護膚對於女性來說是一輩子的事業，洗面奶、水、乳、精華等各個類型的護膚品讓人眼花繚亂，很多女性更是將自己工資的一大部分都用於購置護膚品。
護膚對於女性來說是一輩子的事業，洗面奶、水、乳、精華等各個類型的護膚品讓人眼花繚亂，很多女性更是將自己工資的一大部分都用於購置護膚品。
我們也經常能看到很多女明星在微博晒出自己的各種護膚品，瓶瓶罐罐的擺滿了一個櫃子，可見大家平時對自己的皮膚是相當在意。
護膚對於女性來說是一輩子的事業，洗面奶、水、乳、精華等各個類型的護膚品讓人眼花繚亂，很多女性更是將自己工資的一大部分都用於購置護膚品。
我們也經常能看到很多女明星在微博晒出自己的各種護膚品，瓶瓶罐罐的擺滿了一個櫃子，可見大家平時對自己的皮膚是相當在意。
我們都知道想讓自己的皮膚水水嫩嫩的，有三個步驟是少不了的，那就是清潔、保溼和防晒，這三步哪一步都最好不要省略，而且每個部分都大有講究。
1、首先說一下清潔
清潔皮膚通常是保養皮膚的第一步，我們也從來沒有見過不洗臉就塗面霜的對吧？白天皮膚經歷了一天的灰塵、輻射等的侵襲，到家一定要好好地洗個臉。
護膚對於女性來說是一輩子的事業，洗面奶、水、乳、精華等各個類型的護膚品讓人眼花繚亂，很多女性更是將自己工資的一大部分都用於購置護膚品。
我們也經常能看到很多女明星在微博晒出自己的各種護膚品，瓶瓶罐罐的擺滿了一個櫃子，可見大家平時對自己的皮膚是相當在意。
我們都知道想讓自己的皮膚水水嫩嫩的，有三個步驟是少不了的，那就是清潔、保溼和防晒，這三步哪一步都最好不要省略，而且每個部分都大有講究。
1、首先說一下清潔
清潔皮膚通常是保養皮膚的第一步，我們也從來沒有見過不洗臉就塗面霜的對吧？白天皮膚經歷了一天的灰塵、輻射等的侵襲，到家一定要好好地洗個臉。
洗臉也要選擇適合自己的洗面奶。要對自己是敏感型、油性皮膚亦或是乾性皮膚有一個正確的瞭解，然後根據自己的需求進行選擇。切不可敏感肌膚選擇皁基洗面奶，那就毀了。敏感型皮膚可以選擇在晚上用一次洗面奶，早上用清水洗，減少面部刺激。
我們主張溫和清潔，也就是說在清潔的同時不破壞自己的皮膚屏障，以感覺清爽舒適為宜，拒絕緊繃感。
洗臉越勤，油脂分泌反而越旺，過度清潔會破壞皮脂膜，經皮失水率增加，反饋性地刺激皮脂腺分泌皮脂而出現所謂的“外油內幹”現象。因此，對於油性皮膚的人，不建議過多地使用潔面產品，這樣只會破壞皮脂膜，而加重皮膚的乾燥，一般建議一天兩次（以實際需要為準），過多也無益。
另外，現在有很多洗臉器還有清潔面膜，這些產品敏感肌膚慎用，會讓皮膚角質層越來越薄。另外，其他類型的肌膚也要酌情使用，記住，一定要溫和潔面。
護膚對於女性來說是一輩子的事業，洗面奶、水、乳、精華等各個類型的護膚品讓人眼花繚亂，很多女性更是將自己工資的一大部分都用於購置護膚品。
我們也經常能看到很多女明星在微博晒出自己的各種護膚品，瓶瓶罐罐的擺滿了一個櫃子，可見大家平時對自己的皮膚是相當在意。
我們都知道想讓自己的皮膚水水嫩嫩的，有三個步驟是少不了的，那就是清潔、保溼和防晒，這三步哪一步都最好不要省略，而且每個部分都大有講究。
