'夏季一定要多給孩子吃這個菜,高蛋白高營養,做包子不發麵不擀皮'

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夏季一定要多給孩子吃這個菜,高蛋白高營養,做包子不發麵不擀皮

家裡孩子很愛吃包子,路邊賣的包子吃起來不太讓人放心,不如自己動手做。不過調肉餡也是有“祕方”的哦,調不好了做出來的包子讓人很沒食慾。做過幾次豆角包子(這個豆角又稱豇豆),真的是超好吃呢,今天小編就把這道好吃的豆角包子交給大家,喜歡的小夥伴快來試試吧。


食材

主料

豆角500克、五花肉500克、麵粉300克、香菇100克、胡蘿蔔1根

配料

耗油10毫升、薑汁5毫升、五香粉3克、鹽10克


豆角包子的做法

1、首先我們把豆角洗淨,鍋中燒開水,大火燒開後放入豆角,焯水至變色變軟,2分鐘左右即可撈出。

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夏季一定要多給孩子吃這個菜,高蛋白高營養,做包子不發麵不擀皮

家裡孩子很愛吃包子,路邊賣的包子吃起來不太讓人放心,不如自己動手做。不過調肉餡也是有“祕方”的哦,調不好了做出來的包子讓人很沒食慾。做過幾次豆角包子(這個豆角又稱豇豆),真的是超好吃呢,今天小編就把這道好吃的豆角包子交給大家,喜歡的小夥伴快來試試吧。


食材

主料

豆角500克、五花肉500克、麵粉300克、香菇100克、胡蘿蔔1根

配料

耗油10毫升、薑汁5毫升、五香粉3克、鹽10克


豆角包子的做法

1、首先我們把豆角洗淨,鍋中燒開水,大火燒開後放入豆角,焯水至變色變軟,2分鐘左右即可撈出。

夏季一定要多給孩子吃這個菜,高蛋白高營養,做包子不發麵不擀皮

2、準備幾個香菇洗淨,控幹水分後,先切成條,再切丁,裝盤備用。

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夏季一定要多給孩子吃這個菜,高蛋白高營養,做包子不發麵不擀皮

家裡孩子很愛吃包子,路邊賣的包子吃起來不太讓人放心,不如自己動手做。不過調肉餡也是有“祕方”的哦,調不好了做出來的包子讓人很沒食慾。做過幾次豆角包子(這個豆角又稱豇豆),真的是超好吃呢,今天小編就把這道好吃的豆角包子交給大家,喜歡的小夥伴快來試試吧。


食材

主料

豆角500克、五花肉500克、麵粉300克、香菇100克、胡蘿蔔1根

配料

耗油10毫升、薑汁5毫升、五香粉3克、鹽10克


豆角包子的做法

1、首先我們把豆角洗淨,鍋中燒開水,大火燒開後放入豆角,焯水至變色變軟,2分鐘左右即可撈出。

夏季一定要多給孩子吃這個菜,高蛋白高營養,做包子不發麵不擀皮

2、準備幾個香菇洗淨,控幹水分後,先切成條,再切丁,裝盤備用。

夏季一定要多給孩子吃這個菜,高蛋白高營養,做包子不發麵不擀皮

3、準備1根胡蘿蔔去皮後,切成小丁,裝盤備用。

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夏季一定要多給孩子吃這個菜,高蛋白高營養,做包子不發麵不擀皮

家裡孩子很愛吃包子,路邊賣的包子吃起來不太讓人放心,不如自己動手做。不過調肉餡也是有“祕方”的哦,調不好了做出來的包子讓人很沒食慾。做過幾次豆角包子(這個豆角又稱豇豆),真的是超好吃呢,今天小編就把這道好吃的豆角包子交給大家,喜歡的小夥伴快來試試吧。


食材

主料

豆角500克、五花肉500克、麵粉300克、香菇100克、胡蘿蔔1根

配料

耗油10毫升、薑汁5毫升、五香粉3克、鹽10克


豆角包子的做法

1、首先我們把豆角洗淨,鍋中燒開水,大火燒開後放入豆角,焯水至變色變軟,2分鐘左右即可撈出。

夏季一定要多給孩子吃這個菜,高蛋白高營養,做包子不發麵不擀皮

2、準備幾個香菇洗淨,控幹水分後,先切成條,再切丁,裝盤備用。

夏季一定要多給孩子吃這個菜,高蛋白高營養,做包子不發麵不擀皮

3、準備1根胡蘿蔔去皮後,切成小丁,裝盤備用。

夏季一定要多給孩子吃這個菜,高蛋白高營養,做包子不發麵不擀皮

4、把豆角用冷水泡一會,這樣會更翠綠,控幹水分切成丁備用。

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夏季一定要多給孩子吃這個菜,高蛋白高營養,做包子不發麵不擀皮

