眨眼的功夫，夏天就過去了，現在已經到了秋高氣爽的時候，乾燥的天氣溫度，早晚的溫度差異，幹風的突起，讓我們的皮膚在換季的時候受著嚴酷的考驗，變得敏感異常，一不小心就變成了過敏。

在我們還沒有感受到秋姑娘信息的時候，皮膚敏感甚至過敏卻真實的來臨了。

很多人一遇到換季或者環境溫差較大就會出現皮膚過敏症狀，90%的人會因為自己的皮膚是敏感肌，所以可以引起過敏。

過敏已成為最常見的疾病之一，世界衛生組織（WHO）的數據表明：全球大概有22%~25的人群患有過敏性疾病。

2018年，叮噹快藥旗下叮噹健康研究所發佈了<過敏報告>的白皮書中指出：美國的敏率達到44.6%，歐洲38.4%，中國的發生率是37.3%，這是一組不容忽視的數字。

並且叮噹研究院還發布了兩組數據：一線城市的皮膚過敏率指數大大高於其他的城市。

2017年叮噹快藥過敏性藥物全年銷售比中全年的4~6月份和8~10月份佔了10%，其中4月份和9月份突破了14%，這就說明，換季的時候，是最容易過敏的季節。

認識的人越多，越覺得皮膚敏感和過敏的人很多，可能是因為我的皮膚不敏感也不容易過敏，所以不太關注這個問題，但是身邊的朋友卻深受其害，這還有很多人分不清什麼是敏感，什麼是過敏？

敏感是一種皮膚狀態，過敏則是一種皮膚症狀，敏感和過敏是兩個完全不同的概念，敏感不等於過敏，敏感性有可能會轉變為過敏性，但過敏肌不一定是敏感肌。

真正過敏的肌膚很少，大多數都是缺水引起的“幹敏”，幹敏清潔不當引起的“油敏”。換季時皮膚抵抗力差，容易出現幹癢，刺痛，這不是過敏，而是敏感。

如何區分敏感和過敏，我們從以下幾個方面入手。

一.症狀不同。

敏感肌的症狀：角質層薄，兩頰容易泛紅，特別是溫度變化過大時，紅血絲特別明顯，油脂分泌較少，面部皮膚乾燥，縮水能力降低，表現症狀為：幹癢，刺疼，突發性乾燥，多油等一系列現象。

過敏劑的症狀：過敏肌膚是一種皮炎症狀，是外界致敏物與體內抗體結合的變態反應引起的皮膚炎症。

我們體內的抗體本來是一種自我保護的表現，肌膚接觸到過敏原之後，這種自我保護開始發揮作用，但是保護過度了就會出現發紅，發癢，紅腫，發熱，起疹子，脫皮，水泡，膿包等過敏現象。

二.原因不同。

敏感季的形成原因有很多，最主要的有3種：

• 護膚不當，濫用不正規的美白產品，長期且高頻率的使用不正規面膜，導致角質層嚴重受損。
• 過度去角質，總覺得皮膚油光滿面，使用鹼性比較強的洗面奶，導致角質層越來越薄。
• 遺傳因素，家裡有敏感遺傳史的人群敏感機率比較大。

過敏肌膚的形成有4種原因：

• 內部因素：內分泌失調，遺傳因素，精神因素，感染病灶等都有可能引起皮膚過敏。
• 食物因素：牛奶，雞蛋，羊肉，海鮮都有可能引起皮膚過敏。
• 環境因素：花粉，蟎蟲，日晒，冷熱交替但都有可能引起皮膚過敏。
• 化學因素：化妝品，合成纖維也有可能引起皮膚過敏。

三.類型不同。

敏感的分類：

• 乾性敏感肌膚：一年四季皮膚總是乾燥且粗糙不平，而且塗護膚品的時候會感到發癢，刺痛，有時候還會出現紅腫。
• 油性敏感肌膚：臉上容易出痘痘和粉刺以及閉合性粉刺，就連容易乾燥的臉頰也容易長痘痘，這就是典型的油性敏感肌膚。
• 壓力性敏感肌膚：季節交替，睡眠不足，壓力過大時就會出現皮膚乾燥，瘙癢的症狀，只要改善這種情況，皮膚就會恢復正常，這就是壓力性敏感肌膚最典型的表現。
• 永久性敏感肌膚：又被稱為遺傳性敏感肌膚，這種肌膚不能修復，只能保持現狀。

過敏肌的分類：

• 季節性過敏：這種過敏肌膚多發於春季和秋季，花粉容易引起春季過敏，夏天不護膚，皮膚缺水容易引起秋季過敏。
• 日光性過敏：這種過敏主要是對太陽中的紫外線過敏。
• 化妝品過敏：這種過敏主要是濫用化妝品引起的。
• 激素依賴性過敏：這種過敏通常有皮膚病長期濫用外用藥而引起的過敏，停藥後反反覆覆，所以又稱為激素戒斷過敏。

四：護理方法不同。

敏感肌的護理方法：嚴禁過於複雜的護膚方式，在肌膚敏感時，使用複雜的護膚品只會增加皮膚的負擔，做基礎的補水和修護肌膚屏障即可。

敏感肌的護理方法主要從4個方面入手：

1. 舒敏：舒緩肌膚，減少敏感程度。
2. 抗炎：敏感肌膚基本上都有炎症的存在，所以針對性治療就要抗炎。
3. 補水+保溼：敏感肌膚的補水保溼絕對是至關重要的存在，敏感肌膚本身就是屏障受損，鎖水能力比較低，容易出現乾燥，脫皮，只有把水分補足了，就能改善肌膚敏感的現狀。
4. 修復：重建角質層細胞，恢復皮膚屏障，還原肌膚免疫力，提高皮膚抗刺激能力。

過敏肌的護理方法：過敏肌相對比敏感肌，護理方法要簡單很多，過敏期間建議停用所有化妝品，護膚品減量，使用舒緩型的護膚品，遠離過敏源即可。

敏感和過敏的區分很簡單：

• 對什麼東西都過敏的多半是敏感，只對某一樣東西過敏的一定是過敏。
• 一直臉紅的多半是敏感，偶爾臉紅的是過敏。
• 症狀緩而輕的是敏感，症狀急且重的是過敏。
• 過敏性皮膚多為過敏性皮質，過敏性皮膚雖然終身敏感，但是遠離過敏原是可以防止過敏的。

當出現過敏時，首先檢查一下我們的護膚方法，是不是因為我們護膚不當而引起的紅，癢，疼，如果用清水洗臉都會感到刺痛，但是過一會兒就好了，這就屬於皮膚脆弱敏感而造成的“單純性刺激”，並不是過敏。

事實上絕大多數的過敏並不是真正的過敏，而是由於護理方法不當，“作”出的皮膚過敏。

總結：

皮膚過敏的發生不限於季節，不限於外用產品，食物化妝品都有可能導致過敏，甚至就連空氣也有可能引起過敏。

皮膚敏感更多的是皮膚狀態不好，受到外界的刺激而引發的紅，癢，刺疼現象。

其實真正的過敏皮膚很少，大多數都是因缺水引起的幹敏，因清潔不當引起的油敏，換季時皮膚的幹癢刺痛不是過敏而是敏感。

敏感並不是一種皮膚疾病，而是一種皮膚的亞健康狀態。

過敏是一種症狀，已經成為全球最普遍的疾病之一，而且過敏是全世界醫學都無法完全解決的問題。

過敏性皮膚可能引起敏感，但敏感肌膚不一定是過敏體質。

今日話題:你分得清過敏和敏感嗎？有沒有把敏感當成過敏？歡迎留言評論！