俗話說“一白遮白醜，一胖毀所有”;不知道大家有米有發現，很多明星在才出道的時候都其實是沒有那麼白的，有圖為證：
為什麼女明星一出道就變白？
美容大王-大s才出道和現在的對比圖：
大s美白技巧揭祕
現在的大s，皮膚美白又水嫩
不過大s為了白也是夠拼的，大夏天堅持穿深色的長衣長袖，在敦煌拍戲時，頂著42度的高溫，還堅持穿著風衣!
前段時間熱播的歡樂頌裡面的女主-安迪，大家驚奇的發現濤姐的皮膚越來越好了~
劉濤美白全過程~
《還珠格格3》緬甸公主到《白蛇傳》，再到《花兒與少年》和《歡樂頌》，劉濤最近幾年出現了“逆齡白”
《羋月傳》三大女星照片
之前《羋月傳》時，濤姐站在孫儷旁邊還顯得有點黑呢~
劉濤美照
這是今年上海2017電視劇品質盛典濤姐的美照~
年齡越大，皮膚反而越白的女明星，王珞丹也算一個。
當年王珞丹因“米萊”火的時候，是標準的亞洲黃皮肌。
黃皮時的王珞丹
如今變白之後，氣質發生了徹底蛻變，時髦度也有了質的飛躍。今年亮相戛納紅毯的時候，深V黑色長裙搭配紅脣，不說豔壓群芳，但依然徹底擺脫了紅毯魔咒。
肌膚白皙時的王珞丹
有關美白祕籍，王珞丹的建議是清潔和去角質，“日常護膚很重要，讓皮膚透一點就好了。你做任何的改動其實都是有問題存在的。”
Angelababy
baby
翻看baby的微博，總是自爆自己不是天生的白皮，一直在鑽研變白的方法，還在微博求助網友。不過看來baby一心想要變白的慾望算是沒有白瞎，感覺成效大大的!!!!
看完這些是不是不禁感嘆：從“黑肉底”變成白美人，就好像女生從窮變富，從胖到瘦，背後都是個勵志的故事~
不過美白這件事，首先就是要哦有毅力，其次就是需要講究方法，筱筱為大家整理了一些女明星的美白經驗和自己的切身感悟，和大家說一些美白Tips~想要白的姑娘們千萬別錯過了咯~~
1、貴在堅持;
美白不是一天兩天的事情，三天打魚兩天晒網這可不行的呢，再有效的保養品和偏方，也永遠是白不了的~某寶上的那些宣傳一個月就可以幫你美白的偏方，可千萬別傻傻相信咯，弄不好會爛臉的~
美白貴在堅持
2、方法要科學：
美白需要從內而外，不但要注重外在的美白，還得從內而外：
“內功”美白：正確飲食可以幫你變白
吃什麼可以美白?
維他命C：可以從皮膚的基底層黑色素細胞開始，抑制酪氨酸酶活性，阻斷黑色素生成，從內而外提升肌膚透白度。美白之餘亦可以增強身體抵抗力。
杏仁：杏仁有美白肌膚，淡化色斑等功效，在牛奶或豆漿裡泡入杏仁粉，天天喝美白效果也可以很快看出來。
如果不喜歡杏仁，可以嘗試杏仁粥。方法：杏仁10克、粳米100克。先將杏仁研成粉末狀，待粳米煮稠後，放入杏仁粉再繼續煮沸即成。早晚服用，隔日1次。
薏米：薏米能潤澤肌膚，美白補溼，行氣活血，調經止痛的功效，但是不能亂吃，薏仁本身是寒性，要通過加上紅棗、檸檬等其他食物綜合服用。
吃什麼可以美白
絲瓜湯：絲瓜汁有“美容水”之稱，且絲瓜味道清淡，汁水足，非常適合夏天食用。絲瓜性平味甘，有清暑涼血、潤膚美容的作用。
炒芥藍：芥藍中的維生素C含量很高(41毫克/每百克)，多吃有利於對抗自由基對皮膚的損傷。
食物美白的原理在於，要麼食物本身富含維生素C，具有美白功效;要麼具有保脾養胃等功效，通過調節氣血，增強脾胃功能，從而改變臉色，提升血色和光澤。
有種說法是夏天要少吃“感光食物”(香菜、芹菜、菠菜、韭菜等)，大S之前也分享過吃綠葉蔬菜或木瓜，會加速太陽光吸收，加速皮膚變黑。
對於這種說法，營養學家範志紅曾闢謠過，就我們日常每天吃蔬菜攝入的葉綠素，是遠不足以達到變黑效果的。所以，蔬菜還是可以放心吃。
“外力”美白：不想變黑，先要懂得防晒
有些女生本身就很白，那麼，你的首要任務就是保證自己儘量不被日光晒到。
注意，太陽紫外線是可以透過玻璃射進來的。坐車坐飛機的時候，不要以為隔著玻璃，就不會被晒傷。
“外力”美白：不想變黑，先要懂得防晒
物理防晒多半要藉助工作。
例如，抗UV的遮陽傘：夏天女生絕對要拿傘，購買時注意看陽傘的價格吊牌上是否寫明抗UV作用。
臉基尼：臉基尼對大多數人能起到物理防晒的作用，但皮膚易過敏者慎用。套上臉基尼後，臉上汗液無法及時排出，長期處在悶熱、潮溼環境，容易導致過敏。
“外力”美白：不想變黑，先要懂得防晒
同理還有大S曾在《美容大王》裡推薦的鐵面人面罩。可以擋住臉部，看清眼前事物的同時，能起到遮陽抵抗紫外線的效果。
大s防晒防護工作
也可以像大S一樣，出門一定要穿長袖的衣服。防晒是防晒了，也要注意避暑。
護膚美白法：選對美白護膚品是關鍵
如果一旦覺得自己變黑了該怎麼變呢?
這時候相比於以上兩種方法，選擇一款適合自己的美白護膚品做美白修復，是上策。
提到美白產品，筱筱還要多說幾句。
第一，安全放在第一位。
白固然重要的，但如果為了白，亂用美白產品，只會引起過敏。同時注意，日光下暴晒、深層去角質，以及做完醫美項目之後，不宜立刻使用美白產品，也會過敏。
第二：無論用什麼美白產品，基礎護膚一定要先做好。只有卸妝、清潔、保溼、打底做得好，美白產品才能發揮事半功倍的作用。
第三：再好的美白產品也不能用過量。筱筱之前覺得一款美白產品好用，就恨不得一天用三次，結果引起皮膚過敏，這是非常錯誤的。
除了做到這些外，保持良好的作息習慣也是維持好肌膚的一個必備工作，記住，少熬夜，多敷面膜多補水~~睡眠是保持肌膚美白的最好的保養品~~想要白的姑娘們可千萬別錯過了，一起學明星來美白咯~~