家裡孩子很愛吃包子,路邊賣的包子吃起來不太讓人放心,不如自己動手做。不過調肉餡也是有“祕方”的哦,調不好了做出來的包子讓人很沒食慾。做過幾次豆角包子(這個豆角又稱豇豆),真的是超好吃呢,今天小編就把這道好吃的豆角包子交給大家,喜歡的小夥伴快來試試吧。


食材

主料

豆角500克、五花肉500克、麵粉300克、香菇100克、胡蘿蔔1根

配料

耗油10毫升、薑汁5毫升、五香粉3克、鹽10克


豆角包子的做法

1、首先我們把豆角洗淨,鍋中燒開水,大火燒開後放入豆角,焯水至變色變軟,2分鐘左右即可撈出。

夏季一定要多給孩子吃這個菜,高蛋白高營養,做包子不發麵不擀皮

2、準備幾個香菇洗淨,控幹水分後,先切成條,再切丁,裝盤備用。

夏季一定要多給孩子吃這個菜,高蛋白高營養,做包子不發麵不擀皮

3、準備1根胡蘿蔔去皮後,切成小丁,裝盤備用。

夏季一定要多給孩子吃這個菜,高蛋白高營養,做包子不發麵不擀皮

4、把豆角用冷水泡一會,這樣會更翠綠,控幹水分切成丁備用。

夏季一定要多給孩子吃這個菜,高蛋白高營養,做包子不發麵不擀皮

5、五花肉洗淨後切成稍微厚一點的大片,放入炒鍋中,開小火慢慢煎,煎至兩面金黃撈出控幹油。

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夏季一定要多給孩子吃這個菜,高蛋白高營養,做包子不發麵不擀皮

家裡孩子很愛吃包子,路邊賣的包子吃起來不太讓人放心,不如自己動手做。不過調肉餡也是有“祕方”的哦,調不好了做出來的包子讓人很沒食慾。做過幾次豆角包子(這個豆角又稱豇豆),真的是超好吃呢,今天小編就把這道好吃的豆角包子交給大家,喜歡的小夥伴快來試試吧。


食材

主料

豆角500克、五花肉500克、麵粉300克、香菇100克、胡蘿蔔1根

配料

耗油10毫升、薑汁5毫升、五香粉3克、鹽10克


豆角包子的做法

1、首先我們把豆角洗淨,鍋中燒開水,大火燒開後放入豆角,焯水至變色變軟,2分鐘左右即可撈出。

夏季一定要多給孩子吃這個菜,高蛋白高營養,做包子不發麵不擀皮

2、準備幾個香菇洗淨,控幹水分後,先切成條,再切丁,裝盤備用。

夏季一定要多給孩子吃這個菜,高蛋白高營養,做包子不發麵不擀皮

3、準備1根胡蘿蔔去皮後,切成小丁,裝盤備用。

夏季一定要多給孩子吃這個菜,高蛋白高營養,做包子不發麵不擀皮

4、把豆角用冷水泡一會,這樣會更翠綠,控幹水分切成丁備用。

夏季一定要多給孩子吃這個菜,高蛋白高營養,做包子不發麵不擀皮

5、五花肉洗淨後切成稍微厚一點的大片,放入炒鍋中,開小火慢慢煎,煎至兩面金黃撈出控幹油。

夏季一定要多給孩子吃這個菜,高蛋白高營養,做包子不發麵不擀皮

6、鍋中留煸出的油,下入胡蘿蔔丁、香菇丁,小火炒出香味,炒好之後和豆角放到一起。

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家裡孩子很愛吃包子,路邊賣的包子吃起來不太讓人放心,不如自己動手做。不過調肉餡也是有“祕方”的哦,調不好了做出來的包子讓人很沒食慾。做過幾次豆角包子(這個豆角又稱豇豆),真的是超好吃呢,今天小編就把這道好吃的豆角包子交給大家,喜歡的小夥伴快來試試吧。