1、首先說一下清潔
清潔皮膚通常是保養皮膚的第一步，我們也從來沒有見過不洗臉就塗面霜的對吧？白天皮膚經歷了一天的灰塵、輻射等的侵襲，到家一定要好好地洗個臉。
洗臉也要選擇適合自己的洗面奶。要對自己是敏感型、油性皮膚亦或是乾性皮膚有一個正確的瞭解，然後根據自己的需求進行選擇。切不可敏感肌膚選擇皁基洗面奶，那就毀了。敏感型皮膚可以選擇在晚上用一次洗面奶，早上用清水洗，減少面部刺激。
我們主張溫和清潔，也就是說在清潔的同時不破壞自己的皮膚屏障，以感覺清爽舒適為宜，拒絕緊繃感。
洗臉越勤，油脂分泌反而越旺，過度清潔會破壞皮脂膜，經皮失水率增加，反饋性地刺激皮脂腺分泌皮脂而出現所謂的“外油內幹”現象。因此，對於油性皮膚的人，不建議過多地使用潔面產品，這樣只會破壞皮脂膜，而加重皮膚的乾燥，一般建議一天兩次（以實際需要為準），過多也無益。
另外，現在有很多洗臉器還有清潔面膜，這些產品敏感肌膚慎用，會讓皮膚角質層越來越薄。另外，其他類型的肌膚也要酌情使用，記住，一定要溫和潔面。
2、再來說一下保溼
為什麼我們要給皮膚做好保溼呢？這是因為當皮膚的含水量增多，能使皮膚看上去更加有光澤，飽滿。缺少水分的皮膚只會乾燥、脫屑、皮膚顯得黑黃、失去彈性、乾裂等。所以，保溼顯得尤為重要。
關於保溼，很多油性皮膚的人會有一個誤解，即我的皮膚經常出油，保溼的話不是更油了嗎？這個想法是不對的，控油和補水保溼是不矛盾的。皮膚上的油脂是由皮脂腺分泌的，而水分是皮膚屏障功能得以發揮的重要因素。大多數保養品都是模擬皮膚的基本成分，也就是所謂的親膚成分(如神經酰胺、透明質酸、膠原蛋白等)，可以補充肌膚丟失的細胞間質（就是維護皮膚“磚牆結構”的“水泥”），修復皮膚的屏障功能，維持皮膚的健康狀態。
護膚對於女性來說是一輩子的事業，洗面奶、水、乳、精華等各個類型的護膚品讓人眼花繚亂，很多女性更是將自己工資的一大部分都用於購置護膚品。
我們也經常能看到很多女明星在微博晒出自己的各種護膚品，瓶瓶罐罐的擺滿了一個櫃子，可見大家平時對自己的皮膚是相當在意。
我們都知道想讓自己的皮膚水水嫩嫩的，有三個步驟是少不了的，那就是清潔、保溼和防晒，這三步哪一步都最好不要省略，而且每個部分都大有講究。
1、首先說一下清潔
清潔皮膚通常是保養皮膚的第一步，我們也從來沒有見過不洗臉就塗面霜的對吧？白天皮膚經歷了一天的灰塵、輻射等的侵襲，到家一定要好好地洗個臉。
洗臉也要選擇適合自己的洗面奶。要對自己是敏感型、油性皮膚亦或是乾性皮膚有一個正確的瞭解，然後根據自己的需求進行選擇。切不可敏感肌膚選擇皁基洗面奶，那就毀了。敏感型皮膚可以選擇在晚上用一次洗面奶，早上用清水洗，減少面部刺激。
我們主張溫和清潔，也就是說在清潔的同時不破壞自己的皮膚屏障，以感覺清爽舒適為宜，拒絕緊繃感。
洗臉越勤，油脂分泌反而越旺，過度清潔會破壞皮脂膜，經皮失水率增加，反饋性地刺激皮脂腺分泌皮脂而出現所謂的“外油內幹”現象。因此，對於油性皮膚的人，不建議過多地使用潔面產品，這樣只會破壞皮脂膜，而加重皮膚的乾燥，一般建議一天兩次（以實際需要為準），過多也無益。
