豆苗蘑菇湯

這幾道家常湯,永遠都吃不膩

雞湯中加入薑片,在把豆苗,金針菇,口菇清洗乾淨後切成片,加入湯汁中,燒開後加入味精,鹽即可。


栗子蓮藕湯

這幾道家常湯,永遠都吃不膩

蓮藕去皮切成小塊,栗子去殼去皮,一起放入鍋中煲40分鐘左右,在加入葡萄乾,在煲5分鐘,加入少許糖,鹽調味即可。


西洋菜排骨湯

這幾道家常湯,永遠都吃不膩

排骨洗淨,切成小塊,加入南北杏,羅漢果,煮30分鐘左右加入西洋菜,待西洋菜熟透後加入少許鹽即可。


淮山枸杞燉烏雞

這幾道家常湯,永遠都吃不膩

把烏雞斬碎,清洗乾淨,再加入淮山,枸杞,薑片少許料酒,一起放入燉盅內燉2個小時後,在加入少許的鹽調味即可。


無花果燉瘦肉

這幾道家常湯,永遠都吃不膩

無花果兩個,瘦肉100g, 蜜棗一個,把瘦肉切成小塊,和無花果,蜜棗一起加入燉盅中,加入清水,隔水燉2個小時即可。


銀耳雪梨燉瘦肉

這幾道家常湯,永遠都吃不膩

銀耳3g,雪梨50g,瘦肉100g,蜜棗一個,把銀耳清洗乾淨,雪梨,瘦肉切成小塊,和蜜棗一起放入燉盅中,加入少許清水,燉1個小時即可。


參須紅棗燉鱸魚

這幾道家常湯,永遠都吃不膩

參須30g,紅棗10顆,鱸魚一條,姜三片,鍋中加油,放入薑片,至出現姜味後加入鱸魚,煎至兩面金黃後,加入參須,紅棗,料酒,和開水,熬一個小時左右加入鹽調味即可。


花旗參燉水鴨

這幾道家常湯,永遠都吃不膩

花旗參5g,水鴨120g,生薑一片,把水鴨清洗乾淨,切成小塊,加入花旗參,薑片,加水250ml,隔水燉2個小時即可。


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