雞皮膚也是困擾很多人的皮膚問題，明明天氣不冷，但身上總像是起了一層層難看的雞皮疙瘩，用手摸著很粗糙，沒有絲滑感。雞皮膚，學名叫毛周角化症，是一種基因導致的體質， 全世界大概有40%左右的人有雞皮膚問題，所以這並不是什麼很嚴重的問題。
當然啦，妹子們都愛美，肯定希望肌膚白皙嫩滑。不過雞皮膚不能用暴力手段去護理，不然刺激肌膚，加重皮膚負擔。如果你覺得這樣的皮膚摸起來不好，看起來也不美，改善方法也是有的，下面一起看看吧。
1、溫和清潔
對於缺水又缺油的雞皮膚來說下，洗澡頻率不要太過頻繁，不僅會洗掉本來就不多的油脂，嚴重的話還會損傷角質。習慣每天沐浴的話，就儘量減少使用沐浴產品次數，清水過身，保持乾淨清爽的狀態就好，在沐浴產品上，清潔力過強的沐浴皁會帶走本來就不多的油脂，最好還是以溫和滋潤的沐浴乳為主。
2、滋潤最重要
比清潔更重要的，是滋潤皮膚。“雞皮膚”是很缺水又很缺油的皮膚，用一般的護體乳會不夠滋潤，可以使用極乾性皮膚配方的護體乳霜等。洗澡時也應該用滋潤型的清潔產品。
3、不要隨便去角質
有的人可能想要通過去角質來讓雞皮膚消失，這樣做是不對的。不要用磨砂膏之類粗粗的東西摩擦皮膚、就像硬摳皮膚一樣，很容易產生刺激，而要用一些能夠促進角質自然脫落的成分。
4、不要摳雞皮膚
“雞皮膚”會讓人很想“除之而後快”，但是用手擠、抓、摳，會使毛孔周圍的組織水腫，這樣毛孔開口變得更小，更容易堵塞，會產生粉刺、毛囊炎；如果抓傷，更會造成發炎和色素沉澱。所以千萬不要去抓、去撓。雞皮膚也要做好防晒！
【美容指南】實在覺得雞皮膚影響顏值，而且有重要場合需要展示光潔漂亮的肌膚，那麼你可向皮膚科醫生求助。塗用維甲酸、或在專業醫師指導下進行果酸換膚，都能讓皮膚在幾天內呈現晶瑩剔透。
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