另外，現在有很多洗臉器還有清潔面膜，這些產品敏感肌膚慎用，會讓皮膚角質層越來越薄。另外，其他類型的肌膚也要酌情使用，記住，一定要溫和潔面。
2、再來說一下保溼
為什麼我們要給皮膚做好保溼呢？這是因為當皮膚的含水量增多，能使皮膚看上去更加有光澤，飽滿。缺少水分的皮膚只會乾燥、脫屑、皮膚顯得黑黃、失去彈性、乾裂等。所以，保溼顯得尤為重要。
關於保溼，很多油性皮膚的人會有一個誤解，即我的皮膚經常出油，保溼的話不是更油了嗎？這個想法是不對的，控油和補水保溼是不矛盾的。皮膚上的油脂是由皮脂腺分泌的，而水分是皮膚屏障功能得以發揮的重要因素。大多數保養品都是模擬皮膚的基本成分，也就是所謂的親膚成分(如神經酰胺、透明質酸、膠原蛋白等)，可以補充肌膚丟失的細胞間質（就是維護皮膚“磚牆結構”的“水泥”），修復皮膚的屏障功能，維持皮膚的健康狀態。
在選擇保溼產品的時候可以根據自己的皮膚類型進行選擇。比如夏天到了，油性皮膚的人就可以減少自己的護膚品，防止皮膚粘膩。要選擇正規品牌，至於保溼霜沒有好壞之分，關鍵看是否適合自己。夏天，保溼水或保溼乳；冬天，保溼霜。無論選擇什麼產品，最重要的一點就是用了以後，你感覺舒服，既不油膩也不幹燥。
另外，我們應該在皮膚含水量最高的時候，也就是剛洗完澡或者洗完臉擦乾之後，根據自己皮膚類型，以及外界環境塗抹不同性質的保溼產品。
3、最後說一下防晒
防晒是這三個步驟裡面最重要的一步，切記！
護膚對於女性來說是一輩子的事業，洗面奶、水、乳、精華等各個類型的護膚品讓人眼花繚亂，很多女性更是將自己工資的一大部分都用於購置護膚品。
我們也經常能看到很多女明星在微博晒出自己的各種護膚品，瓶瓶罐罐的擺滿了一個櫃子，可見大家平時對自己的皮膚是相當在意。
我們都知道想讓自己的皮膚水水嫩嫩的，有三個步驟是少不了的，那就是清潔、保溼和防晒，這三步哪一步都最好不要省略，而且每個部分都大有講究。
1、首先說一下清潔
清潔皮膚通常是保養皮膚的第一步，我們也從來沒有見過不洗臉就塗面霜的對吧？白天皮膚經歷了一天的灰塵、輻射等的侵襲，到家一定要好好地洗個臉。
洗臉也要選擇適合自己的洗面奶。要對自己是敏感型、油性皮膚亦或是乾性皮膚有一個正確的瞭解，然後根據自己的需求進行選擇。切不可敏感肌膚選擇皁基洗面奶，那就毀了。敏感型皮膚可以選擇在晚上用一次洗面奶，早上用清水洗，減少面部刺激。
我們主張溫和清潔，也就是說在清潔的同時不破壞自己的皮膚屏障，以感覺清爽舒適為宜，拒絕緊繃感。
洗臉越勤，油脂分泌反而越旺，過度清潔會破壞皮脂膜，經皮失水率增加，反饋性地刺激皮脂腺分泌皮脂而出現所謂的“外油內幹”現象。因此，對於油性皮膚的人，不建議過多地使用潔面產品，這樣只會破壞皮脂膜，而加重皮膚的乾燥，一般建議一天兩次（以實際需要為準），過多也無益。
另外，現在有很多洗臉器還有清潔面膜，這些產品敏感肌膚慎用，會讓皮膚角質層越來越薄。另外，其他類型的肌膚也要酌情使用，記住，一定要溫和潔面。
