文|萌媽
導讀：寶寶是父母的心頭肉，含在嘴裡怕化了，捧在手心怕掉了。生活中孩子生病了我們更是手忙腳亂，心痛不已，希望可以替寶寶承擔痛苦。寶寶得病了，第一時間就要就診，但是預防寶寶生病更重要，下面萌媽從穿衣、食物、清潔、衛生四個方面來講怎麼預防寶寶因為這些方面產生疾病。
（1）穿衣
1.寶寶的衣服面料應該選擇純棉的，因為純棉的最貼合人體皮膚，對皮膚沒有刺激。
2.內衣顏色不要太過鮮豔，因為過於豔麗的衣服顏料太重，對寶寶皮膚有刺激，並且做到一天一換。
3.千萬不要寶寶選擇化纖類衣服。
4.寶寶的衣服要跟大人的分開清洗，因為大人的細菌會帶到寶寶的衣服上。如果選擇機洗的話，洗衣機也要單獨給寶寶準備一個，並且一月清潔一次。
5.給寶寶洗衣服要用兒童專用的洗衣液或者香皂，千萬不要用洗衣粉，因為鹼性太大，不易清洗，會刺激寶寶皮膚。
6.寶寶的衣服要放在太陽下暴晒，以此殺死衣服中的蟎蟲以及細菌。
7.要經常留意寶寶體溫，適當的增減身上穿著的衣物。如果寶寶太熱或者太冷都對寶寶不好。
（2）食物
1.一歲以下的寶寶儘量不要吃含鹽食物，因為可能會損傷寶寶的腎臟。1歲以上的寶寶可以稍微吃一些，當然越少越好。
2.寶寶的餐具要認真清洗，避免化學殘留。
3.寶寶吃多少讓他自己決定，不能為了讓吃完碗中的食物，就讓他吃的太飽，否則引起消化不良，長期吃得過多還容易引起肥胖。
4.母乳以及奶粉餵養的寶寶，每天都要適當的補充白開水。如果寶寶出汗較多，應該增加寶寶的飲水次數，而不是單次的飲水量。
5.這些零食千萬不要再讓孩子吃了：①方便麵，鈉含量高，增加腸胃負擔；②蜜餞，對身體發育不利。③奶茶碳酸飲料等,糖分高，對孩子身體發育不利，讓寶寶改流失。④派類食品，危害寶寶心血系統。⑤膨化食品， 含鉛，鋁等金屬元素，引起寶寶中毒。⑥果凍，應該孩子鈣質吸收，對孩子有窒息危險。
6.零食不能代替正餐，睡前不要給孩子吃零食，否則容易讓寶寶長蛀牙。
7.保證寶寶的食物都是新鮮，乾淨的，以免病從口入。
（3）清潔
1.給寶寶洗澡的次數：夏天的時候，三個月以下寶寶每天洗一次即可；三個月以上每天洗一到兩次，但不要超過兩次。其他季節：每週建議洗兩到三次。
2.冬天給寶寶洗澡，水溫36度上下，室溫27度左右，洗澡時間不宜超過10分鐘。
3. 給寶寶清洗屁屁要使用水溫30度左右的流動性清水，女寶寶從前往後面清洗，男寶寶從後往前清洗。用的工具如毛巾，盆，沐浴露，不可用大人混用。儘量不使用爽身粉，尤其是女寶寶。
4.洗臉次數一天不可超過兩次，不可太過用力，因為寶寶皮膚嬌嫩，易對其皮膚造成損傷。
（4）衛生。
1.空氣質量較差時，儘量不帶寶寶外出，以免造成呼吸道，肺部疾病。如果不得不外出的話，也要給寶寶帶上口罩。
2.保持室內清潔衛生，常開窗換氣，保持空氣流通。
3.寶寶使用的小褥子，床單被罩也要定期及時更換，以免對寶寶皮膚造成刺激，引起寶寶長疹。
4.夏秋時節，使用蚊帳防蚊，不要用蚊香，因為蚊香有輕微毒性。
今天的分享就到這裡了，希望對寶爸寶媽們有所幫助，覺得喜歡的話，就關注我吧，每天分享育兒知識，你的點贊、評論、轉發、收藏、關注就是對我最大的支持。祝您跟您的寶寶幸福健康！
