老軍治膝蓋疼有奇方，6顆蔥白10片姜2兩花椒，祕傳40年從未失手

夏秋天氣溼潮，風一吹，膝蓋那個疼啊，走路都成問題更別說下水了。膝關節不好的人都有這個感覺，長時間保持一個動作，膝蓋就有一種繃得很緊的感覺，這就是“膠著現象”，這個時候動彈不得，動一下就疼，只能慢慢伸開腿。這就是為什麼很多老年人坐公交車時間長了，下車都快走不動了只能扶著把手一步一步地走。

膝蓋痛的原因

1、半月板損傷

半月板損傷患者多數有明顯外傷史。半月板損傷症狀急性期膝關節有明顯疼痛，腫脹和積液，關節屈伸活動障礙，急性期過後，腫脹和積液可自行消退，但活動時關節仍有疼痛，尤以上下樓、上下坡、下蹲起立、跑、跳等動作時疼痛更明顯，嚴重者可跛行或屈伸功能障礙，部分病人有“交鎖”現象，或在膝關節屈伸時有彈響。

2、骨性關節炎

骨性關節炎主要症狀是疼痛，初期不嚴重，以後逐步加劇，活動多時疼痛加劇，休息後好轉。有的患者在靜止或晨起時感到疼痛，稍微活動後減輕，稱之為休息痛。如果活動過量時，也可以產生疼痛。疼痛有時與天氣變化，潮溼受涼等因素有關。

3、風溼性關節炎

風溼性關節炎引起的膝蓋疼，多為遊走性疼痛，常見由一個關節轉移至另一個關節，病變局部呈現紅腫、灼熱、劇痛。部分病人也有幾個關節同時發病，不典型的病人僅有關節疼痛而無其他炎症表現，急性炎症一般於2-4周消退不留後遺症，但常反覆發作。

4、老年人朋友退行性改變

很多老年人朋友的膝蓋疼是因為自身退行性改變引起的，例如膝關節間隙變窄，骨質疏鬆，骨質增生及關節功能障礙。

骨科專家表示，引起膝蓋疼的原因很多，為了獲得更好的治療效果，建議患者儘早到專科醫院詳細檢查，早日明確病因，達到早期對症治療的目的。

小編在這裡推薦一個治療膝蓋疼的方法，親測有效。

方法是：將生花椒2兩碾碎，鮮姜10片切碎，大蔥6棵，取蔥白3寸處切碎。

做法：將這三種材料混合拌勻後，裝進布袋內攤平，置於膝蓋疼痛處，並在藥袋上放一個熱水袋，熱敷。每天早晚各一次，每袋可用七天。

這個膝蓋疼偏方確實可以緩解膝痛，但需根據病情來使用，該方只限於寒性膝痛者使用。因為這三種“藥”都具有補陽散寒的作用，寒性膝痛多為陽性不足所致。如果為熱性膝痛則會適得其反。

溫馨提示：

判斷是否為寒性膝痛的標準是，平時伴有手足不溫、發涼，喜吃熱性食物的特點。有這些情況的膝痛患者，不妨試試此膝蓋疼偏方。

如果您覺得偏方過於麻煩的話，可以試一試生薑貼，同樣對治療膝蓋疼有效果。

生薑貼治膝蓋疼的原理

生薑為芳香性辛辣健胃藥，有溫暖、興奮、發汗、止嘔、解毒等作用，特別對於魚蟹毒，半夏、天南星等藥物中毒有解毒作用。適用於外感風寒、頭痛、痰飲、咳嗽、胃寒嘔吐;在遭受冰雪、水溼、寒冷侵襲後，急以薑湯飲之，可增進血行，驅散寒邪。生薑貼對膝蓋疼效果有直接的效果！

生薑貼在患處可持續發熱12小時，對頸椎、肩周炎、骨質增生、腰肌勞損、腰椎間盤突出、風溼關節炎、跌打損傷、膝關節引起的疼痛起輔助治療作用，又可達到從根本上康復頸腰椎疾病等的目的。生薑貼是通過皮膚直接作用於病灶局部，因為沒有毒副作用，不會對人體造成任何傷害，是真正的綠色療法。

可直接貼在皮膚上，建議使用本品時若口渴多喝溫水，如有個別人有過敏現象取下就好。過段時間再使用。出現過敏的人時間上自由控制不要勉強24小時，使用幾次以後就不會再有過敏現象；所出現的過敏現象是因為該處有體寒，體內毒素會逐漸的隨之排出。這種過敏現象的人是因為體內的毒素排出是好現象，不必緊張，過後會自行恢復。 有的人會有痛癢感覺，這是姜貼在發揮效用，寒溼在排，是在起作用，不用擔心~繼續用！後期會好一些，實在受不了就撕下來待會兒再貼，堅持用個一週左右多天應該就有改善！

膝蓋痛的注意事項：

1、減少、限制一些活動

對膝蓋不利的活動有一個共同特點：反覆、持續的摩擦、衝擊或擠壓關節，加重損傷。

已經出現膝關節疼痛的人，要避免或減少這類運動，比如爬樓、登山、打羽毛球、跳繩、騎自行車、打太極拳、跑步、長時間蹲姿。

2、也不要一直「靜養」

關節軟骨的營養和修復要用到關節滑液，而適當活動有助於關節滑液分泌。

骨科醫生會比較推薦游泳、快走等運動，此外，靠牆靜蹲（← 點擊瞭解更多）和屈伸膝也對膝蓋有好處。

3、重視一些生活細節

少蹲著。比如，做家務時最好坐在小凳上。

少爬樓梯。非爬樓不可時，應先做一些膝關節屈伸的準備動作將關節預熱，這樣再爬樓時就不容易傷膝蓋。另外，爬樓時要向前、向下俯低身體，不要挺得太直，這樣能減小膝關節的壓力，有一定的保護作用。

注意保暖。潮溼的環境、長時間受涼都可能加重病情。

控制體重，定期體檢。肥胖、年齡大於 40 歲、膝關節受過傷、長期乾重體力活，都會誘發骨關節炎，有這些情況的人群應該積極減肥，做好體檢。