48歲明星胡兵瘋狂健身，體脂僅7%，自律的中年人的人生真可怕

胡兵，1971年2月14日出生於浙江省杭州市，中國內地男演員、模特、歌手。

1994年胡兵在首屆樂騰達杯全國男裝設計製作大賽中獲得中國最佳男模風度獎，同年進入演藝圈。1995年與希莉娜依合唱《神鵰俠侶》內地版主題曲《歸去來》 。1999年主演愛情劇《真情告白》而為觀眾所熟知 。2000年被網絡評選為中國內地四大小生 。2001年開始主演系列都市愛情喜劇《粉紅女郎》、《雙響炮》和《搖擺女郎》 。

2009年主演日本電視劇《遙遠的羈絆》 。2011年胡兵出國深造後正式宣佈回國，成立胡兵工作室，並主演都市勵志劇《親愛的回家》 。2012年主演都市愛情劇《姐姐立正向前走》，同年自導自演電影《我的羅馬假日》 。2013年主演職場女性勵志劇《女人的武器》 。2014年主演都市現代時尚劇《如果我愛你》 。2015年參演古裝玄幻劇《幻城》。2016年參演溫情勵志時尚劇《媽媽向前沖沖衝》 。2017年參演青春勵志偶像劇《游泳先生》。2018年，主演革命歷史題材電影《古田軍號》

前些日子，

胡兵在網上發起了，

一個"健身15天挑戰"。

打卡第十五天，挑戰完成，見證成果，但是依然還不能停下。

腹部肌肉線條明顯，結實的腱子肉，體脂低至7%，這身材是眾多男生夢寐以求的。

胡兵的健身理念是"健身不能停"；他也一直在貫徹著這個理念，堅持鍛鍊長達二十餘年，健身房、家裡、戶外都留下了他運動的足跡。

如今的胡兵，已經48歲了，但身上卻沒有多少歲月留下的痕跡，立體的五官、超棒的身材，隨著歲月的打磨，顯得愈發成熟有型，誰說中年男人都是油膩大叔啦？

48歲的胡兵和38歲的陳冠希同框合照，兩人年齡相差十歲，但胡兵逆天的凍齡顏值卻分分鐘碾壓以帥著稱的冠希哥。

和其他小鮮肉男模同框；胡兵年齡雖然不佔優勢，但是顏值和氣質卻絲毫不落下風，成熟男人的魅力更是碾壓他們。

連大帥哥貝克漢姆也不慫；小貝可是世界級帥哥，那盛世顏值不知迷倒多少女生；但是胡兵和他合照也是平分秋色。

比我們有名、比我們有錢、比我們更忙的人都在健身，我們有什麼理由不關心下自已的身體和身材，還有什麼藉口停止運動。

現在的社會，很多剛步入中年的人，由於工作壓力和家庭壓力，就快速完成了從清秀到邋遢的過渡，開始不修邊幅，鬍子拉碴，滿身肥肉，儼然一箇中年油膩大叔的形象展現在眾人面前。這是對自己不負責。

為了我們的健康，我分享！