食材

主料

豆角500克、五花肉500克、麵粉300克、香菇100克、胡蘿蔔1根

配料

耗油10毫升、薑汁5毫升、五香粉3克、鹽10克


豆角包子的做法

1、首先我們把豆角洗淨,鍋中燒開水,大火燒開後放入豆角,焯水至變色變軟,2分鐘左右即可撈出。

夏季一定要多給孩子吃這個菜,高蛋白高營養,做包子不發麵不擀皮

2、準備幾個香菇洗淨,控幹水分後,先切成條,再切丁,裝盤備用。

夏季一定要多給孩子吃這個菜,高蛋白高營養,做包子不發麵不擀皮

3、準備1根胡蘿蔔去皮後,切成小丁,裝盤備用。

夏季一定要多給孩子吃這個菜,高蛋白高營養,做包子不發麵不擀皮

4、把豆角用冷水泡一會,這樣會更翠綠,控幹水分切成丁備用。

夏季一定要多給孩子吃這個菜,高蛋白高營養,做包子不發麵不擀皮

5、五花肉洗淨後切成稍微厚一點的大片,放入炒鍋中,開小火慢慢煎,煎至兩面金黃撈出控幹油。

夏季一定要多給孩子吃這個菜,高蛋白高營養,做包子不發麵不擀皮

6、鍋中留煸出的油,下入胡蘿蔔丁、香菇丁,小火炒出香味,炒好之後和豆角放到一起。

夏季一定要多給孩子吃這個菜,高蛋白高營養,做包子不發麵不擀皮

7、把剛才煎焦黃的五花肉剁碎,可以剁的稍微有點顆粒感,這樣吃起來更香,剁好後倒入豆角碗中。

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家裡孩子很愛吃包子,路邊賣的包子吃起來不太讓人放心,不如自己動手做。不過調肉餡也是有“祕方”的哦,調不好了做出來的包子讓人很沒食慾。做過幾次豆角包子(這個豆角又稱豇豆),真的是超好吃呢,今天小編就把這道好吃的豆角包子交給大家,喜歡的小夥伴快來試試吧。


食材

主料

豆角500克、五花肉500克、麵粉300克、香菇100克、胡蘿蔔1根

配料

耗油10毫升、薑汁5毫升、五香粉3克、鹽10克


豆角包子的做法

1、首先我們把豆角洗淨,鍋中燒開水,大火燒開後放入豆角,焯水至變色變軟,2分鐘左右即可撈出。

夏季一定要多給孩子吃這個菜,高蛋白高營養,做包子不發麵不擀皮

2、準備幾個香菇洗淨,控幹水分後,先切成條,再切丁,裝盤備用。

夏季一定要多給孩子吃這個菜,高蛋白高營養,做包子不發麵不擀皮

3、準備1根胡蘿蔔去皮後,切成小丁,裝盤備用。

夏季一定要多給孩子吃這個菜,高蛋白高營養,做包子不發麵不擀皮

4、把豆角用冷水泡一會,這樣會更翠綠,控幹水分切成丁備用。

夏季一定要多給孩子吃這個菜,高蛋白高營養,做包子不發麵不擀皮

5、五花肉洗淨後切成稍微厚一點的大片,放入炒鍋中,開小火慢慢煎,煎至兩面金黃撈出控幹油。

夏季一定要多給孩子吃這個菜,高蛋白高營養,做包子不發麵不擀皮

6、鍋中留煸出的油,下入胡蘿蔔丁、香菇丁,小火炒出香味,炒好之後和豆角放到一起。

夏季一定要多給孩子吃這個菜,高蛋白高營養,做包子不發麵不擀皮

7、把剛才煎焦黃的五花肉剁碎,可以剁的稍微有點顆粒感,這樣吃起來更香,剁好後倒入豆角碗中。

夏季一定要多給孩子吃這個菜,高蛋白高營養,做包子不發麵不擀皮

8、現在開始調味,豆角碗中加入耗油10毫升、薑汁5毫升、五香粉3克、鹽10克、攪拌均勻備用。

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家裡孩子很愛吃包子,路邊賣的包子吃起來不太讓人放心,不如自己動手做。不過調肉餡也是有“祕方”的哦,調不好了做出來的包子讓人很沒食慾。做過幾次豆角包子(這個豆角又稱豇豆),真的是超好吃呢,今天小編就把這道好吃的豆角包子交給大家,喜歡的小夥伴快來試試吧。


食材

主料

豆角500克、五花肉500克、麵粉300克、香菇100克、胡蘿蔔1根

配料

耗油10毫升、薑汁5毫升、五香粉3克、鹽10克


豆角包子的做法

1、首先我們把豆角洗淨,鍋中燒開水,大火燒開後放入豆角,焯水至變色變軟,2分鐘左右即可撈出。

夏季一定要多給孩子吃這個菜,高蛋白高營養,做包子不發麵不擀皮

2、準備幾個香菇洗淨,控幹水分後,先切成條,再切丁,裝盤備用。

夏季一定要多給孩子吃這個菜,高蛋白高營養,做包子不發麵不擀皮

3、準備1根胡蘿蔔去皮後,切成小丁,裝盤備用。

夏季一定要多給孩子吃這個菜,高蛋白高營養,做包子不發麵不擀皮

4、把豆角用冷水泡一會,這樣會更翠綠,控幹水分切成丁備用。

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5、五花肉洗淨後切成稍微厚一點的大片,放入炒鍋中,開小火慢慢煎,煎至兩面金黃撈出控幹油。