2、再來說一下保溼
為什麼我們要給皮膚做好保溼呢？這是因為當皮膚的含水量增多，能使皮膚看上去更加有光澤，飽滿。缺少水分的皮膚只會乾燥、脫屑、皮膚顯得黑黃、失去彈性、乾裂等。所以，保溼顯得尤為重要。
關於保溼，很多油性皮膚的人會有一個誤解，即我的皮膚經常出油，保溼的話不是更油了嗎？這個想法是不對的，控油和補水保溼是不矛盾的。皮膚上的油脂是由皮脂腺分泌的，而水分是皮膚屏障功能得以發揮的重要因素。大多數保養品都是模擬皮膚的基本成分，也就是所謂的親膚成分(如神經酰胺、透明質酸、膠原蛋白等)，可以補充肌膚丟失的細胞間質（就是維護皮膚“磚牆結構”的“水泥”），修復皮膚的屏障功能，維持皮膚的健康狀態。
在選擇保溼產品的時候可以根據自己的皮膚類型進行選擇。比如夏天到了，油性皮膚的人就可以減少自己的護膚品，防止皮膚粘膩。要選擇正規品牌，至於保溼霜沒有好壞之分，關鍵看是否適合自己。夏天，保溼水或保溼乳；冬天，保溼霜。無論選擇什麼產品，最重要的一點就是用了以後，你感覺舒服，既不油膩也不幹燥。
另外，我們應該在皮膚含水量最高的時候，也就是剛洗完澡或者洗完臉擦乾之後，根據自己皮膚類型，以及外界環境塗抹不同性質的保溼產品。
3、最後說一下防晒
防晒是這三個步驟裡面最重要的一步，切記！
我們自己也能有一個很直觀的感受，當自己晒黑了之後不僅變黑了而且變醜了，晒斑什麼的也消不下去。那是因為光老化的原因。在皮膚老化的因素裡面，光老化甚至佔了80%的比重。
做好防晒，不僅能防止晒黑，更能延緩衰老，所以一定要重視防晒。
那麼在日常生活中我們該如何防晒呢？
首先，在上午10點到下午2點儘量不要出門，因為這段時間紫外線非常強烈。如果有事要出去，千萬要穿好防晒衣，打好遮陽傘，或者帶好遮陽帽。建議每個女性的小包包裡都備上一把遮陽傘，以備不時之需。
其次，關於防晒霜的用法。如果你是去海邊等地方，最好是塗上50倍的防晒霜，下水的話半個小時補塗一次，不下水的話兩三個小時補塗一次。要是在辦公室這種地方，可以塗小倍數的防晒霜，可以根據情況補塗。
另外，一些感光食物也要注意少攝入，此類食物富含銅等金屬元素，可直接或間接地增加與黑色素生成有關的物質的數量與活性，這類食物吃多了，會令肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長斑。常見的感光食物有：檸檬、胡蘿蔔、木瓜、芹菜、萵苣、土豆、香菜、莧菜、油菜、橘子、紫菜、田螺、菠菜、無花果，九層塔、韭菜、紅豆。一般想皮膚變得白皙，應少吃感光食物，也可晚餐食用少許，食用後不宜在強光下活動，防止皮膚變黑。
最後，如果不小心沒帶任何防晒的東西卻在太陽下晒了很久，一定要做好晒後修復，比如做個修復面膜，局部冷敷降溫、舒緩、補水保溼及美白。
總之，護膚之路漫漫，我們可能在這條路上走了很多坑，但是最紅會找到適合自己的護膚品。潔面、保溼、美白這三樣不要因為偷懶而省略了，希望每個女性都美美噠，做自己的小仙女！