我特別羨慕兩種人，一種是皮膚白如凝脂的，還有一種就擁有一頭秀髮的。
長大之後，我能夠放下對“皮膚白”的執念，學會欣賞自己的小麥色皮膚，但對於擁有一頭秀髮的渴望從來都沒有熄滅過。
關於頭髮幾種疑難雜症，我很不幸的都有——髮量少、髮根油、髮尾幹、髮質細軟，基本上就是告別所有時下流行造型的悲催髮質。
雪上加霜的是，我大學期間活得特別糙，不注意飲食、天天熬夜，導致頭皮越來越油，髮量越來越少。
我在研究生時期突然開了竅，對頭髮的關注遠遠超過了對護膚的關注。我不僅開始勤於嘗試民間小妙方，致力於防脫、控油、改善髮質的事業，還不斷嘗試各種各樣洗護水用品。
這些年我雖然沒有長出濃密的頭髮，但明顯能感覺到頭髮沒有那麼脆弱易斷，變得強韌了很多。
年少不懂事的時候，沒事就愛去燙頭髮搞個造型，導致遠離頭皮部分的頭髮乾枯如草。但經過這幾年的休養生息，我頭髮雖然不能說是烏黑亮麗，但至少光澤還是有滴。
我一般不會盯著一瓶洗髮水用，肯定會備著2～3瓶不同的洗髮水交替使用。只要有什麼知名博主推薦好用或某某榜單排名第一的洗髮水，在我經濟能力可承受範圍之內，我都會買來試試。
還有，我就是那個不聽老人言天天洗頭的小孩。如果我沒有洗頭，頂著軟趴趴貼在頭皮上的頭髮出門，我這一天都會如坐鍼氈，整個人極度不自在且不自信。正因為我每天洗頭，所以我也格外注意挑選頭髮的洗護用品。
下面我就分享我嘗試過並反覆回購的頭髮洗護用品。在頭髮護理這件事上，“久病成醫“安在我身上絕對是實至名歸。
最後還有一些護理頭髮的小tips，如果你也有自己的獨門私藏的養髮心得，請一定告訴我！
以下均不涉及廣告。（你見過哪家廠商願意投錢和不花錢的競品擺在一篇文章裡[微笑臉]）
01
德國施巴溫和洗髮液
這是我對頭髮護理意識覺醒後，買的第一瓶“非國內開架貨”。當時我受夠了用一些開架含硅油洗髮水總也衝不乾淨、時常黏黏的感覺。
雖然一些網絡文章歪曲了硅油對頭髮健康的影響（實際上有無硅油對頭髮的影響更多體現在順滑與否上面），但細軟頭髮使用含硅油的洗髮水簡直就是災難好嗎？！
當時我記得我是被一個豆友安利了這款洗髮水，恰巧我學校附近的進口超市有賣，我就“斥巨資”（當時買要100多呢！）買回來試試。
正因為我每天都洗頭，所以它“天天洗髮不傷皮膚”這句話直擊我的痛點。它還有一個很打動我的介紹是“pH值接近5.5的弱酸性配方”，據說接近健康皮膚表層弱酸性皮脂膜的pH值。因為當時我除了重視自己頭髮的質感，我更重視頭部皮膚的健康。
適應了超市開架洗髮水的“假滑”感，用它洗頭時那種澀澀的感覺，還有怎麼也打不起很多泡的狀況讓人很抓狂（查了成分之後，發現是由於它不含化學發泡成分）。
不過，即使不用護髮素，頭髮在吹乾後依然是順滑的。而且頭髮變得特別蓬鬆，我終於告別了那種洗完頭還黏黏的感覺，整顆頭都是輕鬆的！
這款紅色是溫和版的，我在研究生期間一直回購，因為學校附近的進口超市只有紅色這款。後來我才知道原來還有控油款，但我用紅色這款也完全沒有覺得不妥，直到現在還在使用。
插播一句，這個牌子的洗護用品是孕婦、寶寶都可以用的，我還種草了它家的一款女性私處清潔洗液，打算買回來試試再跟大家分享使用心得。
02
THE BOOY SHOP生薑防脫固發洗髮水
這個洗髮水是THE BODY SHOP家的明星產品。我髮量隨我媽天生就不多，加上近些年作息不規律，我特別在意防脫固發這件事。
這款洗髮水是我現在使用最多的一款洗髮水，年前去香港遇到TBS搞活動，一口氣背了6瓶回家（我媽也在用）。固發類的洗髮水很多都有股難聞的中藥味，雖然也有人說這洗髮水有股兒姜味兒，但我真的一點兒都聞不到啊。
生薑可以用來防脫固發，應該是人盡皆知的事情，是因為生薑中含有“薑辣素”，能夠擴張毛細血管，促進血液循環，加快毛髮的生長速度。使用了它之後也不知道是不是心理反應，確實覺得掉髮情況有改善。
不過，因為防脫固發我採取了很多辦法，比如調整作息和飲食，加強鍛鍊，使用生髮精油，並不能確定洗髮水所起的作用有多少。
那我為什麼這麼喜歡這款洗髮水呢？
首先是它清潔的效果很好，我有時候早上洗頭晚上就油了，但用它洗了兩三個月了吧，感覺出油狀況確實得到了改善。
其次是它和上面推薦的施巴洗髮水比，乾澀感更少，我用浴球能夠打出很細膩的泡泡，使用感受更好。第三點就是，我雖然沒有頭皮屑但頭皮經常感覺到癢，用了它後這個狀況真的得到了非常明顯的好轉。
這款洗髮水性價比也很高，便宜大碗，我大概會一直回購下去吧。
03
LUSH
