黃芪不僅僅可以作為一味中藥材進行治病，同時還可以在飲食中添加作為一種食材。除此之外，在日常生活中保健身體可以選擇最為簡單的一種方法那就是泡水。將黃芪泡水之後服用能夠很好的促進身體中的氣血雙補的作用。
中醫方面認為，黃芪具有非常不錯的補中益氣的作用，具體的功效和人蔘想等同。除此之外，日常服用之後還具有消腫、利尿、美容養顏以及降低血糖和防治感冒的作用，所以說是一個多面手對於多種疾病都具有非常不錯的作用。平時在各大中藥店中都能夠購買，並且價格也很便宜。
平時生活中，只需要一百克左右的黃芪就可以泡水大約六七次，第次的時候藥效基本沒有了。而黃芪粉就更容易被吸收一次一勺，好吸收不浪費。
需要注意的是，在平時購買黃芪的時候一定要注意分辨，因為很多不良商家以次充好。建議在購買黃芪的時候不僅僅要看外表以及顏色，同時還要聞味道，具有一股豆腥味的就是真黃芪了，可以放心購買。
老中醫建議上班族最好能夠堅持每天都喝一些黃芪水，黃芪也是補氣血的一味有名的中藥材，它的補氣固表的效果是十分的強大的，結合當歸很好的補血效果，雙劍合璧，補氣血的效果更好。黃芪具有很好的補氣效果，主要是因為它具有的獨特的功效，益氣溫補經絡，疏通全身的經絡，同時還促進了血液循環，進而有很好的補氣血的效果。每天用當歸和黃芪煎水喝，一天一次，不出一個月就有很好的補氣血的效果，不妨試試
如果你感覺到自己的壓力非常的大，身體也越來越疲憊，那麼喝一些黃芪水能夠很好的令身體充滿精神;很多人在早上起床的時候眼皮會出現浮腫的情況，這對於很多愛美女性來說是不能夠忍受的，想要改善這種情況，只需要泡上一杯黃芪水就可以美美的恢復容貌。
黃芪泡水喝什麼時候最好
中醫方面認為，黃芪是一種溫補的中藥材，所以想要獲得最好的效果最好能夠選擇在早上服用。
不過，如果身體出現了不舒服的情況，那麼並不建議服用。除此之外，晚上也不是服用黃芪的時間點，另外也不要超量服用。很多人想要快速的獲得效果，於是私下決定增加黃芪的分量進行泡水，這不僅不能起到美容、消腫以及預防感冒的作用，反而會導致身體出現問題。
黃芪的服用方法
黃芪泡水也是有講究的，最好選擇那些剛剛燒開的開水，這樣才能夠更好的浸泡出黃芪中所含有的營養物質。黃芪粉可以直接衝飲。
下面介紹黃芪片的飲用方法
泡水也僅僅只能夠浸泡出黃芪大約十分之四左右的藥效，想要利益最大化，那麼放入乾淨的鍋中熬煮才是最好的選擇，具體的黃芪服用方法如下：
1.將黃芪洗乾淨之後放入鍋中煎煮，然後代茶水飲用，能夠很好的提高體質;
2.將黃芪和枸杞子按照2比1的比例準備好，然後用水煎服，非常的適合一些氣血虛的患者服用;
3.將黃芪放入鍋中煎湯，然後用藥液進行熬粥，這樣製作成為的黃芪粥不僅味道好，同時滋補身體的作用也是非常大;
4.在燉肉的時候加入少量的黃芪，例如鴨肉、雞肉以及豬肉等等，這樣也能夠增加滋補功效。
氣血不足了，不妨試試黃芪當歸一同泡水，有很好的補氣血的效果。另外，還可以通過刺激穴位的方法來補氣血，主要是對腋窩、太陽穴、後腦勺進行按摩，每個部位五分鐘，加上每天早晚用五指梳頭5~10分鐘，就能很好的刺激到人體的穴位，堅持下來就會有很好的補氣血的效果，同時睡眠質量也明顯改善了不少。