席甜蜜話語也是令現場粉絲感動，不到1年，兩人就修成正果領證結婚。
不久何潔就懷上了寶寶 ，不到3年生下一兒一女。產後復出的何潔參加某活動時被媒體曝出身材臃腫，臉龐圓潤的照片，並被調侃擔心她腳下的高跟鞋。
面對外界的質疑與調侃，何潔大方迴應，並自曝體重，態度誠懇。不過比體重更讓人傷心的是， 沒多久，就傳出了何潔與赫子銘婚變的消息 。最終兩人還是已離婚結束。
如今的何潔經歷了離婚風波， 很快就投入到了工作中，不僅風格大變， 而且在穿衣上也有了很大的改變希望何潔以後能越來越好。
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