LUSH是英國的一個化妝品品牌，但我感覺它家的身體洗護產品比較有名一些。我每次在香港路過它的實體店都邁不動步子，它家的洗髮皂、沐浴球等花樣繁多、五彩斑斕，像好看的點心和新鮮的水果。
（看到是不是都流口水了）
這款洗髮皂叫做“小紅帽”，我本科考研後期壓力大後明顯感覺自己掉髮嚴重，一個朋友給我推薦了這塊防脫的洗髮皂。
這款洗髮皂的主要成分是蕁麻、薄荷、肉桂葉精油、迷迭香精粹，能夠激發頭皮活力，幫助毛髮生長。不用打開包裝，就能聞到一股兒濃濃的草藥味兒，有些人受不了但我很享受這個味道。
我真的很愛它啊，洗起來特別清涼，挺醒神的。它的清潔能力也很強，一定程度上也有控油的效果，持續使用真的有防掉髮的效果。
當時我對護髮沒有太多知識，幾乎是天天使用它，這個其實是不太好的。
決定一瓶洗髮水好壞、能否給頭皮帶來健康，實際上要看表面活性劑的選擇。洗髮水中的表面活性劑主要有硫酸鹽表面活性劑（SLS 、SLES）和氨基酸表面活性劑。
目前超市開架類洗髮水大多使用的都是硫酸鹽表面活性劑（因為氨基酸表活貴啊！），它在頭皮與頭髮上的殘留值較高、對頭皮刺激比較大，清潔能力強但對頭髮毛鱗片存在一定的傷害作用。
“小紅帽”使用的表面活性劑月桂醇硫酸酯鈉，就是是一種硫酸鹽表面活性劑（SLS、SLES）。所以，像我這種每天洗頭的人，最好還是要搭配溫和的氨基酸洗髮水。
04
RENE FURTERER 馥綠德雅
這是一個法國的洗髮水品牌，1957年創立，1978年加入皮爾法伯集團。我對它的好感其實也是源於這個集團。皮爾法伯是一個醫藥集團，主要從事處方藥、非處方藥和醫學護膚品的研發和經營，像我們很熟悉的雅漾就是他們家的。
我知道這個品牌也是因為一些SPA護理的店會用它給客戶做頭皮頭髮護理，價格非常昂貴。
我和我媽都用過它的這款固發育發系列。它是凝膠質地，裡面的小顆粒據說是精油顆粒，包裹巴西人蔘精華、甜橙精油、薰衣草精油、迷迭香精油，能夠改善掉髮脫髮現象。
網上有人說在剛開始用這款洗髮水的時候會出現更多掉髮的現象，這個可能我比較幸運，沒有發生這個情況。我能感覺到的就是，我頭髮變得不那麼脆弱易斷了。以前隨便抓抓頭髮就會扯下一些頭髮，這個情況在我用了它一段時間後，貌似改善了許多。
它家頭髮洗護產品很豐富全面，我覺得買一套它家的產品大概就可以自己在家做頭髮護理了。比如我最近特別種草下面這款頭皮舒緩精油，能夠修護頭皮屏障，清潔淨化頭皮。我想用它看看對我頭皮出油的情況有沒有改善，等我試用一段時間後再和大家反饋感受。
05
卡詩神仙金油菁純修護液
最後介紹一款護髮精油。
這款精油我已經回購第二瓶，連續用了兩年了。它的單價雖然高，但對我這種中長頭髮，髮量不是特別多的人，一瓶夠我用一年多了。
我用的洗髮水大多都是不含硅油的，很多人都推薦要配合護髮素，才能促進頭髮毛鱗片的閉合。但不管是網上讚譽多高的護髮素和發膜，我都覺得很粘膩且有一種假滑感，至今還沒有找到一款讓我喜歡的護膚素。
自從我買了這瓶精油後，我基本上沒有再買過護髮素和發膜了。每次吹頭髮之前在發中和髮尾抹上一點點，吹完頭髮後就特別順滑，而且蓬鬆感依舊。
今天介紹的洗護用品，除了卡詩的精油稍貴之外，其他價格都能控制在200元以內，以後再介紹幾款價格稍高但非常好用的洗髮水。
接下來我來分享下我一些護髮小心得。
用起泡網打泡。我已經很多年沒有試過直接往頭髮懟洗髮水了，從來都是用浴球打出泡後用泡泡來清潔。正如前文說的，價格適中的洗髮水多用硫酸鹽表面活性劑，對頭皮刺激性強且易殘留在頭皮，所以我覺得用浴球可以減少刺激和殘留。P.S無印良品的浴球很好用。
我從來不會用毛巾摩擦方式來擦乾頭髮，這樣對頭髮的毛鱗片損傷特別大。一般我都是用乾毛巾按壓式吸乾水分。我一般都是把頭髮吹到七八成幹，而且主要是保證頭皮部分幹了，髮尾那部分都是讓它們自然乾的。所以，一般我要是晚上洗頭，都是八點前洗完。
拒絕梳齒很硬的梳子。跟我一樣頭皮愛出油的童靴，最好不要用梳齒太硬的梳子梳頭，容易刺激毛囊。我還買了一把豬鬃毛按摩梳，隔幾天梳一梳，給頭皮頭髮做按摩。因為豬鬃毛梳頭接觸頭皮的就是不是一個個“點”，而是“面”，可以減少刺激，還能把頭皮的油脂帶到髮根上。當年慈溪太后就是用豬鬃毛做成的梳子梳頭噠！
好了，今天的分享就到這裡，關於護髮，你們還想知道什麼，可以留言告訴我，咱們改天再約！
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