口臭為何自己聞不見？醫生支招：刷牙多個小動作，或許怪味消失

口臭為何自己聞不見？醫生支招：刷牙多個小動作，或許怪味消失

對自己最好的人就是自己，與自己相處最長時間的還是自己，因為我們在的腦海裡已經習慣了自己，所以如果身體出現什麼異味我們不會容易的察覺到。例如：有些人吸菸、喝酒在跟別人對話時，不會在意自己的氣味會不會影響到其他人。身上有狐臭的人也不會認為會影響到別人，包括口臭也是一樣。雖然是小小的事情，但會讓別人感到厭煩，甚至討厭你這個人，而自己卻不知道怎麼回事，所以我們要多多的留意，提前預防。

口臭就是一個很大的問題，自己不會聞到，而別人會特別的敏感，自己不知道，對方不好意思說，就很容易造成關係的疏遠，那麼怎麼才能知道自己口臭或者有什麼解決的辦法呢？

一 ，向手心裡哈氣試探。

這個辦法可以隨時隨地的試探我們到底有沒有口臭，兩手捧起向手心裡哈氣，就很容易的聞出我們口中的異味。

二 ，用棉籤試探。

我們也可以用棉籤來檢查我們是否有口臭，用棉籤輕輕的刮一下舌苔或者是牙縫，也可以輕鬆的判斷我們是否有口臭。

要是在生活中或者是剛好發現口臭無法避免尷尬時該怎麼辦？想要去除口臭就試試下面這七個辦法吧，其中還有醫生透漏的小妙招哦！

一 ，酸奶

酸奶是最近風靡生活的最佳飲品，它不僅味道得到大家的喜愛，也可以幫助腸道消化食物。其實酸奶也可以幫助我們解除口臭哦！當然並不是所有的酸奶都行，如果是含糖的酸奶那就不會有什麼明顯的效果，如果想用酸奶來解決口臭那就要注意一下成分表吧！

二 ，嚼芹菜或者是香菜。

芹菜和香菜與其它的菜大不相同，它們有它們獨特的氣味，所以有很多人喜歡這樣的味道，經常在炒菜或者是在餃子餡中出現。其實嚼香菜或者是芹菜對消除口臭有很好的的效果，尤其是因為煙臭味感到煩惱的人，那就嘗試一下吧！

三 ，經常喝綠茶。

綠茶中的有效成分，喝茶能夠有效的殺除口中的細菌，也可很好的去除口臭，我們常常會把喝到的茶葉片吐掉，對於有口臭的人來說，如果可以嚼一會茶葉片，那麼去除口臭的效果會更上一層。

四 ，多吃小米。

小米是我們生活中常見的食品，小米不僅補充我們所需要的營養，也可以去除口中的細菌，對我們預防口臭或者是去除口臭都有一定的作用。

五 ，生吃胡蘿蔔。

胡蘿蔔的作用很大，胡蘿蔔可以滿足身體想要的營養，胡蘿蔔其中所含的胡蘿蔔素對與視力也有保護作用。生吃胡蘿蔔，也可以幫助我們清新口氣，消除口臭。

六 ，刷牙的時候可以刷下舌頭。

醫生支個招：最方便的去口臭方式其實是刷牙，只要多一個刷舌頭的小動作即可。因為舌頭是比較柔軟脆弱的，上面很容易滋生細菌，所以在刷牙的時候最好還能夠刷一下表面，長時間堅持就會改善口臭。

七，喝檸檬水。

檸檬水不僅止渴祛火，還能夠祛除口腔中毒細菌和異味，另外，檸檬水還有減肥的作用哦。

小冉有話說：口中的怪味是影響大家成為男神和女神的第一關，為了避免不必要的尷尬，大家趕快試試這些方法吧！

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