夏季一定要多給孩子吃這個菜,高蛋白高營養,做包子不發麵不擀皮

6、鍋中留煸出的油,下入胡蘿蔔丁、香菇丁,小火炒出香味,炒好之後和豆角放到一起。

夏季一定要多給孩子吃這個菜,高蛋白高營養,做包子不發麵不擀皮

7、把剛才煎焦黃的五花肉剁碎,可以剁的稍微有點顆粒感,這樣吃起來更香,剁好後倒入豆角碗中。

夏季一定要多給孩子吃這個菜,高蛋白高營養,做包子不發麵不擀皮

8、現在開始調味,豆角碗中加入耗油10毫升、薑汁5毫升、五香粉3克、鹽10克、攪拌均勻備用。

夏季一定要多給孩子吃這個菜,高蛋白高營養,做包子不發麵不擀皮

9、現在就開始包包子了,準備好包子皮,直接包就可以了,記得一定要捏緊一些,上蒸屜蒸熟就可以食用了,這樣一道好吃的豆角包子就做好了,小夥伴們有不同做法歡迎評論區留言。

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家裡孩子很愛吃包子,路邊賣的包子吃起來不太讓人放心,不如自己動手做。不過調肉餡也是有“祕方”的哦,調不好了做出來的包子讓人很沒食慾。做過幾次豆角包子(這個豆角又稱豇豆),真的是超好吃呢,今天小編就把這道好吃的豆角包子交給大家,喜歡的小夥伴快來試試吧。


食材

主料

豆角500克、五花肉500克、麵粉300克、香菇100克、胡蘿蔔1根

配料

耗油10毫升、薑汁5毫升、五香粉3克、鹽10克


豆角包子的做法

1、首先我們把豆角洗淨,鍋中燒開水,大火燒開後放入豆角,焯水至變色變軟,2分鐘左右即可撈出。

夏季一定要多給孩子吃這個菜,高蛋白高營養,做包子不發麵不擀皮

2、準備幾個香菇洗淨,控幹水分後,先切成條,再切丁,裝盤備用。

夏季一定要多給孩子吃這個菜,高蛋白高營養,做包子不發麵不擀皮

3、準備1根胡蘿蔔去皮後,切成小丁,裝盤備用。

夏季一定要多給孩子吃這個菜,高蛋白高營養,做包子不發麵不擀皮

4、把豆角用冷水泡一會,這樣會更翠綠,控幹水分切成丁備用。

夏季一定要多給孩子吃這個菜,高蛋白高營養,做包子不發麵不擀皮

5、五花肉洗淨後切成稍微厚一點的大片,放入炒鍋中,開小火慢慢煎,煎至兩面金黃撈出控幹油。

夏季一定要多給孩子吃這個菜,高蛋白高營養,做包子不發麵不擀皮

6、鍋中留煸出的油,下入胡蘿蔔丁、香菇丁,小火炒出香味,炒好之後和豆角放到一起。

夏季一定要多給孩子吃這個菜,高蛋白高營養,做包子不發麵不擀皮

7、把剛才煎焦黃的五花肉剁碎,可以剁的稍微有點顆粒感,這樣吃起來更香,剁好後倒入豆角碗中。

夏季一定要多給孩子吃這個菜,高蛋白高營養,做包子不發麵不擀皮

8、現在開始調味,豆角碗中加入耗油10毫升、薑汁5毫升、五香粉3克、鹽10克、攪拌均勻備用。

夏季一定要多給孩子吃這個菜,高蛋白高營養,做包子不發麵不擀皮

9、現在就開始包包子了,準備好包子皮,直接包就可以了,記得一定要捏緊一些,上蒸屜蒸熟就可以食用了,這樣一道好吃的豆角包子就做好了,小夥伴們有不同做法歡迎評論區留言。

夏季一定要多給孩子吃這個菜,高蛋白高營養,做包子不發麵不擀皮

小編貼士

1、發酵完成的麵糰要多揉制一會,蒸好的包子才足夠喧軟。

2、攪拌餡料的時候,加入一點水,蒸好的包子會比較鮮嫩。

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