早呀仙女們~我是護膚穿搭全能君·阿萌！
今天這篇，是關於基礎護膚的一個全方位科普！
我跟迪迪發現，幾乎每次發護膚文章都有小仙女疑惑：
“這個是用在哪一步的？”
“我用xx代替xx可以嗎？”
“我都不用這個的哎~”
“是先隔離還是先防晒啊？”
……
今天就回歸基礎護膚科普，在護膚順序和單品選擇上，來一個“撥亂反正”！希望wuli仙女們，以後再也不疑惑，“這個/那個是幹啥用的、用在哪一步之前/之後”了！
這只是一個順序示意，並不是絕對，有時也可以顛倒。（下面會講~）
很多人卻把這個當成了“全面護膚”的步驟，每次護膚都全用一遍才安心，其實是沒有必要的。
比如，幹皮和敏感肌早上可以只用清水洗臉，沒有化妝或者出油不多時，也可以只用清水，不用洗面奶，如果用精華已經足夠保溼，後面可以不用疊加乳液或者面霜。（混油的我夏天經常只上水和精華）
護膚是個靈活操作的事情，沒有必須用和必須不用，太乾就疊加保溼的，太油就削減保溼步驟，總之自己怎麼舒服怎麼來。
清潔的過程，包括了卸妝、潔面和清潔面膜等，這些步驟都屬於清潔，常見問題主要有這些：
答：看情況。在塗了防水防晒且潔面洗不掉的情況下，需要動用卸妝，如果只是洗洗臉上的皮脂灰塵什麼的，普通清潔已經足夠，不用卸妝。
答：在選擇潔面產品時，以“洗完後不緊繃乾燥刺痛”為準，或者緊繃乾燥的程度自己能接受。頻率每天1~2次，潔面乳最好起泡後再上臉，不要直接上臉搓出泡沫。
不頻繁使用去角質產品，不頻繁使用清潔泥膜，不頻繁揉搓拉扯皮膚等等。
（這些，少用）
油皮混油皮可以有規律的使用，幹皮敏感皮最好不用。頻率上一週1次已經足夠，可以局部用，比如只敷T區，使用過清潔面膜後正常護膚即可。
通常，使用爽膚水是清潔後的第一步，作用是浸潤角質層，舒緩洗完臉之後可能有的緊繃感。
噴霧，花水等的作用也是一樣的，就是一個暫時性保溼舒緩的單品。
後來加入了越來越多的功效性成分，才有了那麼多的分化，去角質的、美白的、抗老的等等。
使用方法：輕拍、化妝棉按壓都可以，注意不要來回擦拭。如果水前用了精華，就不要用化妝棉了，精華會被擦掉一些，比較浪費。
爽膚水步驟可以省略嗎？
答案是可以，前提是洗完臉後立刻進行護膚，而且後續步驟足夠保溼，那麼爽膚水可以省略。（比如我冬天嫌涼就直接上精華）
總之，洗完臉不要長時間“晾著”什麼也不用，越幹，皮膚才會分泌更多的油脂。
（所謂外油內幹，就先做好保溼吧）
日常用只求保溼的話，買基礎的水就行，不用花大價錢買好幾百上千的。什麼你說神仙水健康水？其實他們不是水，是水狀精華哦！
眼霜在水後就可以用了，後續護膚步驟記得避開眼周，免得被擦掉……
精華是進行密集護理的關鍵。都說“濃縮的都是精華”，精華液裡的有效成分，無論是含量還是濃度，都不是水乳能比的，肌底液也屬於精華的範疇。
（兩個經典精華產品）
精華有用，但也不是用的越多越好，最多使用2~3種已經足夠。
太多的精華疊加，用量的疊加不一定是效果的疊加，容易不好吸收，而且還有可能搓泥，反而達不到應有的效果。
精華的疊加順序也跟大順序是一樣的，先上質地清爽不油膩的，再上質地濃稠高保溼的。
塗抹的時候別忘了多擠點，把脖子也帶上，不要因為精華液貴就不塗脖子，時間久了臉和脖子色差出來了，那就比較尷尬了……（別問我怎麼知道的呵呵）
（雖然這個是化妝的鍋，但也挺尷尬）
乳液和麵霜的主要作用，是封閉保溼，一般選一個就可以了，這兩個不是一定的先後疊加的關係。
但是如果乳液質地太薄不夠保溼，再疊加一個面霜也可以，只要自己能夠接受、覺得舒服就好。
乳液和麵霜都有輕薄/厚重之分，一般來說，油皮想要用可以選擇質地輕薄的。
不是說油皮不能用面霜，現在很多面霜的膚感都做得很好，選擇合適的產品就可以啦！
（兩個膚感輕盈的面霜）
如果要對價位做一個劃分，我個人建議，乳液可以買便宜大碗性價比高的，面霜可以買價位稍高的。
畢竟在所有的護膚步驟裡，成分最豐富最營養的，就是精華液和麵霜了，比較值得投資~
防晒是護膚的最後一步，是一年四季都要做到位的一件事。很多人會把防晒和隔離搞混，而隔離其實就是妝前乳，屬於化妝步驟，隔離應該是在防晒之後！
隔離不能代替防晒，就算帶SPF指數也不能代替防晒，因為用量達不到要求，防晒足夠的用量是一個硬幣大小，沒有人塗隔離會塗這麼多的。
另外，隔離只是品牌市場部造出來的概念，實際上什麼也隔不了，就是起個打底or潤色的作用。防晒和隔離若真要省一個，應該是沒有爭議的，舍隔離留防晒！
（網紅蘭芝隔離）
基礎的護膚步驟大概就是這些了，但也有些特殊情況需要特殊對待。
有的產品有明確建議用在哪一步，那麼就可以根據需要調整步驟，比如奧爾濱的先乳後水，就可以先用乳液再用水。
還有Martiderm的安瓶精華，官方說要求潔面後第一步就用，因為疊加在其他水乳步驟以後，“會影響肌膚PH值從而影響安瓶效果”，所以M家的精華可以用在化妝水之前。
在使用高濃度的猛藥之前，可以用乳液打個底，來緩衝一下猛藥對皮膚的刺激。
比如較為敏感的皮膚想用水楊酸，或者含有高濃度成分的精華，就可以先用保溼的乳液打底，然後再上功效產品。（當然了太刺激的還是別用的好）
以上就是今天的護膚步驟解析啦！
核心要義就是：先輕薄，後厚重，適度增減，靈活調整。
護膚不是一件死板的事情，舒服與有效才是最重要的！
建議收藏本文，忘了就可以拿出來看一看，就不會弄錯啦！