'這些症狀提示胎兒缺氧，準媽媽千萬別大意'

孕媽媽都很關心胎寶寶的發育情況，而子宮內的供氧充足與否對胎寶寶發育至關重要。如果有以下這幾種症狀，則有可能是胎寶寶缺氧了，孕媽媽們要特別注意。

1、胎動改變

準媽咪一般在4、5個月左右便可感到胎動。胎動的情況也不完全相同，比如安靜型胎動都比較溫柔且頻率較低。若是興奮型胎動都相對劇烈，且頻率較高。

倘若興奮型胎動忽然變為文靜型，或是原先溫柔的胎動忽然開始頻繁運動，即胎動頻率低於10次/12小時或超過40次/12小時，則表示胎兒有可能宮內缺氧！

2、胎心異常

胎兒的正常心率是120次/分—160次/分，胎動後可以高於這個範圍，然後可以逐漸恢復到正常。胎寶寶平靜的時候，如果低於這個正常範圍或高於這個正常範圍，都說明胎寶寶處在窘迫的狀態，是缺氧的表現。

胎動減少前，出現胎心過頻，若超過160次/分，為胎寶寶早期缺氧的信號；胎動減少或停止，胎心少於120次/分，則為胎寶寶缺氧晚期。聽取胎心的位置應在醫生指定處，但需注意，若胎心異常，則應間隔20分鐘再聽；如胎心快，還應在沒有胎動時復聽。

3、發育遲緩

一般說來，胎寶寶生長情況可以測量子宮底高度 (恥骨聯合上方到子宮底最高處距離)得知。正常情況下，妊娠28周以後應每週增加1釐米左右。孕媽可定時到醫院測量。如果持續兩週不增長，則應作進一步檢查。

如果胎寶寶發育遲緩或生長停滯，很有可能是供氧不足。所以，為了胎寶寶的健康發育，各位孕媽一定要重視產檢，定時監測胎寶寶生長情況喲。

4、羊水渾濁

缺氧嚴重時，胎兒迷走神經興奮，表現為心跳慢，腸管蠕動增強，排胎糞，以致羊水渾濁。

當孕媽察覺到胎兒缺氧的時候，應該及時去醫院檢查，以免出現更加嚴重的問題。平時候孕媽們也是可以有效預防胎兒缺氧的情況出現的，應該這樣做：

1、多走動，不宜久坐

在孕期尤其是懷孕晚期，孕媽都不宜坐得過久。因為坐姿會壓迫子宮，不利於胎兒在腹部活動，時間長了會影響胎盤的血液循環，繼而會引起胎兒缺氧。孕媽要適當多走動，這樣不僅對胎兒有好處，還有利於抬頭下降，等分娩時會更有助於順產。

2、保持合適的體重增長，遠離二手菸

有研究顯示，孕媽過胖或接觸二手菸造成懷孕期間供給胎兒的氧氣量降低。所以各位孕媽無論如何都要盡力控制體重，千萬別把自己養得太肥，也要遠離那些煙鬼，避免接觸吸菸的環境。

3、採取左側臥睡姿

隨著懷孕時間變長，子宮不斷增大，甚至佔據了整個腹腔，這樣會使臨近的組織器官受到擠壓，子宮不同程度地向右旋轉，從而使保護子宮的韌帶和系膜處於緊張狀態，系膜中給子宮提供營養的血管也受到牽拉，會影響胎兒的氧氣供給，容易使胎兒慢性缺氧。孕媽採取左側臥睡姿，就可以減輕子宮的右旋轉，緩解子宮供血不足，對胎兒生長髮育和分娩生產是有利的。

孕媽們一定要定時檢查，出現問題及時就醫，防患於未然哦！

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